As aulas de ioga caras estão impedindo você de praticar regularmente? De US $ 15 a US $ 20 por pop, as aulas de qualidade podem realmente aumentar. Aqui estão algumas maneiras de economizar dinheiro e certifique-se de que você está recebendo o seu subsídio diário recomendado de yoga.
1 - Procure Classes Baratas
Muitos estúdios de ioga oferecem aulas comunitárias com desconto. Essas classes geralmente estão fora do horário de pico, então você precisará de um horário flexível para essa. Centros comunitários, programas de extensão universitária, ACMs e academias também são lugares onde a ioga pode ser oferecida por menos. A qualidade do ensino varia bastante, então é melhor ir com um professor que você já conhece, ou pelo menos certificar-se de que o professor seja um Professor de Yoga Registrado (RYT) com a Aliança de Yoga . Nos dias quentes, fica mais fácil encontrar aulas de ioga gratuitas em parques e outros espaços ao ar livre. Estúdios baseados em doações também estão se tornando mais predominantes nas cidades. Faça uma pesquisa no Google para encontrar um perto de você.
2 - Compre Classes em Massa
Ao se comprometer com um cartão de classe bom para 10 ou 20 aulas de yoga, você pode economizar algum dinheiro real. A maioria dos estúdios oferece um desconto substancial em cartões de classe, o que pode reduzir o preço de uma classe para até US $ 10. Você precisará ter o dinheiro adiantado para o cartão da classe e ser um estudante regular para garantir que você compareça a todas as classes que pagou antes que o seu cartão expire.
3 - Invista em seu próprio tapete de ioga e garrafa de água
Dois dólares por um tapete e um dólar por água engarrafada podem não parecer muito, mas vão aumentar rapidamente com o tempo. Com esteiras de yoga disponíveis para compra por um pouco mais de US $ 20, não é preciso ter muita habilidade em descobrir quantos aluguéis são necessários para igualar seu próprio tapete (uh, 10?), Que, a propósito, também será muito mais limpo do que um tapete de estúdio comunal. E transportar a sua própria água a partir de casa não só economiza dinheiro, mas também ajuda a reduzir o desperdício.
4 - Faça Karma Yoga
Os verdadeiramente falidos, como estudantes e desempregados, também precisam de yoga! Aqueles com horários flexíveis (ou seja, mais tempo do que dinheiro) muitas vezes podem trocar o trabalho por aulas em estúdios de ioga, especialmente se tiverem sido regulares no passado. Este tipo de trabalho, chamado karma yoga, pode incluir limpeza simples, trabalho de recepção, carpintaria, publicidade ou design gráfico, assim você pode até obter algo para o seu currículo fora dele. Não tenha vergonha de perguntar ao seu estúdio se eles praticam karma yoga; muitos estúdios estão mais do que felizes em trocar classes por serviços que eles valorizam.
5 - Pratique em Casa
Fazer ioga em casa junto com um download de vídeo ou áudio é definitivamente mais econômico do que assistir às aulas, embora as trocas sejam tédio e faltar ao conselho de um professor. Você pode até encontrar vídeos de yoga gratuitos e áudio na web (pesquise "ioga gratuita"). Se você seguir esse caminho, tente se dedicar a uma aula a cada poucas semanas para se manter inspirado e no caminho certo.