Você pode ter perguntas sobre obesidade e sexo que você não quer perguntar ao seu médico. Como fazer sexo faz você ganhar peso ? Ou sexo é bom para perda de peso ? E você pode querer saber se mudar seu peso pode aumentar a libido ou o desempenho?
Há muitas maneiras diferentes de peso e sexo estarem conectados. Descubra como eles estão relacionados a decidir que você quer perder peso para melhorar o comportamento de seu quarto.
Peso e Desempenho Sexual
Existem várias maneiras diferentes que um aumento no seu peso pode mudar sua vida sexual. Mas as mudanças são diferentes para homens e mulheres.
- Homens: Homens com excesso de peso podem ter mais dificuldade em fazer sexo do que homens magros. De acordo com os especialistas médicos da Obesity Action Coalition, a disfunção sexual é um efeito colateral da obesidade. Os homens podem sofrer de disfunção erétil quando eles carregam muito peso. Esses homens podem sofrer de ansiedade e desempenho sexual ruim como resultado. Homens obesos também podem sofrer de síndrome do pênis enterrado, uma condição em que o pênis está enterrado sob as dobras da pele.
- Mulheres: Vários estudos mostram que as mulheres com maior índice de massa corporal (IMC) são mais propensas a sofrer de problemas sexuais. Alguns pesquisadores acreditam que isso pode estar relacionado à má circulação na área genital. A dificuldade com o sexo pode levar à diminuição da satisfação sexual e à má imagem corporal.
Claro, só porque alguns estudos mostraram uma relação entre disfunção sexual e obesidade não significa que seu peso cause problemas no quarto. De fato, alguns estudos mostraram que a obesidade não é um fator de risco para disfunção sexual. Mas se você está com excesso de peso e experimentando uma falta de desempenho ou satisfação, você pode querer discutir seu peso e sexo com seu médico para ver se há uma conexão.
O sexo causa ganho de peso?
Se você não estiver tendo problemas em sua vida sexual, você pode ter uma preocupação relacionada: o sexo causa ganho de peso? Embora pareça loucura pensar que qualquer atividade física poderia fazer com que você ganhasse peso, esse medo se tornou popular entre homens e mulheres depois que histórias surgiram na internet.
O mito de ganho de peso surgiu depois que um pesquisador na Índia publicou um artigo de pesquisa sugerindo que um aumento de um hormônio chamado prolactina pode causar ganho de peso. A prolactina é um hormônio produzido pelo seu corpo e os níveis de prolactina aumentam imediatamente após o sexo. Mas esse mito nunca foi provado, e outros pesquisadores dizem que um aumento muito rápido desse hormônio não pode fazer você ganhar peso.
O sexo ajuda você a perder peso?
Então, se o sexo não causa ganho de peso, ele pode causar perda de peso? Afinal, fazer amor pode ser uma atividade física bastante vigorosa. E como o sexo é uma experiência prazerosa, por que você não quer fazer sexo para perder peso?
Enquanto a atividade sexual saudável pode ser boa para você, pode não ajudar com a perda de peso tanto quanto você gostaria. O número de calorias que você queima durante o sexo varia dependendo da duração e intensidade de sua sessão. Mas a maioria das estimativas sugere que você queime cerca de 85-100 calorias durante a relação sexual.
Portanto, não é provável que uma brincadeira semanal ou diária faça muito pela sua cintura.
Você deve perder peso para um sexo melhor?
Os benefícios da perda de peso incluem aumento de energia, melhoria da mobilidade e auto-estima elevada. Esses fatores são obrigados a ter um efeito positivo em sua vida amorosa. Além disso, se o seu peso contribui para a depressão, a confiança que você ganha com a perda de peso pode ajudar a melhorar a maneira como você se sente em relação a si mesmo e a melhorar sua imagem corporal.
Mas, como as evidências sobre sexo e obesidade são misturadas, não há provas de que mudar seu peso mude sua vida sexual. Se você optar por perder peso para sexo melhor, faça isso com expectativas realistas.
Alcançar e manter um peso saudável é susceptível de melhorar o seu bem-estar e pode impulsionar sua rotina de quarto também.
Fontes:
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