O segundo ato de John Friend
Quando eu fiz o check in para a minha primeira aula de Sridaiva no Breath and Body Yoga em Austin, Texas, o cara que trabalha na recepção me deu um aviso: "é muito diferente", disse ele. A mulher que deitou sua esteira ao lado da minha ecoou esse sentimento. "Primeira vez", ela perguntou. "É diferente de outros tipos de yoga." Acontece que eles estavam certos.
Ao longo dos anos, eu tentei muitos métodos de ioga , alguns para o meu próprio prazer e outros em nome da pesquisa para este site.
Eu tenho uma interpretação bastante flexível do que pode ser justificadamente chamado yoga, uma vez que acredito que a ioga é um sistema em constante evolução. Se você, como Diamond Dallas Page , quer chamar sua invenção de ioga, quem sou eu para dizer que não é? Sridaiva definitivamente testa os limites e, ao fazê-lo, empurra os limites do que chamamos de yoga. Mesmo se você tiver experiência em outros estilos, você pode não reconhecer as formas (ou nomes) das poses de Sridaiva, e seu corpo definitivamente vai saber a diferença, a julgar pelo suor escorrendo sobre o tapete. Mas de onde vieram essas formas e por que devemos dedicar algum tempo para aprendê-las?
Uma das respostas foi o que me levou à minha primeira aula: curiosidade. Veja se você reconhece o nome de um dos co-fundadores da Sridaiva. Desi Springer é uma respeitada dona de estúdio de Denver, Colorado, professora e professora de muitos anos. Seu colaborador é John Friend. Se esse nome toca um sino, é provavelmente por causa do outro método de yoga contemporâneo que ele fundou em 1997: o Anusara Yoga .
E se você seguiu o yoga nos noticiários nos últimos anos, certamente se lembrará de sua queda de graça em 2012 em meio a acusações de má conduta sexual, uso de drogas e fraude. Sridaiva é o segundo ato de Friend, seu retorno. Mas se você está esperando um riff em Anusara, como mais tarde percebi que eu tinha sido, você vai descobrir rapidamente que não é o caso.
Fundamentos de Sridaiva e Bowspring
Quando entrei em contato com Desi Springer para falar sobre Sridaiva, ela sugeriu que os alunos que são novos no método fizessem pelo menos 10 aulas para se acostumar com a terminologia e abordagem. Eu pensei que isso soava como um grande investimento de tempo e dinheiro para tentar algo. Um estudante tem que realmente querer que isso funcione para eles, a fim de continuar voltando. Mas quando fiz minhas primeiras aulas, sua recomendação começou a fazer mais sentido para mim. Minha primeira aula foi, francamente, não muito agradável. Se eu não estivesse determinado a dar uma sacudida justa em Sridaiva, provavelmente não teria continuado com esse método. Minhas aulas subseqüentes foram muito melhores. Comecei a entender as formas das poses e a memória dos músculos do meu corpo começou a funcionar, tornando mais fácil para mim manter meus joelhos dobrados e os calcanhares levantados, duas das maneiras pelas quais Sridaiva reforça o que eles chamam de alinhamento de Bowspring. Este Bowspring, que enfatiza as curvas naturais da coluna, inclinando a pelve para a frente em quase todas as posturas, é a pedra angular do sistema de alinhamento de Sridaiva. Downward Facing Dog, por exemplo, torna-se Crouching Cat com os joelhos dobrados, os calcanhares levantados e a pélvis inclinada para a frente.
Curiosamente, a abordagem Bowspring parece estar decolando sozinha. Eu li recentemente um artigo sobre o Bowspring que não mencionou Sridaiva ou John Friend em tudo. Vários professores que conheço também estão brincando com a cauda aberta e ensinando poses em pé com os joelhos dobrados e peso nas pontas dos pés sem falar sobre Sridaiva.
John Friend's Return
É difícil não ver a retórica de Sridaiva como diretamente relacionada ao renascimento de John Friend das cinzas. Nas aulas que fiz com o amigo Springer e com os professores que eles haviam treinado, falava-se em abandonar o velho, abraçar o novo, rejeitar o que aprendemos anteriormente, encontrar nosso próprio poder a partir de dentro.
O que também fez o alinhamento radicalmente diferente desse método começa a fazer sentido. Isso te derruba para que você possa reconstruí-lo novamente. É um método que o exército usa para inspirar lealdade e um senso de superioridade, ambos características do sucesso anterior de John Friend.
Sem surpresa, alguns antigos professores de Anusara estão tendo uma visão cética do novo empreendimento de Friend, particularmente quando diverge dos princípios que ele promoveu tão rigorosamente. Um professor com quem conversei se perguntou quando se afastou de seus próprios Princípios de alinhamento universal, que eram os blocos de construção de Anusara.
Por quê?
A grande questão que permanece sobre Sridaiva é por que fazer isso? Seus proponentes falam sobre o acesso ao seu poder interior de uma nova maneira através do fortalecimento dos músculos subutilizados no corpo de trás, particularmente os glúteos. Eles acham que isso lhes dá acesso a backbends mais profundos e inversões mais leves, ajudando-os a perder peso.
Explorar uma abordagem diferente é sempre interessante, seja Pilates, Gyrotonics ou o Bowspring. É tudo sobre encontrar os métodos que funcionam melhor para você. Eu não diria que é a versão do próximo nível ou de alguma forma melhor do que o jeito que você está praticando yoga. No entanto, não é surpreendente que seja falado nesses termos por seus fundadores. Funcionou para Anusara, afinal.