A informação crítica que você precisa para obter quando você vê um médico para perda de peso
Se você está pronto para consultar um médico para perda de peso, você precisa ir ao seu compromisso preparado. Existem várias perguntas importantes sobre perda de peso que você precisa fazer. Você pode querer conversar com seu médico sobre medicação para perda de peso, sobre os riscos de diferentes programas de perda de peso e sobre os benefícios da perda de peso. Seu médico poderá lhe dar respostas que levem em consideração seu histórico de saúde pessoal.
O melhor médico para perda de peso
Antes de marcar uma consulta, você pode se perguntar sobre que tipo de médico deve ser visto para perder peso. Há provavelmente dezenas de médicos de perda de peso em sua área e muitos deles podem estar conectados a um programa de dieta ou serviço. Eventualmente, esses médicos podem ajudar.
Mas quando você está começando um programa de perda de peso, você deve ver o seu médico de cuidados primários em primeiro lugar. Por quê? Porque mesmo que seu médico não seja especialista em perda de peso, seu médico de cuidados primários é um especialista em seu histórico médico. O seu médico regular pode responder a questões gerais sobre a perda de peso e dar-lhe respostas personalizadas com base no seu histórico de saúde e condições médicas.
Se o seu médico não puder responder a perguntas específicas sobre dietas populares , rotinas de exercícios ou medicamentos para perda de peso , ele poderá encaminhá-lo para o melhor especialista da sua área.
Perda de peso perguntas para perguntar ao seu médico
Quando você vir seu médico pela primeira vez para perda de peso, comece a conversa explicando que deseja perder peso.
Seu médico pode levá-lo a partir daí e oferecer sugestões para programas de dieta ou exercícios a serem seguidos. Mas se não, faça estas perguntas para obter as informações que você precisa.
- Devo perder peso? Seu médico pode lhe dar uma resposta rápida ou ele pode levar algum tempo para calcular seu IMC . Alguns médicos também podem medir sua composição corporal também.
- Estou saudável o suficiente para fazer dieta? Se você estiver passando por mudanças na saúde, seu médico pode pedir que você espere até que sua condição se estabilize para iniciar um programa de dieta ou exercício.
- Quanto peso devo perder? A resposta a esta pergunta pode depender de quanto peso você quer perder, mas é possível que seu médico também tenha uma recomendação. Com informações do seu médico, você pode definir uma meta mais razoável .
- Meu peso afeta minha saúde ? Existem algumas condições como diabetes tipo 2 ou hipertensão que podem melhorar se você perder peso. Pergunte ao seu médico se um programa de dieta ou exercícios pode melhorar sua condição médica .
- Como minha saúde melhorará se eu perder peso? Saber a resposta a esta pergunta pode fornecer motivação para você quando você atinge um patamar de perda de peso ou quando você não tem energia para continuar com seu programa. Uma melhora em sua condição médica pode significar que você pode tomar menos medicação ou consultar seu médico com menos frequência.
- Posso tomar um medicamento para perda de peso? Você pode conversar com seu médico sobre medicação para perda de peso se você está significativamente acima do peso e se você já tentou outros métodos de perda de peso sem sucesso. Antes de falar com seu médico sobre pílulas dietéticas, você deve estar preparado para explicar os diferentes programas de dieta que tentou. Muitos medicamentos dietéticos têm efeitos colaterais. Seu médico provavelmente vai querer que você tente métodos mais seguros e mais comuns de perda de peso antes de tomar medicamentos.
Quanto peso eu preciso perder para ver um benefício? Em alguns casos, apenas uma pequena quantidade de perda de peso pode ter um impacto significativo na sua saúde.
- Eu tenho uma condição médica que deve afetar o plano de dieta que eu escolhi? Existem planos de dieta específicos que são recomendados para pessoas que têm condições como diabetes ou hipertensão . Descubra se existe um plano recomendado para você.
- Há algum alimento que eu deva evitar? Alguns medicamentos podem se tornar menos eficazes se você comer certos alimentos. Toranja, por exemplo, não é recomendada para pessoas que tomam medicamentos para baixar o colesterol. Anote todos os alimentos que você deve evitar e coloque a lista em um lugar onde você a veja todos os dias.
- Estou saudável o suficiente para uma atividade física vigorosa? Certifique-se de que você é saudável o suficiente para exercícios de força e cardiovasculares . Se o seu médico apresentar limitações, você pode anote-as para lembrá-las depois de sair do consultório.
- Como devo monitorar a intensidade do meu exercício? A maioria dos programas de exercícios exige que você trabalhe em diferentes níveis de intensidade . Mas nem todos os métodos de monitoramento da intensidade do exercício funcionam para todos os praticantes. Os monitores de freqüência cardíaca, por exemplo, não funcionam para pessoas que tomam medicamentos que mantêm a frequência cardíaca baixa. Pergunte ao seu médico para ter certeza.
Esta conversa inicial com o seu médico deve fornecer todas as informações necessárias para iniciar o seu programa de perda de peso. Ao continuar seu programa, não deixe de entrar em contato com seu médico se notar sintomas incomuns ou alterações na sua saúde que causam alarme.
Se você tiver problemas para perder peso, não hesite em rever o seu médico para ver se pode haver uma razão médica ou física para a sua luta . Se você tentou perder peso por seis meses ou mais e seu peso causou problemas de saúde, você pode querer discutir a possibilidade de cirurgia para perda de peso .
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