Melhores corridas para PRs e BQs
Algumas pessoas escolhem maratonas para o cenário ou as regalias da corrida, enquanto outras simplesmente querem uma maratona com um percurso relativamente plano e condições geralmente favoráveis. Aqueles que estão tentando se qualificar para a Maratona de Boston (BQ) procuram cursos rápidos de maratona. Se você é uma daquelas pessoas que quer marcar um recorde pessoal de maratona (PR) ou correr um tempo rápido para a sua primeira maratona, confira essas maratonas americanas que são conhecidas por serem rápidas.
Maratona A1A
Onde: Fort Lauderdale, Flórida
Quando: 18 de fevereiro de 2018
Por que executá-lo: Se você quer um curso rápido, mas não gosta de correr em declive, a plana e cênica Maratona A1A pode ser a melhor para você. Você sentirá a brisa do oceano e verá as palmeiras enquanto percorre uma das estradas mais famosas da América. A corrida oferece muito entretenimento no campo, uma medalha de final de praia e uma festa na praia depois da corrida com comida, bebidas, cerveja e música ao vivo.
Maratona de Phoenix
Onde: Mesa, Arizona
Quando: 24 de fevereiro de 2018
Por que executá-lo: A Maratona de Fênix é um curso rápido de descida em declive, ponto a ponto, que cai a quase 300 metros do início ao fim. Os últimos 10K da corrida são quase totalmente downhill. O curso e o clima favorável fazem desta uma corrida favorita entre aqueles que procuram um PR ou BQ.
Rite Aid Cleveland Marathon
Onde: Cleveland, Ohio
Quando: 20 de maio de 2018
Por que executá-lo: O curso Rite Aid Cleveland Marathon é relativamente plano e não é chato. A rota da maratona passa pelo Cleveland Browns Stadium, pelo Hall da Fama do Rock'n'Roll e pelo Lago Erie. A corrida é realizada em meados de maio, então você não terá que se preocupar em correr no calor sufocante
Pocono Mountain Run para a Maratona Vermelha
Onde: Montanhas de Pocono, Pensilvânia
Quando: 20 de maio de 2018
Por que administrá-lo: não deixe que a palavra "montanha" em nome da maratona o afaste, porque o Pocono Mountain Run para a Maratona Vermelha é um dos cursos de maratona mais rápidos do país. Como? O curso começa a aproximadamente 1946 pés acima do nível do mar - o ponto mais alto da rota de 26,2 milhas. De lá, é fácil velejar pela montanha, onde você terminará a uma altitude de 400 pés. A maratona é realizada todo mês de maio, quando as árvores e flores estão começando a florescer, tornando este percurso cênico.
Maratona de praia de montanhas 2
Onde: Ventura, Califórnia
Quando: 27 de maio de 2018
Por que executar: A Maratona da Praia Mountains 2 é um dos cursos de maratona mais rápidos nos Estados Unidos. Este ponto para apontar ventos de corrida através do Vale do Rio Ventura, como faz o seu caminho para as belas praias de Ventura. Os corredores vão adorar que 18 das primeiras 20 milhas têm uma descida líquida de mais de 700 pés, o que é excelente para torná-lo mais rápido, mas não machuca os joelhos. Depois de um passeio panorâmico de 6 milhas pela Ventura, os corredores e suas famílias recebem uma festa na linha de chegada a poucos passos do surf e das lojas e restaurantes do centro histórico de Ventura.
Maratona de Newport
Onde: Newport, Oregon
Quando: 2 de junho de 2018
Por que executá-lo: A Maratona de Newport começa a cerca de 18 metros acima do nível do mar e tem algumas colinas suaves em um bairro residencial. A colina mais íngreme que você encontrará é de 40 pés a milha quatro. A rota da maratona plana abraça a Baía de Yaquina durante a maior parte da corrida, proporcionando-lhe uma vista deslumbrante da água. Certifique-se de se registrar cedo - a Maratona de Newport limita o número de entradas em um esforço para manter a corrida mais íntima e divertida.
Maratona da vovó
Onde: Duluth, Minnesota
Quando: 16 de junho de 2018
Por que executar: Maratona da vovó é ideal para os participantes pela primeira vez como o terreno é relativamente plana com algumas colinas suaves e uma inclinação maior pouco antes da milha 22. A corrida é em junho, mas porque é em Minnesota, o clima é geralmente legal .
Via Maratona
Onde: Allentown, Pensilvânia
Quando: 9 de setembro de 2018
Por que executar: Com um curso de descida em rede projetado por Bart Yasso, da Runner's World, a Via Marathon é uma das maratonas mais rápidas dos EUA Em 2014, teve a terceira maratona mais rápida (após Boston e Bay State) (3:54 : 42) nos EUA, de acordo com a Running USA. A corrida é cênica, sombria, bem marcada e não lotada, o que a torna um ótimo rumo para o PR.
Maratona de St. George
Onde: St. George, Utah
Quando: 6 de outubro de 2018
Por que executar: Uma escolha popular para aqueles que procuram uma maratona de queda rápida, a Maratona de St. George é uma descida em rede, um percurso ponto a ponto que começa a cerca de um quilómetro e meio nas Montanhas Pine Valley e desce 2600 pés até o final. Embora o percurso caia quase meia milha em elevação do início ao fim, ele tem algumas subidas ao longo do percurso.
Maratona de Copo de Vinho
Onde: Corning, Nova Iorque
Quando : 30 de setembro de 2018
Por que executá-lo: realizada todos os outonos no belo interior de Nova York, a Maratona de Vinho de Vinho produz um dos maiores percentuais de corredores que se classificam para a Maratona de Boston. O curso é plano, exceto por algumas pequenas colinas e oferece vistas deslumbrantes da folhagem de outono, bem como da paisagem campestre de Nova York. A corrida começa a cerca de 1050 pés acima do nível do mar, terminando 26,2 milhas depois, a uma altitude de aproximadamente 940 pés.
Maratona de Chicago do Bank of America
Onde: Chicago, Illinois
Quando: 7 de outubro de 2018
Por que executá-lo: A Maratona de Chicago é uma maratona plana e rápida, então é uma ótima opção se você nunca correr uma maratona ou estiver tentando correr o seu melhor tempo de todos os tempos. Além de sua velocidade, o curso oferece um passeio panorâmico por Chicago, que passa por diversos bairros diversos e dezenas de marcos históricos e locais. Você verá tudo o que é ótimo sobre a cidade de Chicago enquanto é apoiado por milhares de fãs gritando.
Maratona Steamtown
Onde: Scranton, Pensilvânia
Quando: 7 de outubro de 2018
Por que executá-lo: Com uma queda de elevação líquida de 955 pés, Runner's World chamou a Maratona Steamtown de "Uma das 10 maratonas mais rápidas do país". Você realmente vai desabafar nesse curso - essa maratona é considerada um dos melhores lugares para se qualificar para a Maratona de Boston. De fato, em 2006, 28% dos corredores se classificaram para a Maratona de Boston. A corrida é realizada todo mês de outubro, quando as temperaturas são relativamente baixas e a folhagem de outono começa a subir.
Maratona do Rio Mohawk-Hudson
Onde: Albany, Nova Iorque
Quando: 7 de outubro de 2018
Por que executar: A revista Running Times chama a Maratona do Rio Mohawk-Hudson de uma das rotas de maratona mais rápidas do país. Correr no início de outubro, esta maratona muito plana também é muito cênica. O curso geralmente segue o rio Mohawk, incluindo 13 quilômetros de ciclovias pavimentadas, em seguida, prossegue para o rio Hudson, utilizando 5 quilômetros de trilhas de bicicleta. Há uma perda líquida de 370 pés - há apenas uma subida entre as milhas 12 e 13. A corrida é limitada a 800 participantes, o que ajuda os corredores a evitarem a desaceleração das multidões.
Maratona de Baystate
Onde: Lowell, Massachusetts
Quando: 21 de outubro de 2018
Por que executar: Os organizadores da Maratona de Baystate gostam de dizer que "a ponte para Boston passa por Lowell". De fato, a cada ano, cerca de um terço dos participantes correm um tempo de qualificação para a Maratona de Boston. Em 2014, a Maratona de Baystate teve o segundo tempo de maratona mais rápido (depois de Boston) (3:53:05) nos EUA, de acordo com a Running USA. Grande parte do curso corre ao longo do belo rio Merrimack. A maratona é realizada em meados de outubro de cada ano, quando as temperaturas de funcionamento são ideais. É limitado a 2.000 corredores e vende rapidamente, por isso, inscreva-se cedo.
Maratona da cidade de Canyon
Onde: Azusa, CA, Califórnia
Quando: novembro
Por que executar: A Maratona Canyon City possui um campo muito pequeno (apenas 624 finalizadores em 2014), para que você não precise se preocupar com as multidões. Mas você precisará praticar sua corrida de descida. O percurso da maratona cai 5.200 pés desde o início (a 5.800 pés acima do nível do mar) até o final (a 600 pés acima do nível do mar). Ao longo do caminho, você terá belas paisagens enquanto viaja pelas florestas e cânions da Floresta Nacional de Angeles até o sopé de Azusa.
Maratona de Filadélfia
Onde: Filadélfia, Pensilvânia
Quando: 18 de novembro de 2018
Por que administrá-lo: se você está procurando uma experiência de maratona na cidade grande e rápida, mas não quer lidar com a multidão, a Maratona de Filadélfia pode ser uma boa opção para você. O curso quase plano e as temperaturas baixas do final de novembro garantem uma boa combinação para tempos de corrida rápidos.
Maratona Internacional da Califórnia
Onde: Sacramento, Califórnia
Quando: 2 de dezembro de 2018
Por que executar: A Maratona Internacional da Califórnia é saudada como "O Curso Mais Rápido no Ocidente". O curso começa a 366 pés acima do nível do mar e termina no Capitólio do Estado a uma altitude de 26 pés. Esta maratona é realizada no início de dezembro de cada ano, quando as temperaturas médias do dia estão em meados dos anos 50, permitindo condições de funcionamento confortáveis. A corrida é aberta apenas a 7.000 corredores, por isso, certifique-se de se registrar antes que ela seja preenchida.