Prepare um rótulo nutricional personalizado e comece a fazer escolhas mais saudáveis! É tão simples como:
Editando sua receita
Você pode editar sua receita a qualquer momento.
- Edição de ingredientes: clique no ícone de lápis ao lado do nome do ingrediente, se quiser editar ou excluir ingredientes individuais. Para adicionar novos ingredientes, pressione "+ Adicionar Ingrediente".
- Porções: escolha o número desejado na lista suspensa "Número de veiculações".
- Começando de novo: escolha "Analisar nova receita" ou "Começar de novo". Observe que essas opções excluirão as informações atuais, portanto, se você quiser salvar sua análise atual, certifique-se de pegar o código de incorporação!
Salvando e Incorporando o Selo Nutricional
Você pode salvar facilmente o rótulo nutricional salvando o código de incorporação fornecido. Depois de finalizar seus ingredientes e porções, clique ou toque em "incorporar este rótulo", localizado abaixo do rótulo nutricional, para gerar um código que você possa inserir em seu blog ou salvar para referência posterior.
Aproveitando ao máximo o analisador de nutrição de receita
O rótulo dos fatos de nutrição é útil se você estiver rastreando calorias ou apenas quiser ser mais informado sobre sua dieta, mas essa calculadora de receitas também é útil para tomar decisões de alimentos mais inteligentes.
Aqui estão algumas dicas de como aproveitar ao máximo.
- Trocas de ingredientes: dê uma olhada na análise de calorias para ingredientes individuais se quiser ajustar o conteúdo de calorias de sua receita. Saber de onde as calorias estão vindo pode ajudá-lo a identificar ingredientes específicos para trocar ou ajustar quantidades para.
- Comparações de ingredientes: quanto de diferença usará leite integral versus leite com baixo teor de gordura? Analise uma receita com um ingrediente, edite-a para usar a segunda e compare os fatos nutricionais.
- Comparações de receita: analise várias receitas e compare os rótulos nutricionais para ajudá-lo a decidir o que é melhor para sua dieta e necessidades nutricionais específicas.
Solução de erros com o analisador de receita
Você pode ver uma mensagem de erro quando analisar sua receita. Aqui estão alguns comuns e como corrigi-los:
- Ingrediente não reconhecido, por favor, tente editar: clique ou toque no ingrediente para uma lista suspensa de opções para escolher. Quando você escolher o correto, clique em "atualizar".
- Medição não reconhecida, por favor, tente editar: clique ou toque no ícone de lápis ao lado do nome do ingrediente. Escolha uma medida no menu suspenso e, em seguida, clique em "atualizar". Você também pode converter facilmente a medida com um conversor de unidade, se necessário, para corresponder às listagens disponíveis.
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