A cadeira de Pilates é uma peça clássica de equipamentos de Pilates . A cadeira MVe da Peak Pilates é um redesenho destinado a tornar os exercícios de cadeira disponíveis em ambientes mais mainstream. MVe significa exercício de versatilidade máxima. O MVe é projetado para uso em estúdio, academia e casa . O Peak Pilates também tem um programa de treinamento de professores de MVe.
Características da cadeira MVe do Peak Pilates
- Design aberto com um quadro de alumínio revestido em pó
- As medições são 23,5 cm de altura, 31 polegadas de largura e 37,5 cm de comprimento
- O fabricante afirma que a cadeira pesa pouco mais de 30 libras.
- É empilhável, você pode empilhar até cinco altas para armazenamento.
- Quatro níveis de resistência estão disponíveis em um controle
Prós
- Tem um design atraente e elegante
- O quadro aberto permite mais opções de exercício
- É grande e tem uma sensação estável
- Quatro níveis de tensão fáceis de mudar
- Portátil e empilhável
Contras
- O MVe não é especialmente fácil de levantar.
- As pernas da base se estendem além do tamanho da cadeira, facilitando a tropeção.
Revisão especializada
Minha coisa favorita sobre o MVe é como é fácil mudar a tensão da mola. Chega de caminhar até a parte de trás da cadeira para adicionar ou remover molas. Você escolhe uma das quatro configurações usando um controle deslizante na frente da cadeira. Esta melhoria melhora verdadeiramente o fluxo de um treino.
Eu também gosto do design aberto e tamanho do MVe. Descobri que mais alguns centímetros do espaço de trabalho me deixavam mais confortável no assento, especialmente para exercícios "deitados". O quadro aberto, que permite que você envolva suas pernas em torno do quadro para estabilidade ou deslize-as para baixo para o trabalho no chão, cria algumas novas opções de exercícios também.
O pedal tem um bom e silencioso deslize para ele. Também é mais longo do que o de uma cadeira tradicional, o que é bom para exercícios de flexão lateral e torção, onde a alternativa na colocação da mão ou do pé é útil. Há algo diferente no arco que o pedal faz quando desce. Parece se mover um pouco mais para fora do que a maioria das cadeiras de Pilates .
A trajetória do pedal levou algum tempo para me acostumar ao fazer o trabalho de pernas, eu gosto de minhas pernas mais sob a pélvis como em uma cadeira tradicional. Mas isso funcionou muito bem para mim com alguns dos trabalhos na parte superior do corpo , acomodando o comprimento do meu torso melhor do que algumas outras cadeiras.
É importante reconhecer que o MVe é equipamento de exercício com mola, e a ação do pedal pode ser perigosa para os não iniciados. Um pedal de cadeira pode aparecer com muita força. Então, você precisa ter treinamento qualificado para usá-lo com segurança e eficácia. Como com todos os equipamentos de Pilates , todos os benefícios podem ser encontrados nos detalhes de como você os usa.
As aulas são o caminho para aprender a usar a cadeira de Pilates. Os cursos de treinamento de professores Peak Pilates MVe e os DVDs de acompanhamento estão disponibilizando os treinos de MVe em muitas academias, bem como nos estúdios de Pilates. Comece com uma turma e depois passe para uma MVe sua.