Útil ou prejudicial?
Muitos atletas usam analgésicos de venda livre para tratar dores musculares e dores. Embora esses produtos ofereçam alívio temporário da dor, os atletas devem estar cientes de algumas advertências e advertências antes de alcançar o tubo de Bengay ou o Icy Hot.
Os analgésicos tópicos são aplicados diretamente na pele e vêm em uma variedade de formas, incluindo cremes, loções de gel e adesivos.
As três principais categorias de analgésicos tópicos são:
- Analgésicos tópicos contendo salicilatos
Salicilatos (metil salicilatos), os mesmos ingredientes encontrados na aspirina, são analgésicos eficazes que também reduzem a inflamação. No entanto, os pesquisadores descobriram que os salicilatos não aliviam a dor muscular quando usados como um creme tópico aplicado na pele. Embora essa revisão da literatura tenha sido bastante abrangente, muitos atletas discordam dos achados e continuam a usar esses populares cremes de balcão. Estes cremes não são recomendados para uso por aqueles que são alérgicos à aspirina, devido a uma associação entre o desenvolvimento da síndrome de Reye e o uso de aspirina (um composto de salicilato). Produtos de marca incluem Bengay, Aspercreme e Sportscreme. - Cremes de capsaicina
A capsaicina é um composto encontrado pimentas que causam uma sensação de calor e ardor. A capsaicina aplicada à pele esgota uma substância química (substância P) nas células nervosas que ajudam a enviar sinais de dor ao cérebro. Os produtos de marca incluem ArthriCare, Capzasin e Zostrix.
- Contrarritantes
Esses produtos contêm ingredientes como mentol, gaultéria ou óleo de eucalipto que fazem a pele parecer quente ou fria. Acredita-se que essa distração da sensação de dor é o que proporciona alívio temporário da dor. Produtos de marca incluem Flexall 454, Icy Hot e JointFlex.
Eles trabalham?
Há poucas evidências para mostrar conclusivamente que esses produtos funcionam. De fato, uma revisão abrangente da literatura, publicada no Banco de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas de julho de 2009, encontrou pouca evidência de que os cremes esportivos com salicilatos têm qualquer efeito sobre dores musculares e dor quando comparados com um placebo (tratamento simulado). ).
De acordo com o bioquímico da Oxford Andrew Moore, que conduziu uma revisão abrangente de todos os estudos sobre o tema, os cremes esportivos contendo salicilatos como o principal ingrediente ativo não são eficazes e são, na verdade, um desperdício de dinheiro. Ele relatou algumas evidências de que anestésicos locais tópicos, capsaicina tópica e alguns AINEs tópicos podem reduzir a dor muscular de tensões e entorses.
Eles são seguros?
Quando usados moderadamente e de acordo com as instruções do rótulo, esses medicamentos tópicos são relativamente seguros. Eles não devem ser usados a longo prazo ou em quantidades excessivas. Também é importante perceber que muitos desses medicamentos mascaram ou suprimem os sinais naturais de dor do corpo, e ignorar a dor pode aumentar o risco de lesões musculares ou articulares. Se você usar esses medicamentos para alívio temporário da dor, é importante descansar os músculos doloridos , então tente evitar o exercício intenso até que a dor diminua.
Os efeitos colaterais desses medicamentos geralmente incluem ardor, picadas ou irritação da pele. Nunca use esses medicamentos em pele quebrada ou irritada. Não aqueça ou congele sua lesão se estiver usando esses medicamentos tópicos e sempre lave bem as mãos depois de aplicar cremes, loções ou géis. Como dito acima, cremes contendo salicilatos não devem ser usados por aqueles que são alérgicos à aspirina.
Apaziguadores da dor e overdoses tópicos
Embora seja extremamente raro, é possível uma sobredosagem com estes analgésicos tópicos. Uma overdose ocorre quando alguém acidentalmente ou intencionalmente usa mais do que a quantidade normal ou recomendada deste produto.
As overdoses podem ser graves e às vezes fatais. Uma absorção excessiva do salicilato de metila químico pode levar a níveis tóxicos no sangue e causar os mesmos sintomas de uma overdose de aspirina (náuseas, vômitos, sudorese, respiração rápida e zumbido nos ouvidos) e possivelmente a morte. De fato, em 2007, um atleta de 17 anos de idade do ensino médio morreu após uma overdose acidental de salicilato de metila.
Fontes:
Matthews P, et al. Rubefacientes tópicos para dor aguda e crônica em adultos. Base de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas. Issue 3, 2009.
McCleane G. A aplicação tópica de cloridrato de doxepina, capsaicina e uma combinação de ambos produz analgesia na dor neuropática humana crônica: um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo. British Journal of Clinical Pharmacology. 49,6 (2000): 574-9.
Institutos Nacionais de Saúde, Medline Plus, Overdose Creme Desportivo.
Institutos Nacionais de Saúde, Medline Plus, Overdose de Salicilato de Metila.