Se você gosta de cereais quentes pela manhã (ou a qualquer hora do dia), você tem muitas opções para cereais quentes sem glúten - os fabricantes oferecem uma variedade enorme de pacotes instantâneos que você pode misturar em qualquer lugar a mingau mais tradicional. você cozinha no fogão.
As opções incluem cereais quentes sem glúten à base de arroz ou milho, ou sabores de frutas mais elaborados, adoçados com açúcar mascavo ou agave. A maioria inclui grãos integrais.
Se você pode ter aveia sem glúten , sua seleção se expande ainda mais. (Mais sobre se você deve comer aveia: eu não posso comer glúten. Devo comer aveia? ) Mas mesmo se você não pode tolerar aveia, você ainda tem muitas opções em cereais quentes sem glúten.
Bacia de cereal quente sem glúten da cozinha de Amy
Amy's Kitchen oferece uma opção rápida de cereal quente sem glúten que vem em sua própria tigela. Amy Creme de Arroz Hot Bowl Cereal inclui arroz integral orgânica, agave orgânico e sal, e é testado para conter menos de 5 partes por milhão de glúten.
Não compre Amy's Steel Cut Oats, pois eles não vêm de aveia certificada e sem glúten.
Cereais quentes sem glúten de Arrowhead Mills
Arrowhead Mills oferece várias opções de cereais quentes sem glúten, a maioria dos quais são orgânicos.
O Arroz Orgânico e o Shine Hot Cereal são feitos com grãos de arroz integral orgânico e grãos de milho amarelo orgânico Grits Hot Cereal inclui apenas grãos de milho amarelo orgânico. Organic Quinoa Rice e Shine combina quinoa e arroz. O cereal quente do trigo mourisco imediato livre do glúten contem a aveia sem glúten, como o cereal quente sem glúten do Quinoa e da aveia.
A Arrowhead Mills é certificada sem glúten pela Organização de Certificação sem Glúten, que exige que os produtos atinjam o padrão legal de menos de 20 partes por milhão de glúten .
Moinho Vermelho de Bob
O Red Mill de Bob oferece sete opções diferentes de cereais quentes sem glúten, incluindo alguns cereais orgânicos quentes.
Se você não pode comer aveia, experimente Farinha de Arroz Integral Marrom, Farina de Arroz Integral Orgânica, Trigo Sarraceno Cremoso Orgânico e Cereal Quente Gostoso Saboroso. Se você puder manusear aveia, então suas opções também incluem Aveia de Cozimento Rápido de Bob, Aveias e Aveia Laminada, Aveia Escocesa e Aveia Cortada em Aço.
O Red Mill de Bob testa o glúten abaixo de 20 partes por milhão.
Mais
Creme de Trigo Creme de Arroz
Quando você está seguindo a dieta livre de glúten, você pode achar um pouco decepcionante para comprar algo com as palavras "Creme de Trigo" sobre ele. Mas a Cream of Wheat (uma marca de propriedade da B & G Foods, Inc.) agora rotula seu cereal Cream of Rice sem glúten.
Este cereal é enriquecido com ferro e três vitaminas do complexo B. É considerado sem glúten para menos de 20 partes por milhão.
Cereais Quentes Sem Glúten Eco-Planet
Eco-Planet também oferece cereais quentes sem glúten instantâneos, que vêm em três sabores: Maple e Brown Sugar, Apple e Canela, e original claro.
Todos incluem uma mistura de aveia certificada sem glúten, trigo sarraceno, sorgo, arroz integral, amaranto inchado, quinoa e painço.
A Eco-Planet é certificada sem glúten pela Organização de Certificação sem Glúten , que testa 10 partes por milhão de glúten, e todos os produtos Eco-Planet são produzidos em instalações sem glúten.
Glutenfreeda Foods Farinha de aveia instantânea
Se você deseja a conveniência da farinha de aveia instantânea em um pacote, a Glutenfreeda Foods faz muitas variedades diferentes, todas com aveia certificada e sem glúten.
Você pode escolher entre Canela Maçã com Linho, Banana Maple com Linho, Maple Passas com Linho, Açúcar Mascavo com Linho, Canela com Cranberry, Linho, Natural, Morangos e Açúcar Mascavo com Linho e Berry Medley. Você também pode comprar um pacote de variedades com os sabores mais populares: Raisin Maple, Brown Sugar com Linho e Apple Cinnamon.
Se você preferir que seu cereal quente sem glúten venha em um copo pronto para comer, você pode encontrar aveia Glutenfreeda Foods em xícaras nestes três sabores: Mirtilo, Morangos e Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo e Linho, e Maçã Cranberry com Nozes Canela
A Glutenfreeda Foods aplica padrões rigorosos para garantir que seus alimentos sempre testem abaixo de 5 partes por milhão de glúten. A empresa tem uma instalação dedicada sem glúten. Seus produtos incluem, obviamente, aveia.
Holly's au Sem Glúten Natural Mingau
Holly's au Naturel Oatmeal faz dois cereais sem glúten: aveia sem glúten e aveia sem glúten, que contém flocos de quinoa, linho, arroz integral, milho, sorgo branco, trigo sarraceno e (é claro) cranberries.
Ambos os cereais sem glúten usam aveia certificada sem glúten, e ambos são testados para conter menos de 5 partes por milhão de glúten. Tenha cuidado para comprar apenas as caixas azuis "sem glúten". Se você quiser criar sua própria mistura de cereais sem glúten personalizada, a Holly's permite que você faça isso através de um link no site da empresa.