A perda de peso pode ajudar a reduzir a celulite nas coxas?
Se você é como a maioria das mulheres, você gostaria que seu corpo melhor se você pudesse se livrar da celulite em suas coxas, pernas e bunda. A boa notícia é que existem muitos tratamentos de celulite no mercado. A má notícia é que existem tantos métodos de remoção de celulite que pode ser difícil encontrar o melhor.
Use este guia para comparar as diferentes maneiras de se livrar da celulite e encontrar uma que se encaixa no seu orçamento e seu estilo de vida.
Em seguida, use as notas de pesquisa para descobrir que tipo de resultado você provavelmente obterá com métodos diferentes.
É possível se livrar da celulite?
Muitas mulheres esperam que a perda de peso as ajude a se livrar da celulite. E perda de peso pode melhorar a condição da pele em alguns. Mas em outros, a perda de peso sozinha não funciona. Então, as mulheres tentam outras maneiras de obter uma pele mais lisa e firme.
Existem centenas de produtos no mercado que alegam reduzir a celulite. Alguns cremes, rolos e pincéis secos para celulite estão disponíveis on-line ou em sua farmácia local. Muitas lojas de departamento high-end também oferecem produtos caros para ajudar a eliminar a celulite. E depois há tratamentos médicos aprovados pela FDA para celulite que você pode encontrar em um consultório médico ou medispa. Mas algum deles funciona?
A resposta pode depender de quem você pergunta. Dr. David Stoll é um dermatologista certificado pelo conselho que pratica em Beverly Hills, Califórnia.
Ele é o autor de A Woman's Skin, tem muitas celebridades clientes e é frequentemente chamado de “o dermatologista das estrelas”. O Dr. Stoll não fornece nenhum tratamento para se livrar da celulite porque ele não acredita que elas funcionem.
"Os resultados foram decepcionantes com a maioria das abordagens para a celulite", diz ele.
“Até o momento, não há uma maneira universalmente aceita de obter resultados consistentes para o tratamento da celulite. Dr. Stoll oferece tratamentos médicos para melhorar a aparência da pele, mas ele não trata a celulite. "Eu não quero receber dinheiro de pacientes, mesmo que eles estejam desesperados para se livrar de sua celulite se eu não puder entregar os resultados que eles querem."
Mas outros médicos vêem um benefício, mesmo que o tratamento da celulite não seja perfeito. O Dr. Z. Paul Lorenc é um cirurgião plástico certificado pela diretoria que atua em Nova York. Ele concorda que nenhum tratamento de celulite é perfeito, mas ele vê melhora com os procedimentos que ele oferece. Ele diz que, desde que os pacientes tenham expectativas realistas, eles podem obter um estímulo físico e mental ao verem sua celulite reduzida. "Os tratamentos podem proporcionar um benefício", diz ele, "se fizerem parte de um pacote completo de vida saudável".
Como encontrar o melhor tratamento de celulite
Então, como encontrar o melhor método de remoção de celulite para você? Você deve levar em consideração vários fatores antes de escolher um tratamento.
- Despesas. Alguns tratamentos caseiros, como cremes e loções, estão disponíveis por apenas US $ 20. Marcas finais mais caras podem custar muito mais. De fato, alguns cremes firmantes custam quase US $ 500 em lojas de departamentos sofisticadas. Dispositivos domésticos, como ferramentas de massagem e pincéis secos, podem custar US $ 100 a 200 ou um pouco menos. Os tratamentos mais caros são aqueles que você recebe em um consultório médico ou medispa. Ao considerar seu orçamento, leve em consideração o número de tratamentos que você precisará para obter o resultado desejado e o custo dos tratamentos de acompanhamento, se necessário.
- Disponibilidade. Nem todos os tratamentos médicos estão disponíveis em todas as áreas do país. Mas muitas marcas diferentes de dispositivos de remoção de celulite são muito semelhantes. Portanto, se uma determinada marca não estiver disponível em sua área, é possível que uma marca semelhante seja. Além disso, alguns métodos de remoção da celulite exigem que você faça um acompanhamento a cada ano ou mesmo a cada poucos meses. Se o seu tratamento requer cuidados de acompanhamento para manter o resultado, você deve ter certeza de que terá acesso ao centro onde você realiza os tratamentos.
- Eficácia. Não é de surpreender que os tratamentos de celulite que mostraram ser os mais promissores são os tratamentos que custam mais. Existem métodos menos dispendiosos no mercado, mas eles podem oferecer um resultado de curto prazo ou nenhum resultado. Se a sua celulite realmente incomoda você, pode ser mais rentável a longo prazo investir mais dinheiro em um tratamento médico para a celulite, em vez de gastar milhares de dólares em métodos que não lhe dão o resultado desejado.
Onde obter informações sobre remoção de celulite
Então, onde você obtém informações imparciais sobre tratamentos de celulite? Pode ser difícil de encontrar porque grande parte da informação é patrocinada por empresas que vendem os tratamentos. E se você for ao consultório de seu médico, provavelmente receberá informações principalmente sobre um ou dois tratamentos de marca que o médico escolheu fornecer com base em sua experiência, disponibilidade e outras considerações.
Existem sites como RealSelf.com que podem ajudá-lo a comparar diferentes tratamentos médicos por marca. Mas as respostas fornecidas pelos médicos geralmente promovem apenas a marca específica que estão vendendo. O site pode ser mais útil para ajudá-lo a determinar o custo do tratamento em sua área específica do país.
Ao avaliar diferentes métodos, tenha cuidado com as fotos antes e depois. Não apenas as fotos podem ser modificadas, mas a iluminação, o ângulo da câmera, a roupa e muitos outros fatores podem fazer com que um resultado pareça mais impressionante do que realmente é. Mesmo os pesquisadores que estudam a celulite descobriram que não há uma boa maneira de fotografar ou avaliar os resultados da celulite.
Tratamentos Caseiros e Spa Celulite
Se você decidiu que quer se livrar da celulite em casa, existem diferentes tipos de tratamentos populares disponíveis.
- Cremes e loções. Loções contendo cafeína, formulações de retinol ou ingredientes à base de plantas podem suavizar a pele para ajudar a reduzir a aparência da celulite. Existem centenas de produtos no mercado. Uma revisão médica que comparou diferentes tratamentos tópicos para a celulite descobriu que havia muito pouca evidência científica de que cremes e loções tivessem um efeito positivo. Mas outro descobriu que alguns cremes podem ajudar a melhorar a elasticidade e a espessura da pele, tornando a celulite menos perceptível.
- Dispositivos de massagem em casa. Algumas mulheres usam técnicas de massagem em casa ou escovam a pele para se livrar da celulite. Há até mesmo um dispositivo de massagem que você sente para promover a redução da celulite. Acredita-se que a estimulação manual do tecido ajude a impulsionar a circulação, a melhorar a drenagem linfática e danificar as células de gordura para promover uma aparência mais suave. Então funciona? Mais uma vez, os pesquisadores não estão certos de que os tratamentos fazem diferença porque a pesquisa de alta qualidade é limitada. Alguns estudos mostram uma pequena melhora, mas outros estudos não mostram melhora alguma.
Tratamentos médicos para se livrar da celulite
Existem tratamentos médicos aprovados pela FDA disponíveis para ajudá-lo a reduzir a celulite. Estes tratamentos são geralmente oferecidos por um dermatologista, um cirurgião plástico ou por um esteticista que trabalha sob a supervisão de um médico certificado pelo conselho. Você notará que a mesma tecnologia (ou combinação de tecnologias) pode ser vendida sob vários nomes de marcas diferentes.
- Massagem manual. Semelhante a dispositivos de massagem em casa, a massagem pode ser usada em um ambiente médico para tratar a celulite. Massagem também pode ser combinada com rolando e sugando a pele para reduzir a aparência da celulite.
Também chamado endermologia ou endermologia
Como funciona: A pele é manipulada por massagem, rolamento e sucção para melhorar a drenagem da linfa e alterar a estrutura da pele.
Benefícios: O processo é não invasivo e estava amplamente disponível como o primeiro tratamento aprovado pela FDA para melhorar a aparência da celulite. O tratamento é menos dispendioso do que muitos outros tratamentos de celulite.
Desvantagens: Muitos (mas não todos) pacientes acham o tratamento desconfortável. Os resultados não são permanentes, sendo necessários tratamentos contínuos.
Custo: depende da sua localização. O preço por tratamento pode ser tão baixo quanto $ 50- $ 75 por tratamento, mas vários tratamentos são necessários. Você pode ser capaz de tratar sua área desejada por menos de US $ 1000.
Resultados de pesquisas independentes: Revisões científicas determinaram que os estudos atuais não apóiam a endermologia como uma maneira eficaz de se livrar da celulite. - Radiofrequência (RF). Muitas mulheres recorrem à radiofrequência para reduzir a celulite. Às vezes, a radiofrequência é combinada com outros métodos, como luz infravermelha, sucção ou massagem, para tornar o tratamento mais eficaz.
Como funciona: A radiofrequência fornece calor a partir da corrente elétrica. RF é acreditado para ajudar a estimular a produção de colágeno para apertar a pele e ajudar a quebrar as células de gordura abaixo que produzem ondulações.
Marcas: Os dispositivos que usam tecnologia RF incluem TriPollar, ThermiSmooth, Reaction by Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis e Thermage, entre outros.
Benefícios: As pessoas que recebem tratamentos de RF geralmente descobrem que os tratamentos são completamente indolores ou levemente desconfortáveis. Os tratamentos não são invasivos, portanto, não há tempo de inatividade e você pode retomar as atividades normais após a conclusão do procedimento.
Desvantagens: Dependendo do tratamento que você escolher, você pode precisar de 3-6 tratamentos ou mais. Os resultados não são permanentes. A maioria dos médicos recomenda que você retorne a cada 6-12 meses para tratamentos de manutenção.
Custo: O preço deste tratamento dependerá do tamanho da área a ser tratada, do número de tratamentos necessários e da área do país (mercado) onde você mora. Mas você deve planejar investir US $ 1.500 a US $ 3.000 em um programa completo. Tratamentos individuais geralmente custam entre US $ 300 e US $ 500 e você precisará de vários antes de ver resultados reais. E não deixe de considerar o custo dos tratamentos de manutenção.
Resultados de pesquisas independentes: Um grupo de pesquisadores que avaliou diferentes tratamentos de RF descobriu que os dispositivos de baixo nível de radiofreqüência podem fornecer uma melhoria "média-alta" na aparência da celulite, mas são necessárias mais evidências de qualidade. - Tratamentos a laser. Laser minimamente invasivo ou tratamentos à base de luz ajudam alguns pacientes a apertar a pele e a se livrar da celulite.
Como funciona: o médico insere um dispositivo de laser fino e fino por baixo da pele depois de ter sido anestesiado. O laser é usado para desconectar as fibras apertadas que criam uma aparência com covinhas, derreter a gordura que cria a protuberância e apertar a pele para criar uma superfície lisa.
Marcas: Cellusmooth e Cellulaze são marcas comuns que usam tecnologia laser durante procedimentos minimamente invasivos.
Benefícios: Você só precisará de um tratamento por área para obter resultados desses procedimentos e nenhum tratamento de acompanhamento é necessário. O processo pode ser levemente desconfortável, mas muitos pacientes acham que é tolerável. Alguns descrevem o tratamento como indolor.
Desvantagens: Este é o tratamento mais caro para a celulite. Os tratamentos podem custar de US $ 5.000 a US $ 9.500 por área. Além disso, você pode obter alguns hematomas ou inchaço deste procedimento.
Resultados de pesquisas independentes: nem todos os tratamentos a laser funcionam bem para a celulite, mas os pesquisadores descobriram que esses tratamentos minimamente invasivos trabalham para reduzir o embotamento e proporcionam uma aparência mais suave na pele. - Terapias de ondas de choque . Este tratamento não invasivo utiliza energia das ondas de choque para melhorar a circulação e melhorar a elasticidade da pele.
Também chamado de terapia de ondas acústicas (AWT) ou terapia extracorpórea de ondas de choque (ESWT)
Como funciona: Os tratamentos, com duração de 20 minutos a uma hora, são administrados com pulso manual para quebrar as células adiposas e promover a circulação e a drenagem linfática.
Nomes de marcas: ZWavePro, D-Ator, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Benefícios: Os tratamentos são relativamente curtos e a maioria dos pacientes diz que eles são confortáveis.
Desvantagens: Não está amplamente disponível nos Estados Unidos.
Custo: Depende do tamanho da área a ser tratada e do local onde você mora. Mas o custo total pode exceder US $ 1000 porque são necessários vários tratamentos (até 10-14). Os tratamentos de manutenção são frequentemente recomendados.
Resultados de pesquisas independentes: Estudos forneceram resultados inconsistentes para o tratamento da celulite com AWD. Em uma revisão, os pesquisadores disseram que o procedimento pode funcionar, mas mais estudos precisam ser feitos.
O que você deve fazer antes de qualquer tratamento de celulite
Se você decidiu que quer melhorar sua celulite, encontrará muitos consultórios médicos e spas que oferecem serviços. Mas nem todos fornecem o mesmo nível de cuidado. Encontrar um provedor qualificado pode ser complicado.
Infelizmente, não há licença padronizada que os consumidores possam procurar ao escolher um técnico. Alguns estados fornecem licenciamento muito rigoroso, mas outros não regulam tanto os tratamentos. O Dr. Lorenc diz que os pacientes podem usar uma lista de verificação de 3 pontos para se manterem seguros.
- Verifique as qualificações do médico. O médico deve ser certificado pela diretoria. A maioria dos médicos que fornecem redução de celulite são dermatologistas ou cirurgiões plásticos. Pergunte ao médico quanta experiência ele / ela tem com o tratamento em que você está interessado.
- Verifique as qualificações do provedor. Se um médico não estiver fornecendo o tratamento real, faça perguntas sobre quem executará o procedimento. Muitas vezes isso é uma esteticista e você pode perguntar se ele ou ela é licenciada no estado. A maioria dos estados tem conselhos que exigem que os provedores de cuidados com a pele sejam licenciados. Além disso, verifique se o esteticista é monitorado pelo médico. Descubra se o médico estará no local quando o procedimento for realizado. Por fim, verifique se o médico e o técnico passaram por treinamento com o fabricante do dispositivo.
- Verifique a licença da instalação. Se você está tendo um procedimento invasivo, você deve tomar medidas extras para garantir que a instalação seja credenciada. Você pode pedir à equipe que veja um certificado de credenciamento. Existem diferentes organizações que certificam as instalações, como a Associação de Acreditação para Cuidados de Saúde Ambulatorial (AAAHC) e a Associação Americana para Acreditação de Instalações de Cirurgia Ambulatorial (AAAASF).
E, por fim, antes de investir em qualquer tratamento de celulite, fale com seu médico sobre como definir expectativas razoáveis. Seu resultado pode diferir daqueles que você vê nas fotos em um site ou blog médico. Você não pode se livrar completamente da celulite, mas ficará mais satisfeito com o resultado se sentir que recebeu o que pagou.
Fontes:
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