Todos nós tivemos a nossa parte dessas corridas ou corridas terríveis quando nos sentimos lentos, desmotivados, fatigados e simplesmente não animados em correr. Aqui estão algumas citações para nos ajudar a passar pelas corridas ruins e lembrar que elas são uma parte normal da corrida:
- "Todos nós temos dias ruins e maus treinos, quando a corrida fica feia, quando os tempos parciais parecem lentos, quando você se pergunta por que começou. Vai passar."
-Hal Higdon
- "É suposto ser difícil. Se não fosse difícil, todo mundo faria isso. O difícil ... é o que o torna ótimo!"
-Toms Hanks em uma liga própria - "Não existe uma boa corrida que seja casual. Mas você pode ter corridas ruins."
-Jack Daniels, autor e treinador - "Treinos e raças ruins - todos nós os temos e sempre faremos. Aceite que o corpo tem um fluxo e refluxo que não compreendemos completamente. Alguns dias você simplesmente se sente" desligado ". Por mais difícil que seja aceitar um mau treino ou corrida quando existem razões válidas, é duplamente desafiador quando parece não haver razão alguma. Eu costumava me preocupar com isso, mas agora eu apenas dou de ombros como a estranheza do corpo e mente. Não invista nem pense nisso.
-Greg McMillan, em cotações diárias de execução de Gibson - "Mesmo quando você foi tão longe quanto pode, e tudo dói, e você está olhando para o espectro da insegurança, você pode encontrar um pouco mais de força dentro de você, se você olhar de perto o suficiente."
-Hal Higdon
- "Uma corrida ruim é melhor que nenhuma corrida."
- "Aprecie os maus treinos. Sem eles é difícil reconhecer, muito menos apreciar, os bons."
-Pat Teske - "O corpo não quer que você faça isso. Enquanto você corre, ele diz para você parar, mas a mente deve ser forte. Você sempre vai longe demais para o seu corpo. Você deve lidar com a dor com a estratégia ... Não é a idade não é dieta. É a vontade de ter sucesso. "
- Jacqueline Gareau, campeã da Maratona de Boston de 1980
- "Eu nunca me sinto mais vivo do que quando estou com muita dor, lutando contra adversidades intransponíveis e uma adversidade incalculável. Dificuldade? Sofrimento? Traga isso!"
-Dean Karnazes, ultramaratonista e autor - "Supere isso - Se você tiver um treino ruim ou correr mal, permita-se exatamente 1 hora para se preocupar com isso - então siga em frente."
- Steve Scott, treinador e recordista dos EUA na milha - "Não fique muito alto com as suas boas corridas ou com as suas corridas ruins."
-Desconhecido - "Há momentos em que você corre uma maratona e se pergunta: Por que estou fazendo isso? Mas você toma um gole de água e, na próxima curva, recupera o vento, lembra da linha de chegada e continua."
- Steve Jobs - "Não importa o quão longe você ande, o quanto você trabalha, ou o quanto dói, você sempre vai chegar onde precisa estar."
- desconhecido - "A experiência me ensinou como é importante apenas seguir em frente, concentrando-se em correr rápido e relaxado. Eventualmente a dor passa e o fluxo retorna. Faz parte das corridas".
- Frank Shorter - "Dor é temporária, orgulho é para sempre."
-Estou em um sinal de espectador de maratona - "Haverá dias em que você não acha que pode correr uma maratona. Haverá uma vida inteira de saber que você tem."
- desconhecido - "Se você se sentir mal a 10 milhas, você está com problemas. Se você se sentir mal a 20 milhas, você é normal. Se você não se sentir mal a 26 milhas, você está anormal."
-Rob de Castella, em corridas maratonas
- "Se você nunca teve um dia ruim, você provavelmente está fazendo algo errado; se você nunca tiver um dia 'bom', você está definitivamente fazendo algo errado."
-Mark Remy, colunista do Runner's World
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