Mantenha seus pés frescos e evite bolhas
Usar as meias corridas certas é fundamental para o seu conforto e resistência ao correr nos meses de verão. Estas meias de verão recomendadas manterão seus pés frescos e secos, para que você possa correr mais e evitar bolhas dolorosas. Você pode ter conseguido se livrar das meias de algodão durante os meses mais frios, mas descobrirá porque elas são a escolha errada para prevenir as bolhas, uma vez que seus pés suam mais em climas quentes. Melhores escolhas são sintéticos e lã que absorvem o suor de sua pele. Você também pode querer experimentar meias de camada dupla que podem ajudar a reduzir o atrito.
Estas meias foram desenvolvidas para melhorar o conforto amortecendo todos os seus passos enquanto puxa o calor e o suor para longe do pé. Eles são extremamente respiráveis e confortáveis, com amortecimento adicional no calcanhar, bola e dedo do pé.
Você pode evitar bolhas dolorosas com o sistema de ventilação patenteado Feetures Coolfeet e dedo do pé sem costura. Essas meias fornecem ventilação de malha única de 360 graus para o máximo fluxo de ar e respirabilidade. As meias também apresentam bandas de Lycra que abraçam o pé e mantêm suas meias no lugar. Seus pés ficarão frescos, secos e frescos.
Meias de dupla camada WrightSock apresentam duas camadas totalmente separadas que permitem o movimento entre as camadas. Como resultado, o calor e a fricção ficam entre as camadas, não entre a meia e o pé. Os fios multicanais Dri-Wright de meias retiram a umidade do pé. Isso permite que a umidade se espalhe por uma área maior da qual evaporar. Para um corredor, isso significa que você deve ter corridas livres de bolhas toda vez que pegar a estrada.
Lã no verão? Sim, essas meias de lã sem coceira têm um controle natural de umidade que muitos corredores preferem. A capacidade de absorção de umidade altamente eficiente das meias ultra-leves do SmartWool mantém os pés secos e sem bolhas, mesmo quando em funcionamento no calor. Para conforto adicional, a meia também possui uma costura plana e um dorso de malha de waffle para maior flexibilidade e ventilação. Estas meias leves são uma ótima opção para a corrida de verão .
Estas meias Teko são feitas de lã merino que é orgânica e absorve a umidade. As meias têm aberturas de ventilação que permitem respirabilidade, mantendo os pés frescos mesmo durante as corridas de tempo quente. Eles estão disponíveis nas versões masculina e feminina, mas as meias femininas apresentam um salto mais estreito e um dedo do pé cônico. Vai depender da sua forma pessoal do pé para saber se isso é certo para você, independentemente do seu sexo.
As meias Thormax Lite Running Coolmax são projetadas para atletas que preferem uma meia fina. A mistura de Coolmax e nylon stretch nessas meias fornece características superiores de absorção. Eles também têm ótimo preenchimento para uma meia leve. Essas meias apresentam um preenchimento adicional exatamente onde você, como corredor, precisa de mais proteção - no arco, na bola e no calcanhar. Thorlo é conhecido por seus esportes e meias específicas da atividade.
> Fontes:
> Bogerd CP, Rechsteiner I, Wust B, Bruhwiler PA. O Efeito de Dois Tecidos de Meia na Percepção e Parâmetros Fisiológicos Associados à Incidência de Bolhas: Um Estudo de Campo. Os Anais da Higiene Ocupacional . 2012. doi: 10.1093 / annhyg / mer127.
> Laing R, Swan P. Wool em Saúde Humana e Bem-Estar. In: Fangueiro R., Fibras Naturais Rana S. (eds) : Avanços em Ciência e Tecnologia para Aplicações Industriais . RILEM Bookseries, vol 12. Springer, Dordrecht. 2016