Tempo total 2 min
Prep 2 min , Cook 0 min
Porções 8 (1 xícara cada)
Quando o seu filho está doente, o seu prestador de cuidados de saúde pode recomendar uma bebida de reposição de eletrólitos como Pedialyte ou Gatorade. Esta receita alternativa pode ser feita em casa por menos dinheiro e você pode optar por evitar ingredientes como corantes que os grupos pediram ao FDA para proibir (vermelho 40 e azul 1 estão em líquido Pedialyte e vermelho 40, azul 1, amarelo 6 estão no Picolés Pedialyte).
Ingredientes
- 2 litros de água
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 colher de chá substituto de sal (feito com cloreto de potássio)
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 pacote Kool-Aid ou outro aroma (opcional) OU
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha (ou outro)
Preparação
Misture todos os ingredientes juntos e leve à geladeira. Use a mistura no prazo de 4 dias.
Isso também pode ser congelado em picolés.
Para aqueles que não estão preocupados com corantes, usar Kool-Aid ou outra mistura de bebida em pó irá adicionar sabor. Para aqueles preocupados com corantes, Kool-Aid também tem uma linha de sabores chamada "Invisíveis" que são livres de corantes. E realmente, se seu filho está vomitando, quem quer limpar aquela bagunça vermelha ou azul brilhante?
Se o seu filho já foi apresentado às frutas e você está usando a bebida apenas para manter líquidos e eletrólitos, então você pode omitir o substituto do sal e adicionar 1 xícara de suco de laranja ou outro suco de potássio elevado à mistura, que irá fornecer potássio. e sabor. Você não quer usar certos sucos (como laranja, ameixa ou uva) se você estiver usando esta bebida para tratar a desidratação associada a diarréia, no entanto. Se o seu médico já aconselhou uma dieta BRAT, então você sabe que as maçãs são uma opção e pode tentar usar suco de maçã. Não é tão alto em potássio quanto o suco de laranja, então vá em frente e mantenha o substituto do sal.
Algumas crianças gostam de baunilha ou extratos naturais melhor do que sabores frutados, por isso experimente se você está tentando evitar os corantes.