Tênis de corrida com pods de instabilidade
Sapatos Reebok RunTone foram descontinuados. Alguns closes ou sapatos usados ainda podem estar disponíveis. A Reebok ofereceu reembolsos para sapatos RunTone e EasyTone de acordo com a FTC sobre reivindicações de anúncios não suportados. O período de reembolso terminou em abril de 2012. Isso aconteceu com muitas marcas de calçados de tonificação que alegavam melhora do tônus muscular e perda de peso. Veja mais sobre o reembolso de sapato tonificante
Os tênis Reebok RunTone apresentavam cápsulas cheias de ar com o movimento do ar ao longo da sola e do calcanhar. Isso dá um pouco de instabilidade a cada passo, como pisar em um disco de fitness. A instabilidade é projetada para ativar e tonificar mais músculos.
Ao contrário de muitos sapatos tonalizantes, eles são relativamente leves, planos e flexíveis, o que os torna mais adequados para caminhar e correr do que a maioria dos outros designs de sapatilhas tonificantes. Eles se flexionam nos lugares certos e você pode obter um bom andamento através de um passo a pé com eles.
Sapatos de RunTone batem a maioria de sapatas tonificando em elementos críticos
As palmas de ar em movimento na sola e no salto dos sapatos Reebok RunTone criam um pouco de instabilidade a cada passo. É como usar um disco de equilíbrio, mas com muito menos sensação instável. Esta ligeira instabilidade ajuda a ativar mais músculos a cada passo, o que pode resultar em mais tonificação dos músculos das pernas e nádegas e pode ajudar os músculos do tônus também.
Embora os calçados Reebok EasyTone sejam semelhantes, eles não se flexionam nos lugares certos para um passo adequado de caminhada. Os tênis Reebok RunTone têm muitas vantagens para os caminhantes e corredores de ginástica durante o RunTone e muitos outros designs de sapatos tonificantes.
- Mais leves : a maioria dos sapatos tonificantes são mais pesados do que os tênis de caminhada e corrida que eu recomendo. Enquanto isso pode parecer ajudar a queimar mais calorias, nossos corpos não foram projetados para ter peso extra em nossos pés. Sapatos pesados podem causar tensão e até ferimentos. Os tênis RunTone não pesam mais do que outros tênis leves de treinamento de desempenho.
- Flat : Os sapatos RunTone são planos o suficiente para atender aos meus padrões para a seleção de um tênis para caminhada. A maioria dos sapatos de tonificação são extra altos. Pode ser por isso que temos muitos relatos de tornozelos torcidos por causa da queda de sapatos altos e tonalizantes. Um bom sapato de caminhada é plano, sem salto.
- Flexível : Os sapatos RunTone se flexionam nos lugares certos no antepé para permitir que um andador passe por cada etapa. Isso é crítico. Os sapatos EasyTone não se flexionam nos lugares certos e muitos sapatos de tonificação são completamente inflexíveis.
Experimentando RunTone Tênis
Eu experimentei os sapatos RunTone na minha loja de sapatos local. Fiquei muito satisfeito com o ajuste e a sensação. Eles não se sentem excessivamente instáveis durante a caminhada. A baixa altura, o peso leve e a flexibilidade do sapato eram ótimos para andar de forma física. Eles se sentiram muito almofadados, meus pés estavam muito felizes com este sapato.
No entanto, eu não os comprei porque tenho um joanete e a língua do sapato estava esfregando no lugar errado. Essa é uma questão muito individual que a maioria das pessoas não precisa se preocupar. Eu teria comprado os sapatos, exceto por esse problema.
Tome-o lento com sapatas de tonificação
Ao usar qualquer estilo ou marca de sapatos tonificantes, é fundamental que você desenvolva lentamente seu tempo usando os sapatos para evitar dores musculares ou até mesmo ferimentos.
Todos os fabricantes fornecem esse aviso. Se você decidir comprar os sapatos RunTone ou EasyTone, use-os apenas por 10 a 15 minutos no primeiro dia, ao redor da casa. Em seguida, relaxe em todos os treinos com eles por apenas 10 a 15 minutos e, lentamente, adicione mais tempo aos sapatos. Acumule seu tempo em não mais do que cinco minutos por dia.
Se você sentir qualquer dor incomum além da dor muscular leve, pare de usar os sapatos.
É melhor comprar sapatos de tonificação de um varejista que tenha uma política generosa de devolução, para que você possa devolvê-los se tiver algum problema com o ajuste ou o desempenho do tênis. Use-os dentro até ter certeza de que você não precisará devolvê-los.