Apesar de ter ficado um pouco desanimado com o nome grandiloquente, eu estava preparado para levar o Ultimate Yogi a sério. Se você tiver a mesma intenção, faça um favor a si mesmo e nunca assistirá ao curta-metragem incluído no Disco 1, pois o mito da criação de The Ultimate Yogi é contado. [Alerta de Spoiler! Pule o próximo parágrafo se quiser preservar sua inocência!]
Travis Eliot, o professor em quem você deposita sua confiança pelos próximos 108 dias, é mostrado seguindo o sorriso de uma mulher linda e exótica em uma livraria mística, onde ele descobre um livro com capa dourada. Quando ele abre, ele é transportado em um flash de luz para um topo de montanha ventoso. Com o bíceps saliente, ele sobe ao pico, onde entra em um templo e é recebido por Gandalf, que se tornou um pouco hindu. O hindu Gandalf torna-se o professor de Eliot, orientando-o a realizar posturas de yoga sem camisa em um estrado e soprando sua mente com imagens de meditação profunda. Gandalf então proclama que Eliot é o iogue final, o que significa que ele alcançou um estado de iluminação e agora deveria compartilhar sua grande sabedoria com os outros. Volte novamente?
Movendo-se direito ao longo ...
Ok, digamos que você tenha aceitado meu conselho e pulado por cima dessa sequência de sonhos bizarros. O que, então, você pode esperar do programa The Ultimate Yogi ?
Os elementos básicos são 108 dias consecutivos de prática de yoga usando os 12 DVDs incluídos, meditação diária e o "Common Sense Food Program", que elimina alimentos processados, conservantes, gorduras ruins, açúcar refinado, farinha e álcool. Eu deveria dizer agora que eu não completei este programa de 108 dias, então se você quiser descontar minha análise nessa base, aqui está sua chance.
No entanto, tenho feito muito yoga no meu tempo. Eu olhei para muitos DVDs de ioga, incluindo vários na mesma linha que o The Ultimate Yogi . É com base nisso que faço minha avaliação.
Polegares para os treinos
Quando comparado com a competição, que eu classifico como o gênero de transformação Power Yoga / estilo de vida, há muitas vantagens para a UY , especialmente se você vem de uma formação de ioga. Tome P90X Yoga , por exemplo. Embora seja um bom DVD, é apenas uma parte de um pacote com muitos outros tipos de exercício (que é o ponto de venda do sistema para muitos). DDP Yoga também tem seus proponentes, mas é definitivamente um híbrido de yoga asana e outras técnicas de fitness. A ioga de Travis Eliot será reconhecível para qualquer um que tenha feito mais do que algumas aulas de ioga, e para quem este programa é destinado. Iniciantes de ioga não encontrarão muitas explicações sobre poses e o ritmo dos treinos é rápido.
Se você é um praticante de power yoga em casa , este conjunto de 12 DVDs oferece algumas sequências excelentes. Embora eles tenham nomes como treinamento cruzado, força e equilíbrio, todos são essencialmente o mesmo tipo de fluxo de ioga de poder pesado vinyasa, com a exceção de algumas opções mais maduras.
Se você quiser fazer os 108 dias, o calendário incluído mostra uma programação para você, informando quais exercícios usar todos os dias, para ajudá-lo a se manter motivado. O site Ultimate Yogi oferece uma comunidade de suporte de outras pessoas fazendo o programa, as histórias de sucesso necessárias, e um monte de produtos de marca, que Eliot descreve como "essencial" no DVD introdutório.
Seja final?
Não tenho dúvidas de que Travis Eliot é um professor de yoga altamente competente e inspirador. Não tenho problemas em recomendar os exercícios de ioga de força oferecidos aqui, ou mesmo o ciclo completo de 108 dias, se isso for conveniente para você (embora o que acontece no dia 109).
Estou menos confortável com o sloganeering que está sendo envolvido em torno dos asanas, sem dúvida, em nome da marca. Para citar um revisor da Amazon.com, é brega e barateia o efeito geral deste produto. Mesmo a ideia do "yogi final" é repleta de pontos de interrogação, já que eu não associo a prática do yoga aos conceitos de qualidade, perfeição ou mesmo finalidade. No entanto, minha visão de yoga não é claramente aquela que venderia DVDs transformacionais.
Divulgação: Uma cópia de revisão foi fornecida pelo editor.