Como escolher um health club

Muitas pessoas esperam que se juntar a um clube de saúde seja uma bala mágica para inspirá-los a se exercitar. Mas dê uma olhada mais profunda no que cada clube oferece, assim você estará se juntando ao clube que tem a melhor chance de ajudá-lo a desenvolver um hábito constante.

Localização, localização, localização

A menos que o clube de saúde esteja localizado nas proximidades ou seja conveniente para o seu trajeto, sua participação será interrompida rapidamente.

Pode ser perfeito em todos os outros aspectos, mas se é mais difícil chegar lá, é menos provável que você vá.

Horários e horários de aula ou instrutor

Que horas e dias da semana o clube está aberto? Quando está aberto, como é que funciona? O tipo de turma de grupo que você deseja disponibilizar em horários convenientes à sua agenda? Se você planeja usar um personal trainer , que horas eles estão disponíveis? Se você precisar usar o atendimento infantil no local, ele está disponível e em que horas ele opera?

Congestionamento

O clube está sobrecarregado de clientes durante as horas em que você mais deseja usá-lo? Será difícil encontrar estacionamento, um armário ou uma esteira aberta? Isso pode ser inevitável, já que a maioria das academias é usada intensamente antes e depois do trabalho durante a semana. Janeiro sempre estará lotado, então é melhor dar a eles uma chance justa verificando isso em outros meses.

Clientela

Você se sentirá mais confortável trabalhando em torno de pessoas com objetivos de condicionamento físico semelhantes.

Algumas academias atendem aos fisiculturistas. Alguns para aqueles que procuram perda de peso . Você se sente intimidado pelos outros clientes, como sua roupa de ginástica ou físico não é digno?

Funcionários

Os funcionários cumprimentam você ou ignoram você? Eles agem como profissionais de fitness experientes ou você suspeita que eles estão trabalhando em um emprego de verão por salário mínimo?

Eles parecem mais interessados ​​em socializar do que em ajudá-lo? Eles estão totalmente familiarizados com o equipamento e são capazes de ajudá-lo e orientá-lo? Eles exibem suas credenciais?

Segurança e Limpeza

O equipamento é mantido em bom estado? Os equipamentos, esteiras, vestiários e chuveiros são mantidos limpos? As toalhas estão disponíveis gratuitamente ou por uma taxa de toalha? Se você vir um cliente fazendo algo inseguro, um funcionário irá intervir? Mais: Dicas de Segurança Gym

Crianças e convidados

Os pais muitas vezes têm a melhor chance de tornar o seu clube de saúde um hábito se o cuidado da criança estiver disponível no local. Também descubra quais privilégios você tem - há uma taxa para trazer um convidado, e você está limitado a certas horas ou números de convidados?

Instalações e Serviços

Você está procurando máquinas de exercício ou uma grande área de peso livre ? Você quer participar de aulas em grupo para treinamento em circuito, dança, tai chi? Você quer jogar raquetebol ou atirar aros? Eles têm piscina? Você pode relaxar com uma sauna e massagem no local?

Custo

Negociar um contrato de clube de saúde, com todas as suas escolhas, é muitas vezes muito confuso. Certifique-se de entender o básico:

Associações experimentais

Use quaisquer sessões gratuitas para realmente chutar os pneus do health club.

Pode ser difícil abalar o vendedor excessivamente amigável que quer mostrar todas as comodidades, mas é difícil conseguir um bom treino com elas ao seu lado. Se eles são irritantes, peça-lhes para lhe dar espaço para que você possa tomar uma decisão informada. Eles querem fazer a venda e os vendedores inteligentes honrarão seu pedido.