Cuidar de cortes e arranhões
Abrasões e erupção cutânea são lesões esportivas muito comuns, geralmente causadas por uma queda em uma superfície dura. Quando o atleta cai ou escorrega no chão, o atrito faz com que camadas de pele sejam removidas. A pele é composta por uma camada externa (a epiderme) que fornece proteção e uma camada interna profunda (a derme), que proporciona a firmeza e flexibilidade da pele.
As abrasões geralmente se referem a uma lesão que remove essas camadas da pele.
Os ciclistas costumam referir-se a abrasões de colisões como "erupção cutânea". Enquanto um acidente de bicicleta tem o potencial de causar uma abrasão dolorosa e severa, a maioria das abrasões são arranhões superficiais que não se estendem até a derme e não causam muito sangramento. Muitas vezes há pouca ou nenhuma perda de sangue por abrasão, mas pode haver muita dor por causa das muitas terminações nervosas expostas.
Tratamento para abrasões e erupções cutâneas
O tratamento convencional de escoriações e erupções cutâneas inclui o tratamento da área, limpando a ferida com sabão neutro e água ou com uma lavagem anti-séptica suave e, em seguida, cobrindo a área com uma pomada antibiótica e um curativo seco.
Enquanto uma abrasão grave deve ser vista e limpa por um médico, você pode fazer algumas coisas para promover a cura. Primeiro, porque abrasões podem facilmente ser infectadas, você deve limpar a área completamente e remover qualquer sujeira e detritos.
Idealmente, você deseja irrigar a área com um surfactante não-tóxico, como cloreto de sódio 0,9 ou Shur-Clens com um pouco de pressão (use uma seringa, se possível). A área deve estar completamente limpa. Se necessário, use uma gaze limpa para esfregar suavemente a área. Não esfregue vigorosamente, pois isso pode causar mais danos aos tecidos.
Depois de limpar a área, use um curativo semipermeável como Tegaderm, Bioclusive ou Second Skin para cobrir a ferida e prenda o curativo à pele seca e saudável com fita adesiva. O curativo deve ser trocado a cada poucos dias. Mantenha a ferida úmida até que tenha cicatrizado. Um ambiente úmido promove a cura, melhora a formação de tecido e protege a área contra infecções e cicatrizes.
Produtos para tratamento de abrasões e erupções cutâneas
Você pode querer mantê-los com seus suprimentos de primeiros socorros, se você gosta de uma atividade como andar de bicicleta ou skate, onde você pode obter abrasões:
- Shur-Clens: Compre na Amazon
- Tegaderm: Compre na Amazon
- Brave Soldier Anti-séptica de Cura Anti-séptica Compre na Amazon
Brave Soldier Anti-séptico Healing Pomada é uma mistura única de botanicals naturais (óleo da árvore do chá, aloe, óleo de jojoba, vitamina E e confrei) que ajuda a curar feridas rapidamente e reduz a probabilidade de cicatrizes. Inclui 4 por cento de lidocaína, que reduz a dor - a erupção na estrada é certamente dolorosa. Esta pomada está se tornando uma pomada cicatrizante favorita de triatletas e ciclistas e funciona bem em erupções cutâneas, pequenos cortes, queimaduras, bolhas e até feridas na sela.
Lacerações Profundas
Ao limpar a abrasão da pele, você deve procurar por quaisquer cortes profundos que possam exigir pontos para cicatrizar corretamente.
Cortes que continuam a sangrar após 15 minutos de pressão direta, ou cortes que se estendem profundamente na pele e têm bordas que se separam, podem exigir pontos. Se você não tem certeza se precisa de pontos, deve consultar um médico imediatamente.
Tétano Tiro
Depois de uma abrasão, você deve receber um tiro contra o tétano, pois você está incerto quando teve o seu último ou se o seu último reforço foi há mais de 10 anos. O tétano é uma doença infecciosa aguda na qual os músculos voluntários entram em espasmo. Os esporos das bactérias que produzem a toxina do tétano estão naturalmente presentes no ambiente, de modo que qualquer sujeira ou detritos em carne rasgada como uma abrasão acarreta o risco de desenvolver tétano.
Cura
Após uma abrasão, as camadas de pele danificada irão se curar das camadas mais profundas para as camadas superficiais e das bordas externas para o centro. Quando a cicatrização começa, a área da abrasão pode parecer rosada e crua, mas com o tempo, a ferida formará uma nova pele que é rosa e lisa. Depois de curado, pare de usar qualquer aplicação de antibiótico e, em vez disso, use creme hidratante para manter a pele macia.
Quando ver o médico
Consulte o seu médico se notar sinais de uma infecção durante o processo de cura, como aumento da vermelhidão, inchaço, secreção de pus ou febre. Isto pode indicar uma infecção da ferida que pode necessitar de antibióticos orais.
Prevenção
A prevenção de escoriações é possível com o uso de protetores e cobrindo qualquer camada de pele exposta com uma camada de roupa. Você nem sempre pode prever quando sofrerá uma abrasão, mas esportes como ciclismo e skate tornam isso muito mais provável. Se você pratica esportes onde a erupção da estrada é uma possibilidade, é aconselhável ter os suprimentos de primeiros socorros necessários disponíveis em uma emergência.
> Fonte:
Cuidados com erupções cutâneas e abrasões. UW Health. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
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