Permanecendo Confortável em uma Excursão Turística a Pé
Se você está saindo para um passeio a pé de meio dia ou de dia inteiro ou tomando um passeio de férias repleto de passeios turísticos, aqui está como se vestir e o que levar junto. Seu operador turístico deve ter sugestões para o clima e as condições locais, mas é bom estar preparado para o inesperado. Escolha equipamentos leves que funcionem igualmente bem em condições climáticas variáveis e em situações de passeios internos / externos.
1 - Sapatos Almofadados
Um passeio turístico a pé geralmente envolve muita permanência. Você caminha por alguns minutos, depois pára e ouve o guia falar sobre a história, pontos turísticos e cultura por mais alguns minutos. Normalmente, você estará andando menos de um quarto do tempo no passeio. O resto do tempo é gasto em pé, muitas vezes sem lugar para se sentar. Você descobrirá que isso é ainda mais cansativo do que se você andasse constantemente por algumas horas.
Escolha sapatos bem acolchoados e confortáveis para ficar em pé por longos períodos. Evite sapatos ou sandálias minimalistas que não sejam almofadados. Muitos tipos de calçados confortáveis são aceitáveis, assim como calçados esportivos almofadados .
Se o seu passeio a pé estiver em trilhas naturais, você pode precisar de sapatos de trilha para subir e descer inclinações sem escorregar. Eles devem fornecer boa estabilidade e proteção contra rochas. Por esse motivo, os flip-flops são uma má ideia em trilhas.
2 - Chapéu e / ou lenço
Para passeios a pé ao ar livre, você vai querer um chapéu para manter o sol fora de sua cabeça e fora de seus olhos. Um gorro com aba é muito prático para esses propósitos, embora você possa querer usar um chapéu com aba cheia para proteger seu pescoço. Em climas mais frios, um boné que caia sobre os ouvidos ou um aquecedor de ouvido separado é uma boa escolha.
Além de um chapéu, trazer um Buff , como você pode ter visto no programa de televisão "Survivor". Este item útil pode ser usado como um lenço de cabeça (útil em igrejas ou mesquitas), um guarda-sol para manter o sol ou o frio no pescoço, uma bandana ou aquecedor de orelhas, ou mesmo uma máscara facial / balaclava se o tempo ficar muito empoeirado ou amargamente frio.
3 - Casaco ou blusão
Verifique o tempo antes de sair para o passeio, mas esteja preparado para mudanças. Uma jaqueta corta-vento é essencial, e você pode encontrar as mais leves, como a jaqueta Patagonia Houdini , que dobram até o tamanho de uma barra de energia. Com ele, você pode ficar confortável fora em condições de frio ou vento, e pode até ser bom se o ar condicionado for muito agressivo em ambientes internos.
Se você sabe que vai estar lá fora na chuva, um guarda - chuva e uma jaqueta impermeável ou capa de chuva é essencial. Se a chuva é apenas uma pequena possibilidade, é bom levar um poncho de chuva de plástico barato em sua mochila.
4 - Pack dia com garrafa de água
Um pacote de dia é a maneira mais fácil de organizar as coisas que você pode precisar quando estiver fora por um dia inteiro de passeios e passeios. Um pacote de dia irá produzir menos estresse em seu pescoço e ombros do que carregando uma bolsa ou mochila. Você vai querer levar uma garrafa de água, pois suas paradas podem não incluir fontes de água. A desidratação é um risco real em passeios a pé. Procure um pacote que tenha espaço para uma jaqueta, garrafa de água, lanche energético, carteira e identificação, câmera, telefone celular, mapas e até mesmo um livro de turismo. Verifique com o seu guia sobre quaisquer restrições em trazer um pacote para qualquer uma das atrações que você está visitando.
5 - Roupa Secagem Rápida, Suor-Wicking
Para ficar confortável durante um longo dia de caminhada e uma variedade de condições climáticas, camisas e calças feitas de tecido técnico absorvendo o suor vão atendê-lo bem. Você pode preferir usar camisas de algodão e jeans, mas uma vez que eles ficam molhados de suor ou chuva, eles vão ficar molhados e você pode acabar com atrito . Se você estiver em um passeio a pé de vários dias, a roupa de secagem rápida pode ser enxaguada e secada ao ar durante a noite.
Calças de carga conversível Zip-off são muito populares para passeios de vários dias ou aqueles em condições mutáveis. Tops e calções podem ser bons para a Disney World, mas se você estiver indo visitar igrejas ou mesquitas, você precisa de calças compridas e uma camisa que cubra os ombros.
6 - Óculos de sol, protetor solar, batom
Talvez não tenha sido ensolarado quando você começou, mas um longo dia ao ar livre pode prejudicar sua pele. Não importa o tempo, aplicar protetor solar liberalmente se o seu passeio a pé inclui muita caminhada ao ar livre. Também pesquise a área para saber se você precisará de repelente de insetos . Mas se você estiver fazendo um passeio a pé em grupo, seja cortês e limite qualquer perfume ou outros aromas, já que alguém do grupo provavelmente será sensível a eles.
7 - Tirando Fotos
Você vai querer manter as memórias dos locais que você vê, tirando fotos com seu celular ou uma câmera. Verifique se você tem carga de bateria e capacidade de memória suficientes para fotos e / ou vídeos. Verifique as políticas de fotos de qualquer museu, igreja, etc. Pratique fotos em pouca luz sem flash.
8 - Guia e Mapas
Se você tem um guia ao vivo, ainda é bom ter materiais de backup. Você pode se separar do grupo ou o guia pode acabar ficando todos perdidos. Além de materiais impressos, muitos guias e mapas estão disponíveis como eBooks, audiolivros. ou aplicativos.
9 - Cinto de Dinheiro ou Malote
Se o seu passeio a pé estiver em uma área metropolitana conhecida por batedores de carteira, proteja seus objetos de valor em um cinto de dinheiro, bolso magnético ou bolsa de pescoço embaixo da roupa. Grupos de passeio a pé são os principais alvos. É bom manter uma pequena quantia de dinheiro no bolso, mas seus cartões de crédito, passaporte e dinheiro maior devem ser protegidos fora do alcance. Não carregue esses itens em uma mochila, bolsa ou bolso não seguro.
10 - Bengala ou polos para caminhadas
Você não precisa de um bastão para um passeio a pé urbano. Mas se o seu passeio a pé incluir trilhas naturais, um único bastão de caminhada ou um par de bastões de caminhada podem ajudá-lo a manter a estabilidade.
11 - Binóculos
Um pequeno par de binóculos de viagem pode ajudá-lo a identificar a vida selvagem e os detalhes arquitetônicos apontados por seu guia de caminhada. Se o seu passeio a pé é especificamente voltado para pássaros ou animais selvagens, os binóculos são essenciais.