Dicas para comprar e usar chuteiras esportivas

Chuteiras de esportes para futebol, futebol e beisebol

Os chuteiras esportivas são calçados especiais projetados especificamente para esportes de campo, como futebol, futebol e beisebol. A maioria dos chuteiras esportivas tem pequenos espigões de plástico na parte inferior dos sapatos que melhoram a tração na grama e na sujeira, além de ajudar a evitar escorregões e quedas enquanto faz partidas rápidas, paradas e curvas no campo.

Chuteiras esportivas são projetadas especificamente para as demandas do esporte, e é importante usar um sapato com calçado feito para o esporte que você pretende jogar.

Tipos de chuteiras esportivas

Os dois tipos básicos de chuteiras esportivas incluem:

A maioria dos especialistas recomenda que jogadores recreativos usem chuteiras de plástico moldadas devido a um maior risco de lesão com pontas de metal destacáveis. Os grampos de metal oferecem uma aderência superior e melhor tração, que tem sido associada a mais lesões do LCA e entorse de tornozelo .

Couro vs chuteiras esportivas sintéticas?

Chuteiras esportivas vêm em couro e materiais sintéticos. O couro é geralmente preferido porque se molda ao seu pé, respira bem e não corta nem irrita.

Mas se você jogar em condições de clima úmido, os materiais sintéticos podem durar mais e mantê-lo mais seco. Novos chutadores de esportes sintéticos são mais disponíveis e geralmente menos caros, então se você está crescendo ou se desgastando rapidamente, você pode estar melhor com chuteiras sintéticas.

Cuidando de seus chuteiras esportivas

Cuidar dos seus grampos irá prolongar sua vida e conforto.

Aqui estão algumas dicas para lembrar sempre que você usa seus grampos:

Fonte

Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, Prevenção de Lesões no Futebol, folheto do paciente, julho de 2007. Acessado em julho de 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise

Academia Americana de Medicina Esportiva Podiátrica, Princípios Gerais em Seleção de Grampos, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Acessado em agosto de 2009.