Os atletas costumam usar medicamentos anti-inflamatórios para tratar dores musculares e dores. Mas alguns medicamentos de venda livre podem causar mais danos do que ajuda. É importante que os atletas saibam o que e quando usar um anti-inflamatório e quando ficar longe do armário de remédios.
A dor causada por uma lesão nos tecidos moles do corpo - músculos, tendões e ligamentos - é tipicamente classificada como lesão aguda ou crônica, dependendo do início e da duração da lesão.
A maioria das lesões dos tecidos moles é dolorosa devido ao inchaço e inflamação que ocorre após uma lesão. O alívio da dor é frequentemente o principal motivo pelo qual você pode querer tomar medicamentos anti-inflamatórios vendidos sem prescrição médica (OTC), pois eles reduzem a inflamação que ocorre como resultado de sua lesão. É útil conhecer os sinais de aviso de uma lesão grave para determinar o melhor tratamento, mas, em geral, as lesões agudas e crônicas são tratadas das seguintes maneiras.
Lesões Agudas
Se você tiver uma lesão aguda causada por um impacto súbito - um movimento de colisão, queda ou torção - você notará dor, inchaço e outros sinais de trauma quase que imediatamente. O primeiro curso de tratamento para essas lesões agudas é seguir o método RICE de tratamento da lesão (repouso, gelo, compressão e elevação). O tratamento para lesões agudas esportivas começa com a aplicação de gelo; o calor pode ser útil para aliviar a tensão muscular em dores crônicas.
Leia estas orientações para ajudar a aprender mais sobre o calor e o gelo para lesões.
Inflamação de lágrimas, entorses e distensões
As lesões agudas mais comuns são lágrimas, entorses e distensões nos músculos e ligamentos. As lágrimas podem variar de uma pequena ruptura parcial a uma ruptura completa (ruptura) que requer reparo cirúrgico.
Lesões agudas têm diferentes graus de inflamação no local da lesão. O papel das células inflamatórias é ajudar o corpo a remover detritos e células mortas e ajudar na cura.
Over-the-Counter (OTC) Medicamentos para dor para lesões agudas
A medicação anti-inflamatória é tipicamente usada para minimizar a inflamação. OTCs, como antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), são comumente usados para reduzir a inflamação. Outros analgésicos OTC, como Acetaminophen também são úteis. Os AINEs são melhor usados imediatamente após a lesão, antes que ocorra o inchaço. Os efeitos colaterais podem incluir dores de estômago. Existem alguns medicamentos que incluem tanto o tratamento anti-inflamatório quanto o alívio da dor.
Lesões Crônicas
As lesões crônicas dos tecidos moles geralmente começam como uma dor leve e incômoda que nunca desaparece. A tendinite é uma lesão crônica comum com a qual você pode estar familiarizado. Tratar lesões crônicas com repouso, fisioterapia e AINEs sem receita. Os AINEs proporcionam alívio da dor, mas não ajudam na cura.
Corticosteróides para Lesões Crônicas
Os médicos podem oferecer-lhe corticosteróides para tratar lesões crônicas dos tecidos moles. Injeções locais no local podem resultar em alívio rápido da dor. O uso a longo prazo de corticosteróides não é recomendado.
A maioria dos médicos evita o uso de corticosteróides em tendões com peso, como o tendão de Aquiles, devido ao potencial enfraquecimento do tendão ao longo do tempo. Eles são muito mais comumente usados na parte superior do corpo. O alívio da dor com essas injeções é temporário, portanto não dependa delas para ajudá-lo a tratar o problema. Eles só estão tratando o sintoma da dor e não devem ser usados durante um longo período de tempo.
Alívio a longo prazo
Embora a medicação anti-inflamatória possa ser útil a curto prazo, o uso a longo prazo desses medicamentos é desencorajado. Além disso, os AINEs não são recomendados para uso antes ou durante esportes de resistência.
Vários estudos descobriram pouco benefício no desempenho real do uso de ibuprofeno e alertam que ele pode mascarar a dor, o que pode levar ao aumento do risco de lesão. Outros estudos têm alertado que o uso de AINEs durante exercícios de ultra-distância está associado a um risco aumentado de hiponatremia por esforço.
Fonte:
O uso de gelo no tratamento da lesão aguda dos tecidos moles. Uma Revisão Sistemática de Ensaios Controlados Aleatórios; Chris Bleakley, e outros, o jornal americano de esportes medicina 2004, volume 32.