Muitos corredores usam citações motivacionais ou frases curtas conhecidas como mantras para ajudá-los a passar por desconforto, dor ou até mesmo tédio durante a corrida. Alguns corredores terão até vários mantras (escritos em seus braços ou pulseiras) para usar em diferentes pontos durante uma longa corrida ou corrida. Os mantras podem ajudá-lo a manter o foco , eliminar pensamentos negativos e distrair-se de qualquer dor menor ou fadiga que possa estar sentindo.
Não é necessário dizer seu mantra em voz alta, mas alguns corredores acham que é mais importante fazê-lo. Apenas tenha em mente que você pode obter alguns olhares estranhos se você estiver na esteira na academia.
Se você não tem o seu próprio mantra, ou está procurando por um novo, tente um desses na próxima vez que acertar um problema durante uma de suas corridas.
São Jerônimo
Bom melhor melhor. Nunca deixe descansar. Até que o seu bem esteja melhor e o seu melhor seja o melhor.
Arthur Ashe
Comece onde você está. Use o que você tem. Faz o que podes.
Desconhecido
Eu não paro quando estou cansado. Eu paro quando termino.
Confúcio
Não importa o quão devagar você vá, desde que você não pare.
Mark Twain
O segredo de ficar à frente é começar.
Sam Levenson
Não assista o relógio; faça o que faz. Continue.
Samuel Beckett
Já tentou. Já falhou. Não importa. Tente novamente. Falhou novamente. Falhar melhor.
Desconhecido
Corra a milha que você está
Simone Weil
Eu posso, portanto eu sou.
Lauren Bacall
Eu não sou um tem sido. Eu sou um será.
Desconhecido
Se isso não te desafia, isso não muda você.
Amelia Earhart
A maneira mais eficaz de fazer isso é fazê-lo.
Emile Zola
Se você me perguntar o que eu fiz nesta vida, eu vou te dizer: eu vim viver em voz alta.
Lucille Ball
Quanto mais coisas você faz, mais você pode fazer.
Norman Vincent Peale
É sempre cedo para desistir.
Tom Hanks
É suposto ser difícil. Se fosse fácil, todo mundo faria isso.
Buda
Em que pensamos nos tornamos.
Theodore Roosevelt
Acredite que você pode e você está no meio do caminho.
Jim Rohn
Ou você corre o dia, ou o dia corre você.
Desconhecido
O corpo consegue o que a mente acredita.
Andrew Stanton
Apenas continue nadando ...
Desconhecido
Todas as milhas são boas milhas.