Andar a pé pode ser uma viagem a solo , mas encontrar um companheiro ou clube de passeio pode mantê-lo interessante e mantê-lo motivado.
Nos dias em que está frio, chuvoso, ventoso, quente, abafado ou em dias em que é difícil sair pela porta, ter um companheiro que você não pode perder faz uma grande diferença.
Encontrar o companheiro certo e o tipo certo de companhia é a chave.
Nós vamos passar por cada tipo com dicas e ferramentas sobre como encontrar amigos andando.
1. Como encontrar um companheiro ambulante
O que você quer: Alguém para caminhar regularmente.
Benefícios
- Motiva você a andar sendo responsável por outra pessoa.
- Pode definir cronograma conjunto e metas.
- Companheirismo enquanto caminhava
- Mais segurança enquanto caminha.
Onde achar
- Recrutar cônjuge, membro da família ou um amigo presente. Esta é uma ótima opção. Garante que você já tem algo em comum com o companheiro. Conversar e caminhar pode melhorar o relacionamento existente, passando mais tempo com alguém com quem você já se importa.
- Junte-se a um clube de caminhada ou a caminhantes do shopping para encontrar parceiros em potencial. Se sua família e amigos são resistentes a andar, vá até onde as pessoas JÁ caminham para encontrar seu parceiro.
- Recrute um parceiro online. Procure por grupos locais do Facebook ou MeetUp.com para caminhar.
- 10 maneiras de fazer novos amigos ambulantes
2. Como Encontrar Clubes Andantes
O que você quer: Um clube onde você pode conhecer uma variedade de caminhantes, que têm alguns horários de caminhada estruturados, eventos, treinamento ou programas.
Benefícios
- Mais possíveis companheiros de caminhada.
- Percursos pedestres e eventos interessantes.
- Ampla gama de conselhos, compartilhamento de ideias e coaching.
- Recompense sistemas para alcançar metas de caminhada.
Onde achar
- Clubes de caminhada do IVV Volkssport: Caminhantes não competitivos que participam regularmente de caminhadas de 10 km são organizados em muitos países ao redor do mundo.
- Clubes de Racewalking: Estes são clubes cujos membros treinam para a velocidade e usam a técnica de racewalk legal.
- Clubes de caminhada: Aprenda como encontrar clubes e organizações de caminhada em sua área.
- Clubes de Caminhada - Internacional Outros clubes e organizações de caminhada na Europa, Ásia e África.
- Clubes de passeio em shopping centers: esses clubes são organizados individualmente, então ligue ou visite o shopping local para ver se eles têm um programa organizado para caminhadas. Esses clubes geralmente se concentram em caminhar dentro de casa para se exercitar.
- Correndo Clubes : Muitos clubes de corrida também aceitam caminhantes como membros, e alguns têm um grande contingente de caminhantes e muitos eventos organizados para os corredores ou caminhantes. Lista de Clubes de Corredores de Rua do Club of America.
Outros lugares para procurar:
- Centros médicos e HMOs são bons lugares para entrar em contato para encontrar clubes de caminhada locais, como muitos grupos de caminhada patrocinadores.
- Verifique suas lojas de calçados de corrida locais para folhetos e publicações que listam clubes de caminhada e corrida.
- Os clubes de saúde podem patrocinar grupos de caminhada e corrida, e não se esqueça de verificar seus quadros de avisos para folhetos ou anúncios.
- Participe de um evento local de caridade e pergunte a outras pessoas onde encontrar clubes de caminhada.
- Você também pode formar seu próprio clube .
3. Como encontrar eventos andando
O que você quer: Passeios em grupo ou eventos caminhando para que você possa andar com outras pessoas.
Benefícios
- Capaz de conhecer outros caminhantes.
- Rota planejada, explore novos lugares.
- Prêmios - medalhas ou outros sistemas de recompensa.
- Pode variar o seu nível de interação com os outros - fale se quiser ou não. Achei muito fácil iniciar conversas com outras pessoas ao nos encontrarmos ao longo da rota durante um evento de caminhada.
Onde encontrar eventos ambulantes
- Walk Finder : Como encontrar passeios de caridade, caminhadas por estado, maratonas e meia maratonas, e rotas para desfrutar.
- Verifique suas lojas de calçados de corrida locais para folhetos e publicações que listam eventos de caminhada e corrida.
- Verifique com clubes de caminhada locais para os próximos eventos e passeios em grupo.
- Os calendários comunitários listam os próximos eventos de caminhada beneficente.
4. Como encontrar companheiros de viagem e carona
O que você quer: Alguém para compartilhar uma viagem a pé, por um dia ou mais. Um dos grandes benefícios dos clubes de caminhada na Europa é que eles organizam ônibus ou vanpool para eventos de caminhada.
Benefícios:
- Despesas de participação - gás, taxas de entrada no parque, taxas de estacionamento.
- Tem um motorista e um navegador, alguém para se perder.
- Compartilhe as despesas do hotel em viagens a pé e excursões, salve o suplemento individual.
- Camaradagem, conquista compartilhada e alguém para conversar no caminho.
Onde achar
- Junte-se a um clube de caminhada e recrute companheiros de viagem ou carona.
- Em passeios a pé, peça à empresa de turismo para acompanhá-lo com outros viajantes individuais, para que você possa economizar o suplemento individual.
5. Companheiros de Caminhada On-line
O que você quer: conversar com outros caminhantes sobre caminhar. Compartilhar experiências, triunfos, fazer perguntas, encorajar uns aos outros.
Benefícios:
- Bom back-up quando você não consegue encontrar companheiros de passeio ao vivo.
- É mais provável que você localize um especialista ou um experiente caminhante para lhe dar conselhos.
- Tutoriais on-line, coaching, incentivo disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Onde achar
- Facebook Sobre Caminhada: Um grupo popular.
- Meetup.com: Encontre grupos de caminhada na sua área.
- Grupo de Emails Walklist: Este grupo de centenas de caminhantes de todo o mundo comercializa mensagens sobre caminhadas, especialmente a caminhada de eventos de volkssport.
- Racewalk Email Group: Centenas de racewalkers trocam mensagens de e-mail todos os dias - desde competidores olímpicos e treinadores até iniciantes. Ótimo lugar para conselhos sobre a pé de especialistas.