Pare no primeiro sinal de uma bolha e trate-a com esses suprimentos
Se você está construindo sua milhagem ambulante, você vai querer levar consigo um kit blister para tratar pontos quentes imediatamente antes da formação de bolhas , ou para curar-se se você esperar muito tempo e obter uma bolha. Estes kits permitem-lhe medicar-se adequadamente para evitar mais danos e diminuir o risco de infecção.
Se você usar uma mochila ou pacote de cintura quando estiver em suas caminhadas mais longas, crie espaço para um desses kits. Se você preferir não levar nada, está correndo um risco. Mas tenha um kit à mão em seu veículo ou em casa para que você possa usá-lo assim que retornar.
O kit Blister Medic da Adventure Medical é compacto e vem em uma caixa à prova d'água com bandagens variadas, moleskin, 2ª blister de Skin, adesivo, tesoura, pomadas antibióticas e lenços anti-sépticos. É ótimo levar no seu pacote ou no bolso.
O Spister blister kit apresenta almofadas de pressão de espuma de poliuretano para uso em áreas propensas a formação de bolhas antes de você começar a andar e 2ª blister de pele para usar após formação de vesículas. Ele vem em uma bolsa compacta e selável para maior praticidade em suas caminhadas.
Este kit da Mueller inclui almofadas de pele de gel, almofadas de pressão de espuma e malha adesiva. Isto dá-lhe três opções para cobrir as bolhas que já se formaram ou cobrir os pontos com probabilidade de formação de bolhas. Algumas pessoas preferem a malha adesiva para áreas que são propensas a bolhas, enquanto outras pessoas se saem melhor com almofadas de pressão de espuma. Enquanto isso, as bandagens de gel funcionam bem em bolhas que já se desenvolveram.
Este kit de bolso pequeno Cramer inclui cinco manchas de espuma de blister e preparações de álcool. A bolsa de zip será útil para usar repetidamente para reabastecer com seus produtos ou suas preparações favoritas de blister.
Este é um kit grande o suficiente para duas pessoas e pode ser usado para tratar não apenas bolhas, mas também outros arranhões, solavancos e arranhões ao longo da trilha. Ele inclui moleskin como seu preventivo de bolhas, anti-séptico e ibuprofeno, juntamente com muitos outros suprimentos de primeiros socorros.
Fazendo seu próprio kit de bolha
Um kit pré-embalado pode ser tentador, mas à medida que você se familiarizar mais com o tratamento e a prevenção de bolhas, encontrará o que funciona melhor para você. Nesse ponto, você desejará personalizar seu próprio kit blister. Aqui estão os itens que você vai querer pensar em trazer:
- Lubrificante : Você pode lubrificar seus pés ou outras áreas propensas a bolhas e atrito. Você pode querer reaplicá-lo quando estiver em uma caminhada. Você pode encontrar tamanhos em miniatura de alguns bastões de lubrificante em lojas em funcionamento.
- Pó: Alguns caminhantes preferem manter os pés secos com amido de milho ou outros tipos de pó. Você pode colocar alguns em um saco ziplock ou frasco de comprimidos para trazer e aplicar durante uma longa caminhada.
- Bandagens, moleskin ou fita adesiva : use-os para cobrir pontos quentes ou bolhas quando eles se formarem.
- Álcool ou anti-séptico: Use álcool ou lenços anti-sépticos para limpar áreas com bolhas ou pontos quentes antes de cobrir com uma bandagem.
- Tesoura pequena: use-a para cortar ataduras, moleskin ou fita para ajustar-se à área que você deseja cobrir. Você pode querer carregar um pequeno canivete suíço que tenha a tesoura em miniatura como uma das ferramentas utilitárias.
- Agulha ou outro perfurador de bolhas: É recomendável que você não escorra bolhas a menos que corram risco de explosão. Use isso se você precisar perfurar e drenar uma bolha grande enquanto ainda estiver em uma caminhada. Você também precisará de álcool e / ou uma chama para esterilizá-lo se não for estéril.
- Um pacote para transportar tudo e mantê-lo seco e limpo.
Depois de fazer o seu kit, verifique-o a cada temporada para substituir itens conforme necessário ou que tenham atingido suas datas de vencimento. Às vezes, você também notará que seu kit tem algum dano por água ou danos causados por calor ou umidade. Você quer que seu kit seja abastecido, fresco e pronto quando você precisar.
Se você estiver viajando de avião para participar de uma corrida ou para um passeio de férias, você vai querer trazer um kit junto. No entanto, provavelmente será melhor armazenado na sua bagagem despachada, especialmente se tiver líquidos ou itens pontiagudos.