A Bowflex projetou o TreadClimber para dar a você um bom treino cardiovascular em ritmo de caminhada e com menor impacto. Na verdade, seu slogan de marca registrada é " Just Walk" . Como o TreadClimber é diferente de outras máquinas de cardio?
TreadClimber Cardio Difference
O Bowflex TreadClimber combina as ações de uma esteira, elíptica e deslizante. Tudo que você faz é seguir em frente e andar.
O piso dividido move-se a velocidades de marcha e responde a cada passo com um movimento para cima / para baixo. O resultado é semelhante a caminhar na areia - você obtém um ótimo treino de baixo impacto que eleva sua frequência cardíaca para a zona de exercício moderado a vigoroso . Mas você está andando a uma velocidade surpreendentemente mais baixa enquanto faz aquele treino cardiovascular. Esta ação também oferece mais exercícios básicos, especialmente se você andar sem segurar o console ou os corrimãos .
Quem deve usar um Bowflex TreadClimber?
O Treadclimber é ótimo para aqueles de nós que só querem andar e querem um treino de baixo impacto. Se você tem artrite de quadril ou joelho, o design de baixo impacto é melhor do que uma esteira tradicional ou andar fora. Menor velocidade e impacto não significam baixa freqüência cardíaca, o TreadClimber fará seu coração acelerar a uma velocidade menor. É muito simples de usar, sem complicações desnecessárias. O Treadclimber também ocupa menos espaço do que uma esteira tradicional.
Recursos do Bowflex TreadClimber TC200
A Bowflex produziu modelos TreadClimber por vários anos e eles foram os favoritos em nosso Reader's Choice Awards para esteiras. O TC200 é um design atualizado.
Quatro perfis de usuário: Personalize seu treinamento configurando um perfil de usuário. Isso fornecerá os dados mais precisos de gravação de calorias e dados de frequência cardíaca.
Você pode configurar perfis para quatro usuários diferentes.
Amortecimento de baixo impacto : Primeiro, você ajusta a ação de amortecimento dos pedais. Cada piso tem o seu próprio ajuste, por isso, se precisar de mais amortecimento de um lado ou de outro, pode fazê-lo. Quanto mais movimento de subida / descida dos pedais, menor o impacto e mais esforço você colocará em cada etapa. Não há ajuste de inclinação, embora alterando o amortecimento você altere isso.
Programas de treino: selecione entre cinco programas de treino. Você pode selecionar o treino Just Walk ou Calorie Goal, o treino Time Goal ou o treino intervalado. Com o exercício intervalado, você obterá dicas sobre quando aumentar a velocidade ou desacelerá-la, mas não faz isso para você. Esse é um recurso de segurança, portanto, a máquina não faz nada que você não esperava.
Velocidade: Agora você ajusta a velocidade com os botões para aumentá-la em incrementos de 0,1 mph ou 0,5 mph. Isso permite que você ajuste a velocidade. Você descobrirá que está colocando um esforço significativo em velocidades relativamente mais baixas. Nós normalmente andamos a um ritmo de 3,5 mph e sentimos um ótimo treino a 2,5 mph no TreadClimber. A velocidade é ajustável de 0,5 mph a 4,5 mph, assim você pode ver que você não precisa correr, isso é construído para andar.
Frequência Cardíaca: Você pode monitorar sua freqüência cardíaca e ver em qual zona você está usando as alças de frequência cardíaca ou a alça peitoral com frequência cardíaca incluída. Uma barra de luzes se acende em cores diferentes para mostrar em qual zona você está.
Exibição de queima de calorias e motivacional: enquanto você treina, pequenos pontos semelhantes a folhas se acumulam no visor, cada um indicando uma queima de calorias . É fascinante vê-los construir um design, e acho isso muito motivador. Ao se exercitar, você também recebe troféus para começar um treino, atingir metas e atingir metas.
App TreadClimber e Conectividade Bluetooth : Use o aplicativo gratuito TreadClimber para acompanhar seus treinos.
Depois de um treino, sincronize os dados para o aplicativo. Ele acompanhará quatro usuários diferentes. Ele pode compartilhar seus treinos com o MyFitnessPal, o Apple Health Kit e o Google Fit.
Design inteligente com porta- tablets , porta USB: a parte superior do console foi projetada para segurar com segurança seu tablet ou celular e conectá-lo a uma porta de energia USB. Você pode ficar conectado e assistir seus próprios vídeos e ouvir sua própria música enquanto está trabalhando. Há também boas áreas de suporte de bebidas em cada lado do console para que você possa se manter hidratado.
O TreadClimber TC200 é classificado para usuários de até 300 libras. Ele ocupa menos espaço do que a maioria das esteiras, mas não se dobra.
Linha de fundo no TreadClimber TC200
Nós preferimos caminhar ao ar livre , mas nós realmente apreciamos o treino que poderíamos obter com o TreadClimber TC200 a um ritmo de caminhada. Em velocidades mais baixas, podemos apenas desfrutar de um passeio, mas levá-lo ao que ainda seria uma baixa velocidade ao ar livre produz um ótimo treino de frequência cardíaca elevada. Meu marido gostou do treino de baixo impacto que recebeu, o que foi muito melhor para a artrite de quadril.
No começo, nos perguntávamos se sentiríamos falta de ter todos os tipos de exercícios extravagantes incluídos, mas, francamente, foi ótimo começar e Just Walk. Nós nos divertimos muito bem com iPads enquanto caminhava. Depois de algumas semanas usando a unidade de revisão TreadClimber e evitando andar no tempo de inverno frio, gelado e úmido, compramos um. Um bom recurso de venda é que ele é mais curto do que a maioria das esteiras, então ele se encaixa em nosso espaço de escritório.
Veja Treadclimber em Bowflex.com
Divulgação: As amostras de revisão foram fornecidas pelo fabricante.