Equipes de cinta de peito de monitor de freqüência cardíaca de Bluetooth com aplicativos
O Polar H7 é uma faixa peitoral com monitor cardíaco que transmite dados via Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) e / ou GymLink para dispositivos móveis compatíveis, como o iPhone e o Samsung Galaxy S4, bem como para dispositivos de monitor cardíaco Polar. À medida que meus olhos ficam mais velhos, eu gosto da opção de ouvir meus números de frequência cardíaca enquanto treino contra um monitor de pulso.
Se utilizar a aplicação Polar Beat no seu dispositivo móvel, pode acompanhar o ritmo cardíaco, a distância e o ritmo através da atualização de áudio, bem como do ecrã do aplicativo. Ele também funciona bem com outros aplicativos populares.
É uma boa escolha para pessoas que carregam seu dispositivo móvel em corridas, caminhadas, bicicletas e outros exercícios e não querem as complicações de usar e verificar um monitor de pulso. Se você está feliz em ouvir sua freqüência cardíaca em intervalos definidos e verificar o aplicativo para obter detalhes, isso pode ser tudo o que você precisa. Pode ver os detalhes completos do seu treino depois no site e na aplicação Polar Flow.
O que você precisa para usar o monitor de freqüência cardíaca Polar H7
O Polar H7 é apenas o transmissor em uma cinta de peito. Para ver e rever os dados da sua frequência cardíaca, tem de poder associá-lo a um dispositivo móvel compatível ou a um monitor Polar.
Para dispositivos móveis, é compatível com produtos iOS que executam o iOS 5.1 ou posterior.
Estes incluem iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch 5ª geração e posterior, iPad 3ª e 4ª geração, iPad mini, iPod nano 7ª geração, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 e posterior).
Você não precisa de um monitor de pulso Polar, pois pode usá-lo apenas com o aplicativo móvel. Mas se você já tiver um, verifique o gráfico de compatibilidade para ver se funciona com o H7.
O monitor de atividade do pulso Polar Loop é compatível com o H7.
Usando o Monitor de Frequência Cardíaca Polar H7
Eu tive muitos problemas ao longo dos anos na obtenção de dados de freqüência cardíaca consistentes com um monitor de freqüência cardíaca de alça de peito. Mas eu não tive nenhum problema com o H7.
O transmissor funciona com baterias de moedas substituíveis pelo usuário. Você acabou de encaixar o conector na banda, e lá vai você. Não ligar ou desligar. No entanto, você precisa remover o conector da banda após o uso, lavar a banda e limpar o conector e secar e armazená-los separadamente. Caso contrário, se eles ficarem molhados e salgados com o suor, eles podem continuar transmitindo e reduzindo a vida útil de suas baterias.
Se você estiver usando um dispositivo móvel, faça um par com ele nas configurações de Bluetooth. Agora basta abrir o aplicativo e você poderá ver sua frequência cardíaca e começar a gravar sessões de exercícios.
Você também pode usá-lo com o monitor de atividades da pulseira Polar Loop e visualizar sua freqüência cardíaca na banda. No entanto, você precisa desemparelhá-lo com o aplicativo móvel se quiser ver seus dados no Loop. Quando você usá-lo com o Loop, ele irá mostrar se você está em uma zona de queima de gordura ou zona de fitness, além das batidas por minuto.
A Polar recomenda que você use o dispositivo receptor na frente do corpo para obter o melhor fluxo de dados.
Eles dizem especificamente para não colocar o telefone em uma mochila e esperar obter um bom fluxo de dados.
Além da aplicação Polar Beat, é compatível com o Endomondo, o Cardio Mapper, o Runtastic e o iSmooth Run.
Usando o aplicativo Polar Beat
Com o Polar Beat App, você pode acompanhar suas sessões de treino por tempo, distância, velocidade, frequência cardíaca e zona de freqüência cardíaca . Com o GPS, você também pode ver seu treino em um mapa e usar o mapa para ajudar a navegar ou refazer seus passos.
Você pode escolher caminhar, correr, caminhar, andar de bicicleta. esteira e vários outros tipos de exercícios. O aplicativo também é emparelhado com o sensor de passada Polar. Você pode começar um treinamento gratuito ou um que tenha uma meta de distância, duração ou calorias queimadas.
Você também pode atualizar o aplicativo por alguns dólares para adicionar exercícios de objetivo de benefício e um ponteiro de energia que lhe dirá qual zona você está.
Gostei da exibição clara no aplicativo do meu tempo, distância, ritmo cardíaco, ritmo e calorias queimadas. Foi fácil fazer uma pausa e retomar meu treino. Muitas vezes, mudo para o modo de exibição de mapa, visto que sou um participante e preciso ver para onde devo navegar em seguida.
Você pode selecionar a orientação de áudio e informar com que frequência deseja atualizar com base na distância.
Quando terminar, você pode rever seu treino em detalhes e enviá-lo para seus amigos via Twitter ou Facebook. Eu gosto da análise simples de quanto tempo você gasta em cada zona de freqüência cardíaca, mas também aproveito os detalhes da minha freqüência cardíaca durante todo o treino. A exibição de detalhes do mapa informa sua freqüência cardíaca média em cada milha e seu tempo de volta para cada milha. Você pode mudar para unidades métricas se preferir quilômetros.
Usando o site do Polar Flow
Se utilizar a aplicação ou o seu dispositivo de visualização Polar comunicar com o site da Polar Flow, pode ver os seus treinos em detalhe. Se você acompanhou seu treino com o GPS em seu dispositivo móvel, pode ver seu treino em um mapa e até "revivê-lo" em uma animação. Você pode ver divisões automáticas por meia milha, milha e mais, incluindo a velocidade média, a frequência cardíaca média e a duração da divisão. Você pode ver um gráfico da sua freqüência cardíaca versus velocidade e tempo nas cinco zonas de esporte de frequência cardíaca.
O site do Polar Flow também acompanha o seu progresso ao longo do tempo, com análises, bests pessoais e muito mais.
Linha de fundo no Monitor de Frequência Cardíaca Polar H7
Fiquei muito satisfeito com a banda e aplicativo para gravação simples dos meus treinos e ritmo cardíaco. Você tem que comprar os upgrades para obter treinamento em tempo real para zonas de freqüência cardíaca, etc. Eu gostei deste sistema como ele não me obrigou a usar ainda outro dispositivo, ainda tenho excelente gravação de freqüência cardíaca e análise dos meus treinos. Eu classifico isso como uma ótima opção para um monitor de frequência cardíaca abaixo de US $ 100 .
Divulgação: As amostras de revisão foram fornecidas pelo fabricante.