Se você foi diagnosticado com doença celíaca e está pensando em ir Nutrisystem para perder peso, eu tenho boas e más notícias para você.
Em primeiro lugar, a má notícia: Infelizmente, Nutrisystem não vai funcionar para quem é sem glúten e, especialmente, para alguém com doença celíaca diagnosticada. O Nutrisystem - um programa de perda de peso que inclui principalmente alimentos preparados - exige que os participantes comprem suas refeições diretamente da empresa.
Quase todas as refeições contêm ingredientes de glúten, colocando-os completamente fora dos limites para aqueles que devem seguir a dieta livre de glúten por razões médicas.
As opções de café-da-manhã Nutrisystem incluem uma variedade de muffins, donuts e panquecas (nenhuma delas é sem glúten, claro), almoço com muitos pratos de massa, macarrão e sanduíches, e jantares com pizza, mac e queijo e mais massas pratos.
Você pode ser capaz de reunir alguns dias de refeições que não incluem ingredientes óbvios para o glúten. Mas um representante de atendimento ao cliente me disse (honestamente) que essas refeições não eram destinadas a pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten não-celíaca. Portanto, a empresa Nutrisystem que fabrica os produtos não protege quaisquer refeições "sem ingredientes glúten" contra a contaminação cruzada com glúten no processamento.
Você pode perder peso de qualquer maneira
Agora, a boa notícia: desde que você acabou de ser diagnosticado com doença celíaca, você pode não estar ciente de que você pode perder algum peso, uma vez que você vai livre de glúten.
Isso pode parecer improvável, mas é absolutamente verdade (há uma pesquisa que sustenta isso) - as pessoas que estão acima do peso quando são diagnosticadas pela primeira vez tendem a ver seu peso "normalizar" depois de alguns meses seguindo a dieta sem glúten.
Agora, não há garantia de que seus quilos em excesso desaparecerão magicamente - enquanto a pesquisa mostra que as pessoas muitas vezes perdem peso, sua quilometragem pode variar.
Felizmente, existem algumas estratégias de perda de peso testadas e comprovadas pelas quais as pessoas que seguem a dieta livre de glúten juram.
Infelizmente, não há um substituto fácil sem glúten para a conveniência do programa Nutrisystem.
Muitos consumidores pediram que o Nutrisystem comece a oferecer opções de refeição sem glúten, e a Nutrisystem pode desenvolver um programa sem glúten (possivelmente nos moldes de seu programa de perda de peso para diabéticos ou seu programa para vegetarianos) em algum momento no futuro, o representante da empresa me disse. Mas, por enquanto, infelizmente não é uma opção para a comunidade sem glúten.