Inspire-se para o dia da corrida
Preparando-se para uma maratona? Aqui estão citações emocionantes sobre os desafios físicos e mentais de correr uma maratona.
1. "De todas as raças, não há melhor estágio para o heroísmo do que uma maratona."
- George Sheehan , autor de corrida
2. "É difícil treinar para uma maratona; mas é ainda mais difícil não conseguir treinar para uma maratona."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Você está correndo nas entranhas. Na fumaça. Seus músculos se contorcem. Você vomita. Você está delirando. Mas você continua correndo porque não há saída para esse inferno em que você está, porque não tem como você não cruzar a linha de chegada. É uma miséria que os não-corredores não entendem ".
-Martine Costello
4. "Maratonear é como se cortar inesperadamente. Você mergulha na dor tão gradualmente que o dano é feito antes que você esteja ciente disso. Infelizmente, quando a consciência vem, é excruciante."
John Farrington
5. "A maratona é como uma tourada. Há duas maneiras de matar um touro, por exemplo. Existe uma maneira fácil, por exemplo. Mas todos os grandes matadores acabam mortos ou machucados porque para eles matar o touro não é Quase tão importante quanto como eles matam o touro.Eles sempre se aproximam do touro em maior risco para si mesmos, e eu admiro isso.Na maratona, da mesma forma, existem duas maneiras de ganhar.
Há o caminho mais fácil se tudo o que você gosta é ganhar. Você se arrisca e não arrisca nada. Então chute e tente beliscar os líderes no final. Ou você pode empurrar, desafiar os outros, torná-lo uma corrida emocionante, arriscando tudo. Talvez você perca, mas quanto a mim, eu prefiro correr uma corrida corajosa, empurrando todo o caminho e perder, em seguida, executar uma corrida conservadora, fácil apenas para uma vitória ".
-Alberto Salazar, três vezes vencedor da maratona de Nova York
6. "Apontar para a maratona é uma espécie de tarefa que pode incluir altos e baixos terríveis".
- Bill Rodgers
7. "A maratona é sobre estar na disputa nos últimos 10K. É quando se trata do que você tem em seu núcleo. Você tem toda a força, toda a aptidão superficial fora de si mesmo, e isso realmente se resume ao que resta dentro de você Ser capaz de desenhar profundamente e tirar algo de você mesmo é uma das coisas mais tremendas da maratona. "
-Rob de Castella
8. "A maratona não é realmente sobre a maratona, é sobre a luta compartilhada. E não é só a maratona, mas o treinamento."
-Bill Buffum
9. "Nenhuma maratona fica mais fácil depois. O meio-caminho apenas marca o fim do começo."
-Joe Henderson, escritor de corrida
10. "A música de uma maratona é uma força poderosa, uma daquelas melodias de glória. Ela nos pede para abandonar os prazeres, para disciplinar o corpo, para encontrar coragem, renovar a fé e tornar-nos a própria pessoa, total e completamente. "
- George Sheehan , autor de corrida
11. "Eu adoraria que todos neste país corressem uma maratona por ano."
- Gary Muhrcke, vencedor da primeira maratona de NYC
12. "Eu também sinto que geralmente são necessárias quatro ou cinco corridas para acertar a sua melhor maratona para o seu corpo se acostumar com o treinamento E com a corrida em si."
- Bill Rodgers
13. "Maratona. O triunfo do desejo sobre a razão."
-Novo balanço
14. "Aprenda a correr ao sentir a dor: depois, empurre com mais força."
-William Sigei
15. "Se você se sentir mal a 10 milhas, você está em apuros. Se você se sentir mal a 20 milhas, você é normal. Se você não se sentir mal a 26 milhas, você está anormal".
-Rob de Castella
16. "Você nunca pode ter certeza. Isso é o que torna a maratona temível e fascinante. Quanto mais você entra no desconhecido, mais incerto fica. Mas depois termina. E você se pergunta depois: 'Como fiz isso? ' Esta questão obriga você a continuar viajando do comum ao mágico. "
-Joe Henderson
17. "Você tem que esquecer sua última maratona antes de tentar outra.
Sua mente não pode saber o que está por vir. "
-Frank Shorter, medalhista de ouro de maratona olímpica de 1972
18. "Há um momento em cada corrida. Um momento em que você pode desistir, desistir ou dizer para si mesmo: 'Eu posso fazer isso'".
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19. "Quanto mais você moldar a maratona como uma experiência estressante, mais mensagens negativas você receberá. Mas é tão fácil enquadrá-la como uma jornada positivamente desafiadora."
-Jeff Galloway, olímpico americano, escritor e treinador
20. "A maratona nunca deixa de ser uma corrida de alegria, uma corrida de maravilhas."
-Hal Higdon, escritor e treinador
21. "Tantas pessoas cruzando a linha de chegada de uma maratona parecem tão felizes quanto quando eu ganhei. Elas têm lágrimas nos olhos. O esporte está cheio de vencedores."
-Gary Muhrcke, vencedor da primeira maratona de NYC
22. "A pessoa que começa a corrida não é a mesma pessoa que termina a corrida."
- Sinal do espectador da maratona
23. "Correr não é, como muitas vezes parece, apenas sobre o que você fez na sua última corrida ou sobre quantas milhas você correu na semana passada.
É, de uma maneira muito mais importante, sobre a comunidade, sobre apreciar todas as milhas percorridas por outros corredores também ".
-Richard O'Brien
24. "A maratona. Como um corredor médio se torna mais que a média."
-Novo balanço
25. "Eu amo o fato de que muitas pessoas não podem dizer 'Oh, eu saí e corri 20 milhas hoje.' Eu amo quanta dedicação é necessária e quanto você aprende muito sobre você, seus limites físicos e mentais.
Há apenas algo sobre isso ".
-Shalane Flanagan, Maratonista Olímpico dos EUA de 2012
26. "Toeing a linha de partida de uma maratona, independentemente da língua que você fala, o Deus que você adora ou a cor da sua pele, todos nós somos iguais. Talvez o mundo seria um lugar melhor se mais pessoas corressem."
-Dean Karnazes
27. "Eu te desafio a treinar para uma maratona, e não mudar a sua vida." Sidoriak-Sushan
28. "Uma maratona é centenas de quilômetros. O final é o último 26.2."
29. "Tudo o que você sempre quis saber sobre si mesmo, você pode aprender em 26,2 milhas."
30. "Você não tem que ser tão duro que não dói, você só tem que ser forte o suficiente para não desistir."
31. "A razão pela qual as pessoas querem correr a maratona é porque o desafio, fisicamente, é você. A distância - como você chega lá - depende de você e do quanto você trabalha. É por isso que as pessoas querem fazer isso." - Meb Keflezighi, vencedor da Maratona de Nova York de 2009 e Maratona de Boston de 2014
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