1 - Sapatos atléticos minimalistas para cada atividade
Sapatos minimalistas - sapatos com pouco enchimento ou apoio e pouca ou nenhuma diferença de altura entre o dedo do pé e o calcanhar - são um segmento crescente da indústria de calçados. Embora não seja apropriado para todos, as solas flexíveis deste estilo de calçado ajudam a promover uma marcha mais natural ou em marcha que fortalece os músculos mais pequenos do pé e tornozelo, promovendo o equilíbrio e a coordenação.
A boa notícia é que estes sapatos "zero drop" não são apenas para corredores. Há todo um movimento a pé (trocadilho intencional), que tornou os calçados minimalistas disponíveis em todos os esportes e atividades - até mesmo para uso casual durante o dia. Confira estes 10 grandes calçados esportivos minimalistas para homens.
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2 - Casual: Vibram FiveFingers CVT-Hemp
Evidentemente, usar sapatos com "cinco dedos" demora um pouco para se acostumar ... e com certeza você receberá alguns comentários da galeria sobre seus calçados incomuns. Mas o conforto e a flexibilidade que o Vibram FiveFingers oferece aos seus clientes é difícil de superar, e esses sapatos CVT-Hemp (US $ 100) são o par perfeito para usar enquanto passeia com seu cachorro ou joga frisbee com os amigos. Você pode até dobrar o calcanhar para a frente e usá-los como uma obstrução.
3 - Trabalho Casual: Vivobarefoot Aqua II
Assumindo que o seu local de trabalho permita roupas casuais, o AQUA II da Vivobarefoot (US $ 180) oferece o sapato minimalista função-encontro-moda que combina facilmente com chinos e um botão. O design de couro costurado superior e atado dar aos sapatos uma aparência clássica, mas a sola altamente flexível coloca o Aqua em uma liga própria.
4 - Esportes Aquáticos: Vibram FiveFingers Signa
Surfistas, paddleboarders e canoístas conhecem o desafio dos esportes aquáticos - você quer ter os pés livres para usar os dedos dos pés para segurar, mas pisar em pedras escorregadias e irregulares enquanto estiver descalço não é exatamente um dia no parque (mesmo que seja , tecnicamente, um dia no parque).
O FiveFingers Signa (US $ 80) oferece o melhor dos dois mundos, dando aos seus pés a capacidade de mover-se independentemente para equilíbrio e aderência, enquanto oferece a guarda e tração para navegar nos leitos dos rios e nas margens dos lagos.
5 - Sapato de uso geral: Kigo Drive
O Kigo Drive ($ 75) é um sapato minimalista que você pode usar em todos os lugares . A coloração preto sobre preto parece limpa o suficiente para combinar com as calças no trabalho, mas na verdade é projetada para suportar todos os tipos de atividade esportiva - caminhada, corrida, caminhada e ciclismo, só para citar alguns. Tirando-os da caixa, você pode ser jogado pela sensação de quase meia-manga das partes superiores, mas o material confortável se presta a vestibilidade, enquanto as solas duráveis protegem seus pés dos perigos da vida cotidiana.
Além disso, este calçado "do berço ao berço" é desenvolvido com uma combinação de materiais reciclados, recicláveis e recicláveis, para que você possa se sentir tão bem quanto parece ao usar o sapato. Além disso, é também o calçado mais acessível desta lista - porque não começar aqui?
6 - Sandálias: Corredores Terrestres Circadianos X 8mm
A sandália Circadian X 8mm da Earth Runners (US $ 101) oferece a incrível aderência, durabilidade e sensação de aderência do design original do Circadian X, além de adicionar 2 milímetros de preenchimento para maximizar a proteção sem sacrificar a propriocepção.
Você pode se perguntar se vale a pena comprar um par de sandálias (sandálias!) Por cem dólares, mas esses não são o seu chinelo cotidiano. Estes sapatos são projetados para suportar qualquer aplicação ao ar livre, incluindo caminhada, corrida e uso geral. Além disso, uma fivela de travamento assegura os laços no lugar enquanto segura a correia do calcanhar para oferecer suporte incomparável, especialmente durante as atividades de descidas.
7 - Caminhadas e Ar Livre - Vivobarefoot Tracker
Falando de ar livre ... se você precisa de uma bota de caminhada verdadeira para realizar uma escalada significativa e terrenos difíceis, há um sapato minimalista para isso. O Vivobarefoot Tracker ($ 220) é um mestre off-road sério. Para começar, o revestimento impermeável Hydroguard mantém os pés secos, independentemente das condições externas. Acrescente a isso o couro premium com rip stop Nylon trimmings para maior durabilidade ... e é simples ol 'boa aparência, e você tem uma bota que você pode levar para qualquer lugar.
Para não mencionar - você vê como a inicialização se acumula? Enquanto a parte superior pode parecer a melhor e mais brilhante inovação em caminhadas tradicionais, a sola permanece flexível e minimalista - oferecendo maior aderência e proteção sem sacrificar a sensação do solo.
8 - Atividades de Ginásio: Skora Phase
A Skora Phase ($ 110) é um daqueles calçados minimalistas que flertam com a linha entre "minimalista acolchoada" e "minimalista não acolchoada", tornando-se um ótimo tênis de treino para vários dias na academia. A sola é ligeiramente mais espessa do que algumas opções minimalistas, o que a torna apropriada para tudo, desde corrida em esteira até treinamento funcional no estilo CrossFit.
9 - Tênis de corrida de transição: Vibram FiveFingers Bikila EVO
Não há como negar que a tendência de sapato minimalista começou com a corrida. Se você é um corredor olhando para a transição para uma marcha natural com um sapato minimalista, o FiveFingers Bikila EVO ($ 120) é um bom lugar para começar. Os "dedo dos pés" (como eu gosto de chamá-los) permitem que cada dedo se mova independentemente enquanto você se ajusta a uma batida de meio a antepé, enquanto a sola do sapato oferece maior estabilidade e apoio do que algumas alternativas minimalistas.
10 - Road Running: Vivobarefoot Stealth II Winterproof
Se você é um corredor, sabe da importância de comprar sapatos que possam resistir ao clima. E enquanto os sapatos Vivobarefoot Stealth II Winterproof (US $ 160) têm "inverno" bem ali no nome, eu prefiro chamá-los de "à prova de intempéries".
Os sapatos apresentam Outlast Lining e Hydrophobic Mesh para proteger seus pés da chuva e lama, e eles vêm com inserções adicionais que você pode usar quando o chão é particularmente frio. Tal como outros sapatos Vivobarefoot, estes bad boys têm uma solidez e solidez únicas, com um toebox amplo e perfeito para o movimento e resposta dos dedos.
11 - Hardcore Minimalista: Soft Star DYO Moc3 Run Amoc
Se você fez a transição oficial para calçados minimalistas e acha que está na hora de levar as coisas adiante, a Soft Star o cobre com a luva DYO Moc3 Run Amoc (US $ 125).
Então, não, isso não é realmente um sapato - é mais ou menos uma meia altamente técnica que ajuda a proteger seus pés de lesões sem interferir com o movimento natural. Composto de couro perfurado e uma sola Vibram híbrido durável, pesa menos de cinco onças e oferece faixas reflexivas para segurança noturna.
E se você está olhando para essas coisas pensando: "Elas são realmente apropriadas para correr?" A resposta é sim." Não só eles foram projetados para corredores, mas eles podem facilmente resistir a corridas moderadas, desde que o usuário tenha tido tempo para fazer a transição para calçados minimalistas.