Mantenha a dor do pé na baía com estas inserções acessíveis
Se você é um corredor ávido, gosta de caminhar ou simplesmente passa muito tempo em pé, usar o par certo de palmilhas nos sapatos pode fazer uma enorme diferença na sensação dos pés - especialmente no final do dia. Mesmo que sofra de dor no pé, como a fascite plantar, você não precisa gastar muito dinheiro em ortopedia personalizada para obter o conforto e o apoio de que precisa. Você pode substituir as palmilhas de seus sapatos por palmilhas de alta qualidade para obter algum alívio e, ao mesmo tempo, reduzir suas chances de lesões futuras.
Ao comprar palmilhas, é importante saber se você tem arcos baixos, médios ou altos, pois as palmilhas variam com base no tipo de pé. Aqui estão as nossas melhores opções para as melhores palmilhas para dar aos seus pés o apoio, conforto e proteção de que necessitam.
Se você está procurando por palmilhas que sejam confortáveis, de suporte e com preço razoável, as palmilhas ortopédicas de comprimento total da Powerstep verificam todas essas caixas e muito mais. Se você corre regularmente ou passa muitas horas em pé no trabalho, essas palmilhas fornecem o amortecimento e a proteção que seus pés precisam. Estas palmilhas também fazem maravilhas para aqueles que sofrem de fascite plantar, assim como outros tipos de dor no calcanhar e no arco. Eles apresentam um suporte de arco semi-rígido que oferece a quantidade certa de suporte e estabilidade. Os calcanhares das palmilhas amortecem os seus pés, dando-lhe mais apoio e absorção de choques a cada passo. Com um design ultrafino e discreto, estas palmilhas ajustam-se à maioria dos calçados esportivos, casuais e sociais e são facilmente móveis de sapato a sapato. Um bônus adicional é que eles são muito bem com preços, então você definitivamente vai ter um monte de estrondo para seu fanfarrão.
Se você é novinho em folha e não tem certeza se vai se beneficiar deles, experimente um par barato antes de colocar o dinheiro em uma opção mais cara. Essas palmilhas da Dr. Scholl's são perfeitas para esse tipo de teste, já que são mais baratas do que muitas outras palmilhas, mas ainda assim um produto de qualidade. Eles apresentam um profundo calcanhar para ajudar na absorção de choques e também têm estofamento para amortecer a bola do pé e distribuir a pressão. Eles também têm um suporte de arco reforçado para ajudá-lo a fazer a transição de peso do pouso para o push-off.
Os usuários também adoram a tecnologia SweatMax, que ajuda a eliminar odores nos pés. Eles estão disponíveis em tamanhos masculinos e femininos.
Uma potência no mercado de palmilhas, a Superfeet oferece uma variedade de opções de palmilhas, por isso é importante escolher com cuidado para obter as opções certas para o tipo de pé, preferências e necessidades. Sua palmilha verde de comprimento total é uma excelente opção para quem tem arcos altos, se você quer usá-los para apoio durante o exercício ou quando você está em pé por longos períodos de tempo. Os calcanhares profundos e largos das palmilhas fornecem apoio e estabilidade máximos, o que ajuda a controlar o movimento e a posição dos pés. Eles também apresentam uma parte central elevada, que é especialmente útil para aqueles com arcos elevados. Estas palmilhas ajustam-se a todos os tipos de calçado com palmilhas amovíveis, desde calçado de corrida a calçado casual e de trabalho. Eles são um pouco mais caros do que algumas outras palmilhas, mas são extremamente duráveis e valem o dinheiro para uma palmilha de qualidade e alto desempenho.
Outra opção de palmilha de qualidade da Superfeet, suas palmilhas Orange Premium são benéficas para quem tem fascite plantar e outros tipos de dor no pé. Com um arco alto e um suporte de calcanhar profundo e estreito, eles são projetados para dar o máximo de apoio àqueles com pés chatos. O antepé de espuma resiliente e de alto impacto aguentará batidas consistentes, para que você possa usá-las para correr e outras atividades de impacto. As palmilhas Superfeet Orange Premium adequam-se a todos os tipos de calçado de médio e grande volume, como calçado desportivo e botas. Apenas note que eles têm uma altura de 2 polegadas, então eles vão te dar um pouco de sustentação.
Estas palmilhas da Spenco podem ser usadas por qualquer pessoa com arcos muito baixos ou médios e funcionam especialmente bem para pessoas com pés chatos. A almofada do antepé Eva proporciona excelente absorção de choques e retorno de energia durante atividades de alto impacto, por isso eles são ótimos para corrida e outros exercícios que podem causar estresse em seus pés e articulações. Estas palmilhas também são feitas de um material antimicrobiano para ajudar a prevenir bolhas e controlar o odor. Eles vêm em uma variedade de tamanhos para atender mulheres e homens.
Esta Amazon Choice recebe ótimas críticas por trabalhar com muitos tipos de calçados e aliviar a dor no calcanhar.
A New Balance é bem conhecida por seus tênis de corrida, mas também produz palmilhas de apoio de alta qualidade que podem ser usadas com a New Balance ou outros calçados esportivos. Essas palmilhas são especialmente úteis para corredores que lidam com problemas nos pés, como fascite plantar, neuroma de Morton e metatarsalgia. Com uma almofada separada do calcanhar e do antepé, bem como suporte de arco moldado, estas palmilhas fornecem o máximo apoio para os seus pés a partir de uma variedade de ângulos. Outra grande característica é o material de uretano / sintético que ajuda a minimizar o atrito e evitar bolhas, mantendo os pés secos e frescos durante as corridas ou apenas andando durante o dia.
O Dr. Scholl's é outro líder na indústria de palmilhas e suas palmilhas Comfort & Energy Massaging Gel são uma opção excelente e barata para quem passa muito tempo em pé. Estas palmilhas de borracha ajustam-se à forma dos pés e utilizam almofadas de gel azul suave para proporcionar um apoio agradável ao arco e conforto adicional. Eles estão disponíveis em tamanhos masculinos e femininos e podem ser aparados para caber em vários tamanhos de calçados. Uma ressalva é que, como essas palmilhas são muito menos caras do que outras marcas, elas podem não ser tão duráveis, mas ainda assim são um bom valor pelo preço.