Faça um suor no conforto da sua casa
Se trabalhar em casa é mais a sua velocidade, você pode querer pensar em comprar um equipamento de cardio, como uma máquina elíptica para melhorar seu equipamento de exercícios em casa . Há muitos benefícios em usar um aparelho elíptico - é uma ótima maneira de fazer exercícios aeróbicos, além de ter baixo impacto nos joelhos, quadris e costas. Semelhante a uma máquina de step e uma bicicleta all-in-one, ou um exercício como o esqui cross-country, as elípticas fornecem um treino total do corpo que não só funciona nas pernas, mas também tonifica os braços e o núcleo.
Os elípticos são uma grande peça de maquinário, então você pode pensar que eles estão fora de sua faixa de preço ou restrições de espaço - mas há muitos modelos que são acessíveis e compactos, bem como máquinas de ponta que estão a par do que você usaria em o ginásio. De ratos de ginásio para aqueles com problemas de mobilidade, aqui, os melhores elípticos para você.
Este pode ser o item com o preço mais alto da nossa lista, mas se você estiver procurando por uma experiência semelhante à de um ginásio no conforto da sua casa, o Precor EFX 222 é o ingresso. Com esta compra, você terá um passeio muito estável e, portanto, um eficaz, dando-lhe os resultados que você deseja. A máquina fornece três níveis diferentes para que você possa treinar todas as partes do seu corpo enquanto desafia a si mesmo. Além do mais, você tem guidão em movimento para dar-lhe um treino de corpo inteiro. Além disso, você também terá uma tela sensível ao toque que pode ajudá-lo a movimentar as rotinas sem problemas e a verificar seu progresso.
Revisores adoram isso por seu passeio tranquilo e suave, com um cliente amando o stand para manter livros para ajudá-los a multitarefa. Você pode fazer o pedido com uma instalação especializada ou montá-lo, o que eles estimam levará cerca de quatro horas.
Você não precisa desembolsar as quantias chorudas para obter um treino eficiente. O Exerpeutic 260 Air Elliptical fará você suar a um preço acessível de menos de US $ 200. Com esta máquina, você terá um treino de corpo inteiro com os braços móveis e poderá alterar a resistência com um mostrador. Ele tem uma tela de LCD para rastrear o tempo e a distância, mas não um monitor de frequência cardíaca. Quando tudo estiver pronto, você pode rolar a máquina para fácil armazenamento.
Revisores adoram a sensação disso, mas alguns notam que não é adequado para pessoas altas ou para quem tem mais de 220 libras. Demorou cerca de uma hora para a maioria juntar.
Para alguns, uma máquina high-end pode ser muito cara, mas você pode querer dar um passo em frente a partir de nossa melhor escolha de orçamento - é quando o ProForm Endurance é ideal para você. Com esta compra, você terá um passeio confortável com alguns recursos tecnológicos interessantes, como 18 aplicativos de exercícios incluídos para rotinas divertidas e desafiadoras. Além disso, o iFit permitiu um serviço de treinamento pessoal (por um custo adicional) e também um monitor de freqüência cardíaca EKG. Você também obterá comprimentos de 19 passadas, 18 níveis de resistência e cinco diferentes ângulos de rampa, tornando este pacote completo. Ele também pode conter 300 libras, portanto, para pessoas com estrutura maior, esse elíptico é uma ótima opção!
Se você está no seu elíptico todos os dias, você pode se sentir entediado com a mesma rotina. Com o Schwinn 470 Elliptical, você poderá mixá-lo com 25 níveis de resistência do computador, 29 programas diferentes e quatro configurações de usuário diferentes para cada membro da família. Ele também tem uma porta de carregamento USB para que você possa carregar seu telefone enquanto transpira alto-falantes, para tocar suas músicas favoritas e um ventilador para ajudá-lo a se refrescar. O melhor de tudo, é o Bluetooth ativado para que você possa transferir seus dados sem problemas entre seus dispositivos, ajudando você a acompanhar seus objetivos.
Se você está no mercado por algo mais compacto do que um aparelho elíptico típico, a EFITMENT fez uma pequena máquina para você. Este modelo se encaixa em espaços apertados e também é portátil para se mover em torno de sua casa para sempre que o tempo de treino atinge. Com seu tamanho pequeno, você ainda vai suar com seus oito níveis de resistência magnética. Ele também tem um monitor de pulso para que você saiba o quanto seu corpo está realmente funcionando, o que o ajudará a acompanhar os resultados com mais facilidade. O display LCD também mede tudo que você precisa, incluindo tempo, velocidade, distância e muito mais.
Montagem é fácil de acordo com os revisores, mas eles notam que a sensação leva algum tempo para se acostumar, uma vez que tem um passo mais curto do que a maioria dos elípticos de ginásio que você pode estar mais acostumado. Mas a um preço abaixo de US $ 300, é uma boa opção compacta.
Embora isso não se pareça com o seu elíptico padrão, ele executa funções semelhantes, mas é mais adequado para alguém que tem mobilidade limitada, quer se exercitar em sua mesa ou está procurando uma máquina pequena e acessível. Para usar, basta colocar os pés nos pedais e "correr" os pés para a frente e para trás no mesmo movimento de um elíptico. Você pode fazer esse movimento sentado ou em pé, o que preferir! Isso proporciona um treino de impacto ultra-baixo, por isso é um ótimo ajuste para qualquer pessoa com problemas nas costas ou no joelho.
Chegando a menos de US $ 100, este modelo ocupa uma pequena quantidade de espaço e serve a um propósito para quem procura algo fácil nas articulações. Os revisores adoram usar isso no trabalho, e os idosos descobriram que perderam peso enquanto estavam sentados e usando essa máquina.
Faça o mesmo movimento do lado de fora, como você faz dentro com esta bicicleta elíptica que você leva seu treino para as ruas. Uma compra inteligente para quem gosta de correr, mas precisa de um queimador de calorias que cause menos impacto nas articulações. Esta bicicleta vem com um preço alto, mas tem sido usada por atletas olímpicos, então você sabe que é um bom treino. Com isso, você pode registrar 20 milhas por dia sem arcar com o impacto de correr na calçada, e pode atingir velocidades de até 23 MPH em terreno plano.
Revisores observam isso como uma ótima máquina para corredores feridos e muitos relatam dores musculares, e não dor nas articulações, o que é uma grande vantagem em nosso livro.