Breve Biografia de um Pioneiro do Exercício
Joseph Pilates, nascido na Alemanha, vivia na Inglaterra e trabalhava como performer de circo e boxeador quando foi colocado em internação forçada na Inglaterra no início da Primeira Guerra Mundial. Enquanto estava no campo de internação, ele começou a desenvolver os exercícios que evoluíram o que nós sabemos agora como o trabalho de esteira de Pilates.
Com o passar do tempo, Joseph Pilates começou a trabalhar na reabilitação de detentos que sofriam de doenças e ferimentos.
Foi invenção nascida da necessidade que o inspirou a utilizar itens que estavam à sua disposição, como molas de cama e anéis de cerveja, para criar equipamentos de exercícios resistidos para seus pacientes. Estes foram os inícios improváveis dos equipamentos que usamos hoje, como o reformador e o círculo mágico .
Pilates desenvolve seu interesse em fitness
Joseph Pilates desenvolveu seu trabalho com uma forte experiência pessoal em fitness. Insalubre quando criança, ele estudou muitos tipos de sistemas de auto-aperfeiçoamento. Ele tirou das práticas orientais e do budismo zen. Ele foi inspirado pelo antigo ideal grego do homem aperfeiçoado no desenvolvimento do corpo, mente e espírito. Em seu caminho para desenvolver o Método Pilates, Joseph Pilates estudou anatomia e desenvolveu-se como fisiculturista, lutador, ginasta, boxeador, esquiador e mergulhador.
Da Inglaterra para a Alemanha para Nova York
Após a Primeira Guerra Mundial, Joseph Pilates retornou brevemente à Alemanha, onde sua reputação como treinador físico e curandeiro o precedeu.
Na Alemanha, ele trabalhou brevemente para a polícia militar de Hamburgo em autodefesa e treinamento físico. Em 1925, ele foi solicitado a treinar o exército alemão. Em vez disso, ele fez as malas e pegou um barco para a cidade de Nova York.
No barco para a América, Joseph conheceu Clara, uma enfermeira, que se tornaria sua esposa. Ele passou a estabelecer seu estúdio em Nova York e Clara trabalhou com ele enquanto ele evoluía o método Pilates de exercício, inventava o equipamento para exercícios de Pilates e treinava os alunos.
Pilates ensina em Nova York
Joseph Pilates ensinou em Nova York de 1926 a 1966. Durante esse período, ele treinou vários alunos que não apenas aplicavam seu trabalho às suas próprias vidas, mas também se tornavam professores do método Pilates. Esta primeira geração de professores que treinou diretamente com Joseph Pilates é muitas vezes referida como os Anciãos Pilates . Alguns se comprometeram a repassar o trabalho de Joseph Pilates exatamente como ele ensinou. Esta abordagem é chamada de "estilo clássico" Pilates. Outros estudantes passaram a integrar o que aprenderam com suas próprias pesquisas em anatomia e ciências do exercício.
O Pilates Apela aos Dançarinos
O estúdio de Joseph Pilates, em Nova York, colocou-o próximo a vários estúdios de dança, o que levou à sua descoberta pela comunidade de dança. Muitos dançarinos e pessoas conhecidas de Nova York dependiam do treinamento do método Pilates para a força e a graça que ele desenvolvia no praticante, bem como para seus efeitos reabilitativos. Dançarinos e atletas de elite mantiveram o trabalho de Joseph Pilates vivo até que a ciência do exercício alcançou os princípios do exercício de Pilates nos anos 80 e a onda de interesse pelo Pilates que temos hoje em dia.
O legado de Joseph Pilates
Joseph Pilates faleceu em 1967.
Ele manteve um físico em forma durante toda a sua vida, e muitas fotos mostram que ele estava em uma condição física notável em seus anos mais velhos. Ele também é dito ter tido uma personalidade extravagante. Ele fumava charutos, gostava de festejar e usava as cuecas de exercícios onde queria (mesmo nas ruas de Nova York). Dizem que ele era um instrutor intimidador, embora profundamente comprometido.
Clara Pilates continuou a ensinar e administrar o estúdio por mais 10 anos após a morte de Joseph Pilates. Hoje, o legado de Joseph Pilates é realizado pelos Anciãos de Pilates e por um grande grupo de professores contemporâneos .
Livros por Joseph Pilates
Joseph Pilates chamou seu trabalho Contrology. Ele definiu Contrology como "a integração abrangente da mente e do espírito do corpo". Ele escreveu dois livros:
- "Retorne à vida através da contrologia" (1945) com William J. Miller. Este pequeno livro tem 93 páginas, com a maioria sendo ilustrações para 34 exercícios de esteira. Mas nele, ele transmite a amplitude e o poder da filosofia e técnica do método Pilates para a saúde de todo o corpo.
- "Sua saúde: um sistema corretivo de exercício que revoluciona todo o campo da educação física" (1934).