Lista de Amostra de Alimentos para Eliminar Inteiramente
Aqui está uma lista de amostras de alimentos a serem temporariamente evitados durante uma dieta de candida . Tenha em mente que há uma falta de evidências que apóiem o diagnóstico de supercrescimento intestinal de Candida, ou "síndrome de levedura", ou a alegação de que qualquer dieta ou remédio pode tratar essa condição. Como resultado, os médicos convencionais muitas vezes duvidam da validade dessa condição.
Açúcar
Acredita-se que o açúcar refinado estimula o crescimento da levedura Candida.
Alimentos que contenham açúcar refinado incluem açúcar branco, açúcar mascavo, mel, xarope de bordo, xarope de milho, açúcar de bordo, melaço, açúcar de data, turbinado, açúcar bruto, demerara, amasake, xarope de arroz, sorgo.
Leia os rótulos com cuidado, pois pode haver formas ocultas de açúcar. Ao ler o rótulo, as palavras a serem observadas incluem: sacarose, frutose, maltose, lactose, glicogênio, glicose, manitol, sorbitol, galactose, monossacarídeos, polissacarídeos.
Fruta
Frutas contêm açúcares naturais que são pensados para apoiar o crescimento da levedura. Os frutos que normalmente são eliminados incluem frutas e sucos frescos, congelados, enlatados e secos.
Fermento
Alimentos que contêm levedura são normalmente eliminados. Os alimentos contendo leveduras incluem levedura de padeiro, levedo de cerveja, Engevita, Torula e quaisquer outros tipos de levedura nutricional.
Produtos assados criados com levedura, como pães, pãezinhos, biscoitos, bagels, bolos e muffins não são permitidos.
Alimentos contendo glúten
Alimentos contendo glúten incluem trigo, cevada e centeio. Isso inclui produtos feitos com esses ingredientes, como pão e macarrão.
Vinagre
Inclui todos os tipos de vinagre, como vinagre branco, vinagre de vinho tinto, vinagre de maçã, vinagre de arroz e vinagre balsâmico, e qualquer alimento feito com vinagre, como maionese, molho de salada comercial, ketchup, molho Worcestershire, molho de carne, churrasco molho, molho de camarão, molho de soja, mostarda, picles, legumes em conserva, azeitonas verdes, condimentos, rábano, carne moída e molho de pimenta.
Cogumelos
Cogumelos geralmente não são permitidos em dietas com Candida.
Amendoim, manteiga de amendoim e pistache
Acredita-se que amendoim, manteiga de amendoim e pistache tenham contaminação por mofo, e é por isso que eles não são permitidos em dietas para candida.
Álcool
Acredita-se que as bebidas alcoólicas estimulem o crescimento da levedura. Todas as formas de álcool são normalmente eliminadas, como vinho tinto, vinho branco, cerveja, uísque, brandy, gin, scotch, qualquer bebida fermentada, vodka, rum e todos os licores.
Café, chá preto, sidra, cerveja de raiz
Inclui café regular, café solúvel, café descafeinado e todos os tipos de chá preto (incluindo chá preto com "sabor a fruta").
Sidra, cerveja de raiz e outras bebidas fermentadas são também tipicamente eliminadas.
Queijos envelhecidos, mofados e processados
Roquefort e outros queijos envelhecidos, mofados ou azuis não são permitidos em uma dieta típica de Candida. Também são eliminados os queijos processados, como fatias de queijo, Velveeta, Whizz de Queijo, cream cheese, salgadinhos de queijo e o jantar Kraft.
Carnes processadas, secas, defumadas e em conserva
Estes alimentos incluem salmão fumado, arenque em conserva, salsichas, bacon, cachorro-quente, pastrami, mortadela, sanduíche de carnes, salame, carne enlatada, língua em conserva e kielbasa.
Alimentos embalados, processados e refinados
Alimentos enlatados, engarrafados, embalados, embalados e outros alimentos processados que contenham levedura, açúcar refinado, farinha refinada, produtos químicos, conservantes ou corantes alimentares.
Usando a Dieta Candida
Se você estiver com sintomas, consulte seu médico, em vez de tratar ou atrasar o tratamento padrão. Permitir que os sintomas não sejam tratados pode levar a graves consequências para a saúde.
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