1 - Um guia masculino e feminino
O ciclismo em grupo é uma daquelas atividades em que é importante ter o equipamento certo. Passar muito tempo na sela enquanto faz um treinamento intervalado de alta intensidade significa que você precisa de roupas que sejam favoráveis o suficiente para resistir ao calor. Confira minhas seleções de roupas favoritas para homens e mulheres.
2 - Homens: um ciclo de economia de jóias curto
Pessoal, se você é novato no ciclismo, talvez não se sinta confortável usando calções de ciclismo tradicionais e justos. Tudo bem. Apenas não se contente com shorts ou shorts de basquete em seu lugar. Em vez disso, pegue um par de shorts largos projetados especificamente para o ciclismo, como o Pearl Izumi Canyon Short. Estes oferecem o conforto de uma jóia de camurça construída para preencher os seus "ossos do assento".
3 - Homens: Um Top de Absorção de Umidade
Além dos shorts certos, você vai querer um top verdadeiramente hidratante que seja projetado para acompanhar o suor de um treino de alta intensidade. O tanque esportivo Ibex W2 feito de lã de merino e nylon ajudará a afastar o suor do seu corpo para que você possa ficar o mais seco possível durante o treino.
4 - Homens e mulheres: um ótimo par de meias
Senhoras e homens, seus pés vão levar uma surra durante sua aula de ciclismo em grupo! Isso pode não ser uma surra de alto impacto, a correr, mas eles vão ser colocados no ritmo, no entanto. Isso significa que você precisa de uma meia que acompanhe a queimadura. As meias ultra leves da Feetures High Performance são a solução perfeita. Fino e leve, eles não ocupam muito espaço em seus sapatos de ciclismo. Eles são projetados para afastar o suor, fornecer ventilação através da parte superior da meia e evitar que o calcanhar deslize para baixo na parte traseira do sapato. Eles também vêm em uma variedade de cores apropriadas para homens e mulheres.
5 - Homens: um pulôver pós-treino
Toda essa transpiração pode deixá-lo frio depois da aula. Coloque um moletom com capuz confortável em sua bolsa para que você possa tirar o seu top suado e ficar quente enquanto sai do estúdio. Eu amo o Hoodie da viagem dos homens de super.natural. O tecido absorve a umidade seis vezes mais rápido que a lã Merino e seca 55% mais rápido - definitivamente importante para um pulôver pós-treino.
6 - Mulheres: um ótimo sutiã esportivo
Senhoras, não subestime a importância de um bom sutiã esportivo durante a aula de ciclismo. O sutiã esportivo Vikasa Yoga da Cozy Orange oferece a combinação perfeita de apoio e estilo. O sutiã inclui malha respirável para ajudar a mantê-lo fresco, copos de espuma removíveis para dar forma e tiras mais largas que cruzam para suporte adicional.
7 - Mulheres: Uma Camisa de Absorção de Umidade
Tal como os rapazes, as mulheres vão querer um top que as mantenha secas, mesmo depois de um conjunto difícil de colinas falsas. A Sugoi é especializada em roupas de ciclismo, corrida e triatlo, então você sabe que a sua camisa RPM não vai decepcionar. Além de seu tecido absorvente de umidade, forma atraente e cores bonitas, a camisa também tem um bolso na parte de trás onde você pode guardar sua chave de armário ou identificação de academia.
8 - Mulheres: um Knicker Bike de Alto Desempenho
Essas calcinhas Sugoi Verve Bike podem parecer capris de treino padrão, mas as aparências enganam. O trecho de desempenho, o material absorvente irá mantê-lo seco durante toda a aula, enquanto a camurça embutida oferece o suporte necessário para mantê-lo na sela. Além disso, a abertura das pernas ruched e linhas limpas fazem estas calcinhas incrivelmente figura-lisonjeiro.
9 - Uma saia de bicicleta fofa
Às vezes você só quer usar algo um pouco mais "girlie" quando se dirige para o ginásio. Enter: Skirt Sports 'Ginásio Girl Ultra skort com built-in "shorties" debaixo da saia. Ele ficará tão bonito na moto quanto sair para o café depois do treino. Basta lembrar - estes não têm uma camurça interna, então você pode querer usar calcinha com um forro de camurça para suporte de "sentar osso".
10 - Mulheres: um pulôver pós-treino
Como os caras, as mulheres vão querer um disfarce para se aquecer depois de um treino de ciclismo cansativo. Retire o seu top de treino molhado e substitua-o por um casaco leve e confortável, como este de supernatural. Como a versão masculina, este top supernatural também seca mais rápido que a lã Merino, e é aconchegante e fofo!
11 - Homens e mulheres: filtros acústicos
Se você é novato no grupo de ciclistas, você pode se surpreender com a alta velocidade que a música faz através dos alto-falantes. Se os seus ouvidos são sensíveis, ou se você só quer se proteger da perda de audição (um movimento sábio), considere pegar um conjunto de Filtros Acústicos Dubs. Eles parecem e agem como protetores de ouvido modernos, mas em vez de abafar o som, eles filtram o som, reduzindo o impacto da música alta, mas ainda permitindo que você ouça as dicas dos instrutores.