Aproveite o seu interior Beyonce e quebrar um suor com Kerboomka
Se alguma vez houvesse uma mulher com dois pés esquerdos, seria eu. Quando se trata de aulas de dança coreografadas , eu demoro para pegar coreografia ... mas isso não significa que eu não tenha ritmo e não possa dançar. Muito pelo contrário, na verdade. Eu amo dançar, eu simplesmente não consigo seguir os passos de outra pessoa.
Foi isso que me impressionou como única sobre o selvagem e maravilhoso programa Kerboomka, montado pela igualmente selvagem e maravilhosa Nikki Pebbles. Seu chamado para as mulheres "abraçar sua Beyonce interior e solta. É sobre a confiança e amar-se completamente", ressoou comigo. Você vê, a confiança que posso fazer.
Fundo de Kerboomka
Kerboomka é uma marca, semelhante, mas separada, de mania de dança como Zumba. Quatro anos atrás, em 2011, Pebbles tinha acabado de terminar sua graduação em psicologia infantil, e estava a segundos de ir para a pós-graduação. Mas ela não conseguia dar esse salto. Tendo dançado desde que pôde se lembrar, Nikki sentiu um profundo desejo de seguir sua paixão e entrar na indústria de fitness. Aos 22 anos de idade, e sem experiência em negócios, ela lançou Kerboomka com seu parceiro. A aula de dança hip-hop ambientada na música popular nasceu.
Estrutura de Classe
Como Pebbles e seu parceiro queriam que o Kerboomka fosse apropriado para todas as idades, níveis e origens, cada classe segue uma estrutura específica. Primeiro, os instrutores dividem os passos, ensinando aos participantes os fundamentos da coreografia para que possam acompanhar com sucesso a aula. As músicas apresentadas anteriormente em cada aula são mais lentas, permitindo que os dançarinos se sintam mais confortáveis com a coreografia e ganhem confiança. À medida que a aula avança, as músicas aumentam de velocidade, os dançarinos aumentam o ritmo e, em última análise, queimam mais calorias à medida que se esforçam mais.
Concentre-se em Confiança Define Class Apart
Quando você tem uma mulher como Nikki Pebbles no comando de um negócio de fitness, você sabe que a experiência de aula será divertida. Seu cabelo vermelho flamejante, sorriso grande e personalidade borbulhante são suficientes para iluminar o dia de qualquer um. Mas é preciso mais do que uma personalidade carismática para tornar um negócio bem-sucedido. O que os Pebbles e os outros 20 instrutores certificados da Kerboomka trazem para cada turma é um profundo desejo de capacitar as mulheres (e os homens! Os rapazes também são bem-vindos) e construir confiança. É toda essa coisa "aproveite sua Beyoncé interior".
Depois de assistir alguns vídeos da classe disponíveis no site pessoal do Pebbles, eu não pude deixar de pensar, "Sim, eu poderia fazer isso!" E não apenas porque a coreografia é quebrada de uma forma que até eu poderia seguir, mas porque a atmosfera e o sentimento da classe são tão aceitáveis. Em algumas classes, se você errar, você sente que, de alguma forma, você falhou. Em Kerboomka, se você errar, quem se importa? Apenas continue dançando e divirta-se!
Eu acho que Pebbles diz melhor: "Eu acredito que qualquer um pode dançar. Dançar une as pessoas. A música transporta a alma para outro lugar." Portanto, não se preocupe com qual pé vai para onde e quando - basta ir até lá e experimentá-lo.
Encontrando uma Classe
Atualmente as aulas de Kerboomka estão disponíveis na área da cidade de Nova York, mas Pebbles ressalta que ela ensinou em todos os Estados Unidos em vários eventos e porque o programa tem um processo de certificação, à medida que mais instrutores são certificados, a classe estará disponível em mais locais .
Se você não tem uma turma perto de você, ainda pode experimentar! O primeiro DVD do Kerboomka foi lançado no início de 2015 e está disponível no site da Kerboomka por US $ 20.