Obter os tênis corretos para o seu tipo de pé é um dos passos mais importantes que você pode tomar para correr confortavelmente e evitar lesões comuns na corrida.
Se você tem pés chatos, você provavelmente pronunciou demais , o que significa que seus pés rolam para dentro quando você corre. Pessoas com pés chatos precisam de tênis que mantenham sua estabilidade. Ao comprar tênis de corrida, você deve procurar as palavras "controle de movimento" e "estabilidade" na caixa do par que você está considerando. Aqui estão algumas excelentes opções para homens com pés chatos:
Fundação Asics Gel
Este sapato de corrida é perfeito para corredores com pés chatos que precisam de controle de movimento e bom amortecimento. Os corredores também elogiaram o conforto superior. Tem sistemas de amortecimento de gel tanto no antepé como no retropé. Tem suporte máximo e é mais profundo e largo que muitos sapatos, perfeito se você precisar inserir suas próprias órteses de prescrição. Vem em larguras regulares e 4E largas. Tem uma queda moderada de calcanhar-toe de 10 milímetros.
Vício de Brooks
O tênis de corrida Brooks Addiction é uma ótima opção para overpronators moderados a graves. Seu amortecimento absorve o choque e o sapato também estabiliza bem o pé. Você pode amar sua parte superior assimétrica que tem um ajuste semelhante a uma luva. Vem em regular, 2E largo e 4E extra largo. A queda do calcanhar é de 12 milímetros. Este é um sapato mais pesado.
Paradoxo Mizuno Wave
O Mizuno Wave Paradox é um ótimo tênis de corrida para corredores masculinos com um quadro pequeno ou médio e menos pronação excessiva. Tem boa absorção de choques e amortecimento, mas também fornece bastante suporte. Está na categoria de estabilidade, e não na categoria de controle de movimento, portanto, tem menos correção de marcha. Se você tem pés planos, mas não precisa de controle de movimento, isso pode ser uma boa escolha. Tem uma queda de calcanhar de 12 milímetros.
Furacão da grade de Saucony
O Saucony Grid Hurricane é um sapato de apoio, com uma ótima combinação de amortecimento e estabilidade. Ele também tem malha aberta e respirável para evitar o sobreaquecimento dos pés. Não está na categoria de controle de movimento, por isso é apropriado para aqueles com pés chatos, mas apenas uma pequena quantidade de pronação excessiva. O sapato é plano com uma queda de calcanhar baixa de 8 milímetros. É mais leve que muitos calçados de estabilidade e controle de movimento. Está disponível em larguras regulares e de largura 2E.
Fera dos Brooks
The Beast continua a ser um favorito para aqueles que precisam de um sapato de controle de movimento robusto. É adequado para corredores mais pesados, bem como aqueles que precisam de controle de movimento máximo. A Besta tem uma parte superior respirável e uma sela interior para trancar o pé. A barra de rolagem diagonal oferece estabilidade adicional. Embora esses sapatos custem mais, eles durarão mais se você for um corredor mais pesado, pois descobrirá que seus sapatos não serão usados nas 500 milhas habituais. A Besta vem em uma variedade de larguras, com a Besta disponível em média, extra larga (EE) e extra extra extra larga (EEEE).