Apimentar a água velha com estes aromas fáceis de usar
A água pura é muito chata para você? Estes produtos e ideias permitem-lhe dar sabor à sua água à medida que avança. Os aromas da água podem ajudá-lo a beber e beber o suficiente para evitar a desidratação. Estes produtos são geralmente sem açúcar e manterão suas bebidas de baixa caloria. Alguns deles não têm açúcares adicionados nem adoçantes artificiais. Se você usar qualquer um desses produtos em uma garrafa de água reutilizável ou em um pacote de hidratação , certifique-se de aplicá-lo e enxágüe bem após cada uso.
Nuun não tem calorias, nem carboidratos, nem adoçantes nem bagunça. É apenas um ótimo tablet de reposição eletrolítica que dá à sua água um sabor refrescante. A Nuun fornece a quantidade recomendada de reposição de sal para atividades de resistência. Ele vem em tablets sem bagunça que se dissolvem rapidamente para produzir uma bebida esportiva não carbonatada, leve e refrescante.
Você pode encontrar este popular potenciador de água em muitas mercearias. Você pode esguichar algumas gotas ou um pouco mais em sua água, então você escolhe quanto sabor você adiciona. Não tem açúcar, nem carboidratos, nem aspartame, nem sacarina, apenas sua escolha de sabores de frutas. Ele também não tem sódio, embora um pouco de sal não seja uma coisa ruim se você estiver se exercitando e suando. Eles também têm uma versão Mio Energy que contém cafeína.
Crystal Light Nos pacotes Go, você pode adicionar um único pacote pequeno a uma garrafa de água para convertê-lo em limonada, chá de pêssego, gelo de framboesa e chá gelado. É ótimo jogar em sua mochila para dar uma segunda garrafa de água quando você reabastecer em uma fonte de água em uma longa caminhada ou corrida. Utiliza aspartame como adoçante, com 5 calorias por porção.
True Lemon, True Orange e True Lime são pacotes de aroma cítrico naturais e sem calorias para sua garrafa de água. Eles são embalados convenientemente para fácil adição a uma garrafa de água de gargalo estreito. Cada pacote pode dar sabor a uma garrafa de água cheia. A laranja é naturalmente ligeiramente doce. Cada pacote contém 25% da dose diária recomendada de vitamina C, sem corantes artificiais, adoçantes, conservantes, glúten ou sódio. Então, isso não é uma mistura de bebidas esportivas, mas dá-lhe um pouco de sabor cítrico.
Estes pacotes podem ser usados em uma garrafa ou copo ou água para transformá-lo em uma bebida de hidratação eletrolítica. O sabor é leve o suficiente quando você quer ser refrescado sem enjoar o açúcar. Tem três vezes os eletrólitos e metade do açúcar da maioria das bebidas esportivas. Não tem sabores, cores ou conservantes artificiais. Contém açúcar (sacarose e frutose) e sucralose, que é um ingrediente em Splenda. Você também pode usá-lo para dar sabor a água quente, que é um bônus para os treinos de inverno.
Estes pacotes convenientes de uso único facilitam a adição da mistura de bebidas à sua garrafa de água ou vidro e transformam a água pura em limonada natural. É adoçado com estévia natural e tem apenas cinco calorias por porção.
Se você quiser evitar o OGM, o Stur promete ser totalmente natural e é adoçado com Stevia. As mamadeiras de 20 doses são convenientes para dar sabor à sua água. Além de sabores de frutas, eles também têm sabores de água de coco eletrólito que são ótimos para longos treinos para substituir o sal perdido.
Celsius é uma bebida que aumenta a energia e não contém açúcar, mas inclui extrato de chá verde e cafeína das sementes de guaraná. Um pequeno chute de cafeína pode ajudá-lo a acordar e continuar. Só não exagere ou você pode acabar desidratado.