Reivindicações de benefícios de saúde podem ser apenas profundas
Ao tentar perder peso , não é incomum as pessoas explorarem outras ferramentas para ajudar em sua busca. Embora a dieta e o exercício sejam centrais para a causa, os resultados tendem a ser graduais e, às vezes, frustrantes.
Assim, as pessoas muitas vezes recorrem a outros métodos de perda de peso, na esperança de uma correção mais rápida e fácil. Um dos produtos freqüentemente elogiados por seus benefícios rápidos de emagrecimento é o envoltório do corpo.
Envoltórios corporais vêm em muitas formas e são encontrados no cardápio de praticamente todos os spas nos EUA.
Mas, como um produto de perda de peso, eles realmente funcionam, ou eles são simplesmente uma forma de mimo que parece bom? Para avaliar as reivindicações, é importante entender como elas devem alcançar esses resultados. Aqui está uma olhada em alguns dos produtos mais populares no mercado.
Envoltórios De Ervas
Envoltórios de ervas são um dos pilares de spas e salões de luxo. Eles são oferecidos como um envoltório de corpo inteiro ou apenas para certas partes do corpo (como quadris e coxas). Enquanto eles são usados principalmente para suavizar e apertar a pele, alguns spas afirmam que as pessoas podem perder polegadas e derreter a celulite durante o procedimento de 45 a 90 minutos.
Normalmente, o envoltório de ervas começa com um esfoliante. Após o banho, o produto de envoltório escolhido (como eucalipto ou alecrim) é aplicado na pele, e o corpo (ou parte do corpo) é envolto em uma manta térmica.
Após cerca de 30 minutos, a manta é removida e, após um período de resfriamento, a pele é finalmente enxaguada e hidratada
Os proponentes dizem que, quando usados desta maneira, as ervas tópicas podem efetivamente reduzir a celulite e desintoxicar a pele. Do ponto de vista cosmético, a pele normalmente parece e se sente mais firme e suave.
Envoltórios de calor
Envoltórios do corpo aquecido e cintos de barriga são projetados para queimar gordura e rapidamente verter libras. Muitos desses produtos exigem que você aplique uma fina camada de creme tópico para a pele, que é então envolto em um filme plástico não respirável. Ao criar calor e transpiração, diz-se que os benefícios se estendem além da pele até as células de gordura abaixo.
Alguns produtos também vêm com diretrizes dietéticas rigorosas, incluindo a prevenção de sal, açúcar e alimentos processados um dia ou dois antes do procedimento. Os consumidores muitas vezes comparam a sensação de um envoltório aquecido a estar em uma sauna e geralmente relatam perder vários quilos imediatamente após o envoltório.
Envoltórios Corporais Infravermelhos
Envoltórios do corpo infravermelho são outra perda de peso e produto de desintoxicação comumente encontrados em spas médicos e clínicas de perda de peso. Os defensores acreditam neles tão fortemente que são frequentemente anunciados como um meio de "contornar" partes específicas do corpo (como a barriga, os quadris ou os braços).
Muitos dos dispositivos mais novos usam o calor do infravermelho distante (FIR), que serve para ativar glândulas sudoríparas, aumentar a circulação e queimar calorias de uma só vez. Vários tratamentos são normalmente recomendados para alcançar o resultado desejado. Versões domésticas também estão disponíveis.
Os envoltórios corporais funcionam?
Embora muitos dos produtos de envolvimento corporal deixem a pele macia e suave, a maior parte da perda de peso não será devida à queima de gordura, mas sim à perda de água através da transpiração.
Isto é particularmente verdade com envoltórios do corpo infravermelho que são freqüentemente elogiados por suas propriedades de queima de gordura. As alegações derivam em grande parte do fato de que a luz infravermelha aquece o corpo de dentro e não do ar circundante.
Ao penetrar na pele, dizem os fabricantes, a luz é mais capaz de desintoxicar o corpo ao induzir mais suor. O problema com esse argumento, é claro, é que os rins e o fígado são responsáveis pela remoção de toxinas do corpo.
O único propósito do suor é nos refrescar.
As alegações em apoio à perda de peso são ainda mais finas. Simplesmente não há evidências de que o aquecimento da pele possa derreter, queimar ou liquefazer a gordura de dentro. Se este fosse o caso, as pessoas seriam capazes de pular o ginásio e ir direto para a sauna para perder peso. Enquanto saunas podem oferecer benefícios para a saúde cardiovascular, nunca houve nada que sugira que eles desempenham um papel tangível na perda de peso.
Na verdade, já em 1984, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA emitiu um aviso ao consumidor avisando que "não havia evidências científicas ou clínicas para apoiar o uso de envoltórios corporais ou roupas de sauna para controlar o peso. Também não há dados para apoiar". afirmam os promotores que estes produtos irão eliminar a celulite e a gordura protuberante ou possibilitar "reduções pontuais". "
Uma palavra de
Enquanto envoltórios do corpo podem dar a impressão de perda de peso devido à aparência mais apertada da pele, está mais relacionada à desidratação do que qualquer outra coisa. Normalmente, tudo leva um dia ou dois antes que a pele retorne ao estado anterior.
Com isso dito, não há como negar o fato de que os envoltórios corporais podem fazer as pessoas se sentirem melhor sobre si mesmas, e isso é uma grande vantagem. Mas, no final, quando se trata de perder peso e mantê-lo, o único caminho verdadeiro para o sucesso é dieta, exercício e um pouco de perseverança.
> Fonte:
> New York Times. "Os EUA começam a alertar sobre a questão da saúde 'Money-Wasters'." Publicado em 12 de dezembro de 1984.