Sua escolha de meias de corrida pode ser a diferença entre uma corrida confortável, sem dor e dolorosa. Vestindo o tipo errado de meias pode levar a bolhas nos pés, fricções , calos e outros problemas. Alguns corredores correm nas meias erradas por anos antes de perceberem o quanto seus pés poderiam sentir o tipo certo de meias.
Meias de corrida vêm em muitos tipos diferentes de materiais, espessuras e tamanhos.
Aqui estão algumas dicas sobre o que procurar.
Escolha Materiais Sintéticos
Ao escolher meias para correr, o fator mais importante a considerar é o material. Você quer ficar longe de meias de algodão 100%. Uma vez que o algodão fica molhado, ele fica molhado. Então, quando seus pés suam ou você pisa em uma poça, a umidade não vai ficar perversa. Usar meias de algodão no inverno fará com que seus pés fiquem frios e úmidos. E eles vão causar bolhas no verão.
As melhores meias de corrida são aquelas que são feitas de materiais sintéticos, como poliéster, acrílico e CoolMax, porque absorvem a umidade. Procure um material respirável e anti-irritante. Para a corrida de inverno, misturas de lã como o SmartWool também são uma boa escolha. Alguns corredores optam por usar meias de camada dupla (WrightSock é uma marca) para proteção adicional contra bolhas.
Embora alguns corredores como meias mais grossas para amortecimento adicional, outros preferem meias finas para uma sensação "mais leve", especialmente nos dias mais quentes.
Ao fazer compras para tênis de corrida , experimente sapatos com as meias que você vai usar, pois algumas meias exigem que você suba metade do tamanho.
Outros recursos importantes da meia
Outra grande característica é a sola acolchoada, que pode dar aos seus calcanhares uma almofada extra. Outras coisas para procurar são uma seção de dedos livres de costura, que pode reduzir ainda mais o risco de bolhas e um bloqueio de arco elástico, que ajuda a manter sua meia no lugar.
Se você preferir não-mostrar meias, apenas certifique-se de que eles têm uma guia que vai acima do seu tênis de corrida e sobre o seu Aquiles, para que o seu sapato não está cavando ou irritando sua pele.