As causas incluem movimento repetitivo, trauma e técnica de balanço deficiente
As pessoas geralmente não associam golfe a lesões esportivas, dada a natureza relativamente tranqüila do jogo. Mas, de acordo com um estudo do Center for Injury Research and Policy, em Columbus, Ohio, há mais de 30.000 ferimentos relacionados ao golfe tratados em salas de emergência americanas todos os anos.
Surpreendentemente, as lesões foram vistas mais comumente em dois grupos: golfistas entre as idades de sete e 17 anos (22,1%) e aqueles com 55 anos ou mais (21,8%).
Em termos de taxas de hospitalização, os golfistas mais velhos tiveram até cinco vezes mais chances de serem admitidos do que os jovens golfistas. Enquanto muitas dessas lesões estavam relacionadas a uma lesão traumática (como ser atingido por uma bola ou por um golpe de golfe), quase um terço (30,6%) estava relacionado a uma tensão, entorse ou fratura por estresse.
Esses números não refletem lesões não emergenciais que são frequentemente relacionadas a lesões por movimentos repetitivos (uso excessivo) ou a tensão progressiva exercida nas costas, punhos, quadris e joelhos por uma técnica inadequada de swing.
Embora uma lesão no golfe possa afetar qualquer parte do corpo, as mais comuns estão associadas à região lombar e coluna, ombro, cotovelo e punho.
Lesões na parte inferior das costas e coluna
A maioria das lesões na parte inferior das costas e coluna vertebral que ocorrem no golfe estão relacionadas a um problema existente. O golfe tende a exacerbar o problema quando ocorre o seguinte:
- A tensão muscular costuma estar associada a um balanço violento ou violento (como acontece quando alguém "empurra" um balanço) ou uma mudança súbita na posição do corpo durante a desaceleração.
- Os discos de hérnia são agravados por anormalidades no balanço do golfe.
- A tensão lombar (dorso) geralmente ocorre em golfistas com condicionamento ruim ou quando um jogador balança em pé em um ângulo agudo (como a borda de um obstáculo de água ou uma armadilha de areia).
Como a maioria dessas lesões são agudas, o repouso de vários dias com uma compressa fria e drogas inflamatórias não-esteróides (AINEs) geralmente pode ajudar.
Se a dor for grave ou persistente, consulte o seu médico imediatamente.
Lesões no Ombro
As lesões no ombro podem variar, seja no ombro principal (o ombro posicionado para frente em um balanço) ou no ombro não dominante. As lesões podem ser causadas por movimentos repetitivos, oscilações anormais ou uma mudança repentina e abrupta no movimento (como bater em uma pedra em um movimento descendente).
- Lesões agudas no ombro principal incluem impacto subacromial, ruptura do manguito rotador e entorse / separação da articulação acromioclavicular.
- Lesões agudas no ombro não-líder incluem uma ruptura SLAP (cartilagem), bem como impacto e lágrimas do manguito rotador.
- Lesões por movimentos repetitivos incluem tendinite do ombro, bursite e capsulite adesiva (ombro congelado).
Sejam agudas ou crônicas, lesões no ombro geralmente requerem atenção médica. Em alguns casos, uma cinta de ombro ou sling pode ser necessária para restringir o movimento. Uma ruptura grave ou separação articular pode exigir cirurgia, seguida de fisioterapia extensa.
Lesões do Cotovelo
No que diz respeito ao cotovelo, a lesão mais comum é a epicondilite medial (também conhecida como cotovelo do golfista). O cotovelo do golfista é uma condição que causa dor quando os tendões do antebraço encontram a protuberância óssea no cotovelo interno.
A dor muitas vezes irradia para o antebraço e punho.
Embora o cotovelo do golfista possa ser causado pelo uso excessivo, ele também pode ser exacerbado por um backswing ou flexão excessiva do pulso no downswing. Cotovelo do golfista é mais comumente visto no cotovelo não-líder.
O cotovelo do golfista é semelhante à epicondilite lateral (cotovelo de tenista) que se desenvolve no cotovelo externo. Embora menos comum no golfe, o cotovelo de tenista é mais comumente visto no cotovelo principal.
Como lesões por movimentos repetitivos, ambas as condições são frequentemente acompanhadas de bursite do cotovelo. O tratamento normalmente envolve repouso, AINEs, congelamento da área afetada e uso de um cotovelo para restringir o movimento.
Traumatismos do punho
As lesões no pulso geralmente são causadas por uma manopla inadequada, técnica de oscilação fraca, impacto do taco durante o downswing (como com uma raiz de árvore) ou uso excessivo. Entre algumas das lesões mais comuns no pulso:
- A tendinite do punho geralmente se desenvolve na mão que precisa se inclinar para a frente no backswing e flexiona para trás no final do movimento.
- As fraturas ósseas em hamato ocorrem quando o taco atinge o solo de forma anormal e comprime o cabo contra os ganchos ósseos no final dos ossos menores do hamato (punho).
- Entorses de pulso podem ocorrer quando um taco atinge um objeto e torce o pulso de forma anormal.
- A síndrome do túnel ulnar é uma lesão do nervo no pulso causada pelo martelar repetido da alça do taco contra a palma da mão. Isso pode causar dor, inflamação e dormência, e é freqüentemente associado a um aperto impróprio ou perdido.
Dada a natureza dessas lesões, deve-se procurar atendimento médico para fazer um raio X por qualquer dano e imobilizar adequadamente o pulso.
> Fonte:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Lesões relacionadas ao golfe tratadas nos departamentos de emergência dos Estados Unidos". Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.