Causas e Soluções de Comida para Calças e Sapatos
Coceira nas pernas quando você anda ou exercício é um sintoma que pode deixá-lo louco e atrapalhar suas sessões de exercícios. Alguns caminhantes reclamam que quando andam, suas pernas ficam tão coçando que só precisam parar. Às vezes andando e jogging foram os únicos exercícios que produziram essa condição, eles estavam bem com exercícios de ginástica e muitos esportes. Existem algumas síndromes e problemas diferentes associados a este problema chato.
Sintomas de coceira nas pernas
As pessoas com esse sintoma relatam coceira, inchaço ou urticária nas pernas, braços, tronco ou pescoço durante ou após o exercício. Algumas pessoas até veem os sintomas aumentando o progresso para uma reação anafilática, o que pode incluir desmaiar inconscientemente ou fechar as vias aéreas. Quando isso acontece, é uma emergência médica com risco de vida.
Urticária colinérgica (comichão) Alergia ao exercício
A urticária colinérgica é desencadeada pelo aumento da temperatura corporal durante o exercício. Ela produz prurido, inchaço e pequenas colmeias que algumas pessoas experimentam. Pessoas que têm isso também podem experimentar a mesma reação em banheiras de hidromassagem ou saunas. Eles podem notar que eles são mais propensos a ter a coceira e urticária em dias quentes. Isso raramente leva à anafilaxia, que é a queda da pressão arterial com risco de vida que pode ser fatal nas principais reações alérgicas. Mas é aconselhável discuti-lo com seu médico para ver o que ela recomenda e para ver se algum tratamento por prescrição ou medicação prescrição pode ajudar.
O tratamento da urticária colinérgica pode incluir:
- Anti-histamínicos
- Evitar o exercício em dias quentes ou úmidos
- Reduzindo a intensidade do seu treino
- Parar de se exercitar ao primeiro sinal de rubor, comichão na pele ou urticária.
Alergia Exercício Anafilaxia Induzida por Exercício
A anafilaxia induzida pelo exercício é uma reação alérgica com risco de vida que geralmente é vista quando a pessoa se exercita depois de comer certos alimentos ou quando toma medicamentos para os quais ela é alérgica.
Mariscos, trigo, avelãs, uvas, antiinflamatórios não-esteróides (como o ibuprofeno), antibióticos, remédios para resfriados sem receita médica e suplementos fitoterápicos podem ser os culpados.
Os sintomas do ataque são fadiga, calor, coceira e vermelhidão da pele. Estes podem ser seguidos por grandes colmeias, colapso e inconsciência. A pessoa que sofre a reação pode ter inchaço na garganta, dificuldade para respirar, asfixia, náusea e vômito. Muitas vezes, esse ataque é uma emergência médica. Mas mesmo se você tiver um episódio mais leve, você deve consultar seu médico o mais rápido possível para mais exames e recomendações.
O tratamento para anafilaxia induzida por exercício pode incluir:
- Trabalhar com o seu médico para desenvolver um plano abrangente de ação de anafilaxia
- Transportando e sabendo usar um kit de epinefrina auto-injetável
- Evitar o alimento ou medicação desencadeantes no dia antes e no dia da sua sessão de exercícios
- Usando uma pulseira de alerta médico descrevendo sua condição e o que você é sensível a
- Andar com alguém que sabe sobre sua condição e está preparado para pedir ajuda de emergência
Síndrome das Calças Itchy
Alguns pares de calças fazem suas pernas coçarem, picarem e ficarem irritadas, especialmente nas coxas?
Isso é mais comum quando as calças são feitas de outros tecidos além do algodão. Acredita-se que a causa seja o tecido acabado ou o formaldeído que permanece no tecido, mas os testes de laboratório não confirmam isso. Ainda assim, algumas pessoas têm pernas coçando usando nada além de 100% denim de algodão liso. Consulte o seu médico para descartar outras causas de coceira.
Soluções para a síndrome das coceiras podem incluir:
- Vestindo calça jeans pré-lavada, só de algodão, sem designer
- Mudar para usar saias
- Medicamentos anti-coceira tópicos sem receita
Alergias de sapato e meias
Se suas pernas estiverem bem, mas você tiver uma sensação de coceira nos tornozelos e pés, você pode ser alérgico a seus sapatos e meias.
Uma alergia a meia provavelmente é semelhante a uma calça que coça - você pode estar reagindo ao tecido da meia. Mas as alergias a sapatos podem provir de muitas colas, corantes e agentes de curtimento de couro. Você pode precisar ser testado contra alergia para estes e encontrar sapatos que não são feitos com esses produtos químicos.
Uma palavra de
Alergias de exercício são coisas estranhas que a caminhada faz ao seu corpo . Mas ainda é importante ter uma atividade física saudável. Consulte o seu médico e trabalhe no sentido de soluções para não perder.
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