Executando músicas em 180 BPM

Música para combinar com o seu ritmo

Aumentar a sua taxa de passadas ou o volume de negócios da passada pode ajudá-lo a melhorar o seu formulário de corrida, aumentar a velocidade e reduzir o risco de lesões. Os corredores mais eficientes têm uma alta rotatividade de cerca de 180 passos por minuto. Para ajudar a alcançar esse ritmo, alguns corredores gostam de correr com música que tem 180 batidas por minuto (BPM) para que seu passo esteja em sincronia com a música.

Aqui estão as listas de músicas em execução que estão em torno de 180 BPM. Navegue por essas listas de reprodução de diferentes gêneros, incluindo pop, rap / hip-hop , country e rock.

Hip-Hop / Rap 180 BPM Playlist 1

1. "Hey Ya!" OutKast
2. "Estado de NY" Nascimento
3. "Runnin '(morrendo de vontade de viver)" Tupac e Notorious BIG
4. "Izzo (HOVA)" Jay-Z
5. "Dead Presidents II" Jay-Z
6. "Git Up, Git Out" OutKast
7. "Jesus caminha" Kanye West
8. "O mundo é seu" Nas
9. "Paraíso dos gângsteres" Coolio
10. "Porra, é bom ser gangsta" Geto Boys
11. "Mantê-lo rolando" A Tribe Chamado Quest
12. "Eu não estou louco no Cha" 2pac e Danny Boy
13. "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 Cent
14. "Ya Mama" The Pharcyde

Pop 180 BPM Playlist 1

1. "Eu morreria 4 U" Prince
2. "Por baixo de suas roupas" Shakira
3. Jardim Savage "Afirmação"
4. "Ciganos, vagabundos e ladrões" Cher
5. "Você não sabe disso" Capitão Jack
6. "Tornando Japonês" Os Vapores
7. "Dançando Comigo" Billy Idol
8. "Pedaços de mim" Ashlee Simpson
9. "Lembre-se das palavras" Ace of Base
10. "Livin La Vida Loca" Ricky Martin
11. "Complicado" Avril Lavigne

Lista de reprodução do Classic Rock 180 BPM

1. "Correndo Abaixo um Sonho" Tom Petty
2. "Oh querida" The Beatles
3. "Amor moderno" David Bowie
4. "Não me pare agora" Queen
5. "Aqui vem meu bebê" Cat Stevens
6. "A vida é uma estrada" Tom Petty
7. "Tusk" Fleetwood Mac
8. "Toda pequena coisa que ela faz é mágica" Polícia
9. Polícia "Message in a Bottle"
10. "Lado Brilhante da Estrada" Van Morrison
11. Bolo de carne "Paradise by the Dashboard Light"
12. "Jack e Diane" John Cougar Mellencamp
13. Rainha "Quero tudo"

Hip-Hop / Rap 180 BPM Playlist 2

1. "'03 Bonnie & Clyd" Jay-Z
2. "Posso obter um ... (versão da banda sonora)" Jay-Z
3. "Get Em High" Kanye West, Talib Kweli e Common
4. "In da Club" 50 Cent
5. "Definição" Mos Def e Talib Kweli
6. "Memory Lane (Sittin 'no Da Park)" Nas
7. "No verão" Shaggy
8. Beyonce "insubstituível"
9. "Perca-se" Eminem
10. "Sob o meu guarda-chuva" Rihanna w / JayZ
11. Rato de perigo "Ghetto Pop Life" e Jemini
12. "Karma" Alicia Keys
13. "Passando-me por" The Pharcyde
14. "Break You Off" As Raízes

Lista de reprodução do país 180 BPM

1. "Boa Corrida de Má Sorte" Clint Black
2. "Apenas não aconteça duas vezes" Kenny Chesney
3. "Chattahoochee" Alan Jackson
4. "Indo através do Big D" Mark Chestnutt
5. "Nossa Canção" Taylor Swift
6. "Destacando-se em uma multidão" Trisha Yearwood
7. "American Child" Phil Vasser
8. Rodovia "Bing Bang Boom" 101
9. "É um pouco tarde demais" Mark Chestnutt
10. "Continue" Pat Green
11. "Boogie Back to Texas" Adormecido ao volante
12. "A garota que você me deixou por" Deana Carter

Lista de reprodução do Hard Rock 180 BPM

1. "Eu só quero você" Eagles of Death Metal
2. "Monkey Wrench" Foo Fighters
3. "Alone Again Or" The Damned
4. "A razão" Hoobastank
5. "Quebrando a Lei" Judas Priest
6. "Rock and Roll" conduziu Zepplin
7. "Puro puro puro" o condenado
8. "Anjo e Rosa" Aerosmith
9. "Os garotos estão de volta à cidade" Thin Lizzy
10. Alma Coletiva "Coleção de Bens"
11. "Suzanne" Journey

Pop 180 BPM Playlist 2

1. "O Signo" Ace of Base
2. "Mostre-me o significado de ser solitário" Backstreet Boys
3. "Mambo # 5" Lou Bega
4. "Ela tem sido boa para mim" Marc Anthony
5. "Os meninos do verão" Don Henley
6. "Verdadeiramente, louca, profundamente" jardim selvagem
7. "Se eu tivesse um milhão de dólares" Barenaked Ladies
8. "Cabeça sobre os pés" Alanis Morissette
9. "Breakaway" Kelly Clarkson
10. "Bye Bye Bye" N 'Sync
11. "O amor é um campo de batalha" Pat Benatar