Obter Motivação e Mais Correndo com os Outros
Correr é muitas vezes visto como um esporte solo, mas você está perdendo se você sempre pegar as estradas sozinho. Peça a alguém para participar de uma corrida ou inscreva-se em um clube de corrida local, equipe ou grupo de caridade para aproveitar os seguintes benefícios:
1 - Segurança em primeiro lugar
É obviamente muito mais seguro correr em pares ou com um grupo. É difícil se perder se você estiver com um grupo e, mesmo se você errar, você tem um ao outro para descobrir como encontrar o caminho. Ao correr com um grupo, é menos provável que você precise ouvir música, o que significa que não se distrairá ou não poderá ouvir carros ou outros perigos. E se alguém do grupo se machucar ou adoecer, sempre haverá alguém para ajudar. Potenciais atacantes também são mais propensos a atacar um corredor solitário do que eles são um grupo.
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2 - Estimulação Criativa
Algumas pessoas preferem correr sozinhas para poderem resolver os seus pensamentos e fazer algum brainstorming. Mas correr em grupo pode na verdade deixar sua criatividade fluir ainda mais do que correr sozinho porque você é capaz de trocar idéias com outras pessoas e pedir feedback sobre um projeto ou problema que você está desenvolvendo.
3 - Aumento da Motivação
Com o grupo correndo, você tem seu próprio esquadrão de torcida pessoal. Os membros dos clubes de corrida e equipes torcem-se durante as corridas e apoiam-se mutuamente durante corridas longas. Você também ficará mais motivado para manter seu treinamento, porque você e seus parceiros de corrida se responsabilizarão mutuamente. É mais difícil descarregar um treino quando você sabe que seus colegas de equipe estão esperando que você apareça.
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4 - Melhor desempenho
Vamos enfrentá-lo: todo mundo prospera em uma competição pouco saudável. Quando você está correndo com outras pessoas que estão incentivando você a correr mais rápido e mais difícil, é mais fácil levá-lo para o próximo nível. Quando correr sozinho, você pode ficar tentado a reduzir os seus treinos, mas tentar manter-se em pé com os companheiros de corrida encoraja-o a repetir o mesmo.
5 - Benefícios de Carreira
Enquanto alguns acordos são selados no campo de golfe, muitas conversas de negócios importantes também ocorreram entre os corredores na estrada. Correndo com colegas de trabalho, os clientes - até mesmo seu chefe - são uma ótima maneira de interagir e construir seus relacionamentos profissionais de uma maneira despretensiosa. Conhecer novas pessoas através da corrida também é uma ótima maneira de expandir seus círculos profissionais e, potencialmente, encontrar um novo emprego, fazer novos contatos ou aprender sobre outras oportunidades de negócios.
6 - Tédio do Busto
Embora às vezes eu goste do meu tempo sozinho quando estou correndo sozinha, meu grupo corre voando muito mais rápido. É difícil ficar entediado quando você está correndo com os outros. Também é mais provável que você explore novas rotas de corrida quando estiver correndo com um grupo, o que definitivamente tornará suas corridas mais interessantes.
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7 - Senso de Comunidade
Correndo com um grupo dá-lhe um incrível senso de comunidade. Se você está competindo juntos, se voluntariando em uma corrida ou torcendo por seus companheiros de equipe, é divertido e gratificante estar conectado com pessoas que pensam como você e fazer parte de algo que é maior do que você. Os corredores podem se relacionar uns com os outros e apoiar um ao outro por meio de problemas e triunfos em execução (não em execução).
8 - Círculo Social Expandido
Qualquer pessoa que tenha concorrido com um grupo sabe que é uma ótima oportunidade para conhecer pessoas com interesses semelhantes. Muitas pessoas (inclusive eu) conheceram seu cônjuge, outros amigos significativos ou amigos próximos através de um grupo ou clube. Alguns corredores acabam viajando para corridas de destino com amigos que conhecem em clubes de corrida ou programas de caridade.
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