Dicas sobre preço, especificações e sinos e assobios
Uma esteira em casa pode ser um ótimo investimento, oferecendo mais opções para exercícios quando você está sem tempo, não consegue ir à academia ou não pode sair. Usar uma esteira em uma academia é uma coisa, mas considerar uma para sua academia em casa é outra questão. Um bom treadmill é caro e comprar um não significa necessariamente que você vai usá-lo em uma base regular.
Antes de decidir se é apenas uma esteira, considere estes fatores:
- seu orçamento
- Quanto espaço você tem e se você precisa de uma esteira dobrável
- Quantas pessoas vão usá-lo e com que frequência
- Como você vai usá-lo - correr coloca mais pressão na máquina do que andar e requer um cinto mais longo para uma passada mais longa
- Extras, como opções de programa, monitor de frequência cardíaca, etc.
Orçamento para uma esteira em casa
Orçamento é provavelmente a consideração número um na compra de qualquer peça de equipamento de fitness em casa , especialmente algo tão grande e caro como uma esteira. É importante obter a esteira da mais alta qualidade que você pode pagar. Uma esteira de qualidade será confortável, silenciosa, fácil de usar e durará muito tempo.
Se você quer uma esteira que vai durar, você provavelmente vai gastar pelo menos US $ 1.000, embora gastar entre US $ 1.500 e US $ 3.000 irá oferecer mais estabilidade, melhores motores e mais opções de treino.
Existem alguns modelos que caem abaixo de US $ 1.000, mas lembre-se que eles podem não durar tanto, especialmente se houver muita gente usando.
Se você tiver um orçamento limitado, considere comprar uma esteira levemente usada ou recondicionada. Você pode encontrá-los frequentemente à venda por proprietários anteriores, bem como em algumas lojas que vendem equipamentos de ginástica usados.
Esteira De Motor Cavalos De Potência
A potência fornecida pelo motor de acionamento afeta diretamente a qualidade de sua esteira e como seus exercícios vão se sentir.
Descobrir as especificações de potência e motor pode ser confuso. Para facilitar, dispare em um motor de trabalho contínuo com pelo menos 1,5 HP. Se você planeja correr na esteira com freqüência, você será melhor escolher 2,5 a 3,0 cavalos de potência. Você também precisará de um motor mais potente, dependendo do seu peso.
Especificações Mínimas
Outras coisas para procurar incluem:
- Tamanho do cinto: para correr, o cinto deve ter pelo menos 48 polegadas de comprimento e 16 polegadas de largura.
- Velocidade: Se você planeja correr, pegue uma esteira que vai até 10 mph ou superior.
- Incline: Adquira uma esteira com uma inclinação de até 10% ou mais. Se a esteira tiver um recurso de declínio, isso também é valioso para proporcionar uma melhor simulação das condições de operação ao ar livre.
- Amortecimento : o leito de corrida deve absorver o choque e o cinto não deve se movimentar a cada batida de pé.
- Estabilidade: A esteira não deve tremer quando você correr ou andar sobre ela e o quadro deve permanecer estável
- Painel de controle: deve estar ao alcance e simples de usar.
Extras de Programação
Antes de comprar uma esteira, pense nos tipos de coisas que você quer. Antes de ir às compras, faça a si mesmo algumas perguntas, como:
- Você quer correr ou andar programas incluídos?
- Você quer um monitor de frequência cardíaca incluído?
- Você quer a capacidade de enganchar sua esteira em um site como o ifit.com para novos treinos?
- Você precisa de uma esteira que dobra ou você tem espaço suficiente para uma esteira regular?
- Você pode manter uma escada rolante?
- Qual é a característica mais importante que você quer em uma esteira?
Experimente antes de comprar
Você pode não ser capaz de encontrar todas as suas escolhas de esteira em lojas de artigos esportivos locais, mas vale a pena fazer algumas pesquisas e tentar tantas esteiras quanto possível. Faça uma lista de esteiras que você está interessado e ligue para lojas de artigos esportivos locais para ver se eles estão disponíveis localmente.
Passe pelo menos 10 minutos em cada esteira. Certifique-se de que está quieto e de que ele não tremula, mesmo quando estiver correndo. Enquanto estiver lá, veja onde está o suporte de bebidas. Existe um lugar para colocar o seu leitor de música ou celular? Você pode adicionar um rack de livros?
Garantia, entrega e configuração da esteira
A garantia do fabricante muitas vezes lhe dará pistas importantes sobre a qualidade da esteira . Procure uma garantia vitalícia no chassi e no motor, ou no mínimo 10 anos. A eletrônica deve ter uma garantia de cinco anos. Peças e mão-de-obra devem ter garantia de dois anos.
Como você vai colocar a esteira em sua casa? Os custos de entrega podem ser significativos se não estiverem incluídos no preço de compra. Além disso, considere como você vai mover o treadmill de sua porta para sua área de treino designada e se isso está incluído ou custará extra. Esteiras novas geralmente exigem alguma montagem e você deve ver se isso está incluído ou requer uma taxa separada.
Usando sua esteira
Depois de levar sua esteira para casa, você terá muitas oportunidades de experimentar os diferentes programas e entrar em uma rotina. Exercícios de esteira tornam-se bastante chatos se você fizer a mesma coisa o tempo todo. Certifique-se de aproveitar o tempo para explorar todas as variações para que sua nova esteira não fique no canto, tornando-se um cabideiro.