Como você encontra uma maratona ou meia maratona que é amigável para os caminhantes? É preciso algum trabalho de detetive para descobrir se uma corrida é a certa para quem vai percorrer o percurso em vez de correr.
Mesmo eventos que se dizem tanto para corredores como para caminhantes podem ter limites de tempo para longas distâncias que não acomodam os caminhantes, que podem estar limitados ao 5K.
Veja como pesquisar um evento.
1. Saiba qual será o seu tempo de acabamento
Você não quer a indignidade de ser arrastado para fora do curso pela carroça e nem sequer ter permissão para terminar. Você precisa saber qual será seu tempo de chegada para não se inscrever em uma corrida que não pode ser completada no limite de tempo. Se for a primeira vez , use as ferramentas de previsão de tempo de término da corrida .
2. Verifique as listagens de corrida para eventos que interessam a você
Muitas vezes começo minha exploração com sites de calendário de eventos e corridas para procurar eventos que se encaixem na minha agenda. Você pode usar as páginas do Walk Finder por estado para pesquisar calendários de eventos populares. Eu também uso HalfMarathons.net para procurar meias maratonas por estado, embora você tenha que pesquisar cada um deles para ver se ele é adequado para os caminhantes.
MarathonGuide.com tem uma excelente lista de maratonas amigas dos caminhantes, e Dave McGovern, da Racewalking.org, tem uma lista de maratonas, meias maratonas e outros eventos que dão as boas-vindas aos caminhantes e aos praticantes de corrida.
3. Procure no site da corrida por limites de tempo
Esse detalhe importante pode ser difícil de encontrar ou totalmente ausente. Você pode ter que passar pela maioria das páginas em seu site para encontrá-lo enterrado em uma FAQ, detalhes do dia da corrida, detalhes do curso, regras, etc. A série de competições Rock 'n' Roll da Concorrente torna fácil colocar todas as suas prazos, datas e prazos em uma página.
Não só algumas corridas têm limites de tempo globais, alguns têm requisitos mínimos de ritmo, mesmo para as primeiras partes da corrida. Algumas corridas com limites de tempo longos ou sem limites de tempo abrirão o curso para o tráfego e derrubarão estações de auxílio. Procure por esses detalhes nas regras e instruções do curso.
4. Verifique os resultados do acabamento para anos anteriores para o evento
Veja os resultados finais dos anos anteriores publicados em seu site. Isso lhe dirá se outras pessoas da sua velocidade já a completaram e quantas. Isso pode lhe dar uma boa ideia se você pode inseri-lo ou não, mas não confie que as regras não foram alteradas para o ano atual. Você precisa de uma confirmação oficial do diretor da prova.
5. Verifique os mapas do curso
O limite de tempo pode estar nos detalhes do próprio mapa, embora você precise garantir que ele seja o mapa do ano atual (as rotas geralmente mudam). Se você deseja se inscrever para uma meia maratona realizada com uma maratona completa, os mapas do percurso e o horário de início de cada distância podem lhe dar uma pista sobre os tempos de chegada. Se eles terminarem no mesmo percurso, a meia maratona pode ter um longo tempo de chegada, já que a mantém aberta para os maratonistas. Mas você ainda precisará de uma resposta definitiva do diretor de prova.
6. Entre em contato com o diretor da corrida
Se você não conseguir encontrar os limites de tempo, procure por e-mail, Facebook e links de telefone para o diretor da prova. Não espere uma resposta rápida, pode demorar um dia ou mais para obter uma resposta. Meu e-mail para um diretor de corrida diz assim: "Olá, sou um walker puro em vez de um corredor e normalmente dou meia-maratona entre 3:30 e 3:45. Gostaria de me inscrever (insira o nome do evento e data) meia maratona, mas não consegui encontrar o limite de tempo em seu site.Qual é o limite de tempo e é um evento que um caminhante da minha velocidade poderia completar? "
7. Trabalhe com o diretor da corrida
Eu nunca peço alojamento especial, mas tive a oferta de diretores de corrida.
Se for um evento menor, eles podem se oferecer para permitir que você faça uma partida antecipada para que você possa concluir o curso antes do tempo de corte. Esteja ciente de que isso significa que um grupo de corredores competitivos irá passar por você em algum momento, o que pode ser desagradável. Paradas de água e estações de ajuda ainda não podem ser configuradas se você começar cedo. Para iniciantes precoces e finais tardios, um caminhante deve estar preparado com seus próprios lanches de água e energia. Grandes eventos geralmente são menos tolerantes quanto às regras de dobra.
8. Nunca se inscreva para uma corrida que você não pode terminar no tempo limite
Apenas deixe ir. Os Diretores de Corrida freqüentemente definem um limite de tempo para segurança e para os requisitos de permissão local. Se eles bloquearam uma rua para a corrida, eles são obrigados a abri-lo para o tráfego. Eles só podem ter uma permissão para a área de chegada por um determinado número de horas. Seus voluntários e equipes de corrida estão apenas em posição para mudanças específicas. Se as pessoas demoram mais de uma hora para terminar, isso significa que o evento não será realizado nos próximos anos.