Sim, você pode andar na chuva. Seu corpo está seco. Você não é feito de açúcar e não vai derreter na chuva. Você pode ter tido uma mãe preocupada que não deixaria você sair sem estar envolta em todos os tipos de roupas de chuva. Ela pensou que você certamente morreria se você se molhasse.
Você não vai. Não há razão para parar de andar só porque a estação das chuvas chegou.
Se o tempo está dando chuvas de abril ou garoa de outono, você pode corajosamente andar entre as gotas de chuva e sobreviver.
Andando com um guarda-chuva
Os guarda-chuvas provavelmente funcionam melhor para ficar em pé do que para caminhar, especialmente para andar na chuva acompanhado de vento. Mas eles são feitos com o propósito de mantê-lo seco enquanto você caminha, e eles são sua melhor escolha se você não tiver uma jaqueta impermeável.
- Os guarda-chuvas são melhores em chuva moderadamente dura quando você não consegue manter a chuva, mesmo com equipamento à prova d'água. Um guarda-chuva impedirá que mais água escorra do casaco ou do poncho de chuva e se molhe nas calças.
- Guarda-chuvas são uma má escolha em condições de vento. Muitas vezes eles invertem e quebram rajadas de vento. Procure por guarda-chuvas que sejam testados pelo vento e reforçados contra a inversão e a quebra.
- Um guarda-chuva leve, compacto e telescópico pode ser transportado em sua mochila, bolsa ou em sua mão enquanto caminha. É uma boa opção para trazer para chuveiros intermitentes ou "apenas no caso."
- Guarda-chuvas são úteis se você precisar se defender contra um ataque de cachorro . Abra o guarda-chuva no rosto do cachorro para assustá-lo e distraí-lo do ataque. Coloque o guarda-chuva entre você e o cachorro e ele pode ser impedido de atacar um oponente que de repente pareça ser muito maior.
- Um guarda-chuva robusto pode ser usado como uma arma de autodefesa em uma pitada.
- A superstição é que chuvas de chuva preferem chover em quem não guarda guarda-chuvas. Você vai manter a chuva longe apenas carregando um guarda-chuva. Relatos informais dizem que carregar um guarda-chuva em uma caminhada de 10 km e duas horas de caminhada impede a chuva na maior parte do tempo.
- Se você andar em condições de pouca luz, procure por um guarda-chuva que tenha um dossel reflexivo ou uma faixa reflexiva em torno dele. Isso ajudará a mantê-lo mais seguro ao atravessar a rua. A visibilidade será pior para os motoristas quando estiver chovendo, portanto, se o seu guarda-chuva não tiver esses recursos, compre fita reflexiva e adicione-o você mesmo.
Etiqueta de caminhada do guarda-chuva
- Se você está andando com um parceiro, ambos devem ter um guarda-chuva ou não devem, para reduzir o conflito.
- Tome cuidado ao passar os outros que você não os cutuque com o guarda-chuva, se o seu é fechado ou desfraldado. Não carregue seu guarda-chuva de aparência perversa alegremente em seu ombro e balançando sem se preocupar com os que estão por perto.
Cuidado de guarda-chuva
- Para evitar o mofo, após a caminhada, coloque o guarda-chuva aberto para secar em uma área quente antes de enrolá-lo.
- Verifique o seu guarda-chuva de desgaste depois de usá-lo. Se você vir rasgos, costelas quebradas ou quebradas, etc., é aconselhável procurar um novo guarda-chuva.
Sapatos Impermeáveis
Sapatos impermeáveis podem manter seus dedos secos por um pouco mais. Você pode pensar em sapatos e botas de couro de grão integral, mas esses são um exagero para caminhar para a aptidão e tendem a atrasá-lo. Você pode encontrar tênis impermeáveis, como o Brooks Ghost GTX e o New Balance 910 GORE-TEX. Você pagará um prêmio pelo recurso à prova d'água, mas ter um par pode ser uma boa adição ao seu guarda-roupa de caminhada.
As rainboots de borracha estilo Wellington são uma opção, mas são melhores para passeios mais curtos e lentos, como passear com o cachorro. Eles não são projetados para caminhada rápida para fitness.
Você precisa garantir que você tenha um bom ajuste que não seja desleixado. Caso contrário, você corre o risco de bolhas e até mesmo unhas pretas do pé deslizando na bota. Suas botas devem fornecer apoio, mas precisam ser flexíveis no antepé.
Polainas
Um problema com os sapatos impermeáveis é que a chuva ainda pode drenar as calças ou respingar nas poças d'água e entrar nos sapatos ao lado do tornozelo. Um fole se estende do tornozelo ou da canela e cobre a parte posterior do calcanhar e a língua do calçado. Os caminhantes usam polainas para evitar a poeira e o entulho de seus calçados. Você pode encontrar polainas à prova d'água ou à prova d'água que ajudarão a manter os respingos fora de seus sapatos.
Você também pode fazer uma capa de sapato de touca de hotel e fita adesiva que pode impedir a entrada de água em seus sapatos. Isso durará apenas um uso, mas pode ajudar a manter os pés mais secos.
Jaquetas Impermeáveis
Casacos impermeáveis são essenciais para andar na chuva. Olhe para o tipo respirável que vai deixar suar para que você não está ficando molhado por dentro de sua própria transpiração. Lojas de armazém como a Costco vendem jaquetas impermeáveis de boa qualidade a um preço muito baixo. Ou você pode encontrá-los em varejistas externos, como a REI.
Um poncho de chuva de plástico descartável pode ser um salva-vidas em um aguaceiro real. Enquanto uma jaqueta impermeável pode manter seu tronco seco, a água ainda vai drenar para baixo em suas calças. Um poncho de chuva longa pode manter mais da umidade drenando longe de seu corpo. Como estes vêm dobrados em um pacote minúsculo, é fácil transportar um no seu pacote ou bolso, caso seja necessário.
Chuva Impermeável
O Rainpants ajuda a resolver o problema da água que escorre da sua jaqueta à prova d'água. Você pode encontrar rainpants impermeáveis leves em lojas de armazéns ou varejistas ao ar livre. O problema é que muitas vezes eles restringem seu movimento mais do que você deseja para uma rápida caminhada. Certifique-se de que você pode se mover bem neles antes de comprá-los.
Se a temperatura não estiver muito fria, pode ser melhor usar shorts, pois a água vai escorrer das pernas nuas, em vez de se embeber no tecido das calças ou na meia-calça. O pano úmido fará mais para diminuir a temperatura do corpo do que a pele nua.
Corrida na chuva
Se você estiver participando de uma corrida na chuva, precisará de táticas diferentes, já que provavelmente vai querer andar rápido e não pode ser sobrecarregado. Também é provável que você esteja mais tempo à espera do início. Este é o lugar onde usar um poncho de chuva descartável e capas de sapato de touca de banho pode realmente ajudar. Prepare-se no final com roupas secas e um cobertor espacial para ajudar a evitar a hipotermia.