Como Ron Fletcher desenvolveu seu estilo de Pilates - Insights de Kyria Sabin
Ron Fletcher faz parte de um grupo especial de pessoas conhecidas como Pilates Elders . Isso significa que Ron estudou com o próprio Joseph Pilates e ajudou a difundir o método de Joseph Pilates ensinando-o e treinando outros instrutores. Mas essa é realmente uma maneira minimalista de descrever os Anciãos de Pilates. Cada um é um indivíduo vívido que não apenas manteve o trabalho de Joseph Pilates, mas o infundiu com seu próprio caráter, insights e experiência pessoal de seu método.
Ron Fletcher se destaca como um dos Anciões que, embora permaneça fiel a uma compreensão interna do método de Joseph Pilates , desenvolveu uma expressão particularmente singular do trabalho.
Ron Fletcher disse sobre Kyria Sabin, atual diretora da Fletcher Pilates, que "ela é a ideal protegida e a melhor pessoa para levar adiante meu trabalho". Em uma tarde de outono em 2011 - um dia em que Ron, que está na casa dos 90 anos, estava realmente descansando no hospital - eu me juntei à Kyria para falar sobre Fletcher Pilates. Ao discutirmos como Ron desenvolveu seu trabalho e o que torna o Fletcher Pilates único, Kyria comentou que parecia que por algum tempo as pessoas não sabiam como encaixar Ron na cena do Pilates, mas que agora seu trabalho está sendo entendido e apreciado. Eu acho que enquanto você lê, você verá um ajuste entre a abordagem de Ron ao movimento e o interesse rejuvenescido no aspecto de corpo inteiro / mente / espírito do Pilates que estamos vendo no Pilates hoje.
Quando Kyria começa a falar sobre Fletcher Pilates, ela não fala sobre novos exercícios, ou Percussive Breathing (TM) , ou o Fletcher Towelwork (R) - todos os quais são partes interessantes de Fletcher Pilates. Ela fala sobre alegria - o compromisso de Ron com a alegria em movimento e até mesmo com a quietude antes de nos mudarmos.
Isso me faz pensar em vídeos de Ron ensinando e se movendo onde ele é tão claramente apaixonado não apenas por coreografias, mas também por linhas de energia e respiração. Por isso, não me surpreende ouvir Kyria dizer que encontrar a alegria em movimento é mais importante do que ganhar força e flexibilidade.
Ron Fletcher e o Mecanismo Divino
Uma extensão natural de encontrar alegria em movimento é aprender a incorporar completamente o movimento, e quando falamos sobre essa conexão em Fletcher Pilates, Kyria compartilha uma frase de Ron Fletcher que eu simplesmente adoro. Ela diz que a intenção é incorporar totalmente "o mecanismo divino". O que leva Kyria a apontar uma distinção fundamental em Fletcher Pilates entre movimento funcional e potencial de movimento. A aptidão funcional é uma palavra da moda atualmente, mas percebo que, de uma perspectiva de Fletcher Pilates, ela perde um tipo de potencial criativo (a parte divina do mecanismo divino?) Em nossos corpos. A abordagem de Ron, Kyria diz, é perguntar, que movimento eu posso tirar dessa pessoa? ao invés de olhar para o que eles não podem fazer ou o que precisa ser modificado. No entanto, há estrutura - muita coreografia e precisão. A questão em Fletcher Pilates, diz ela, é: "o que as pessoas são capazes de fazer dentro de um sistema de movimento estruturado". É uma perspectiva mais aberta do que o que precisa ser corrigido?
É claro que essa sensação de alegria em movimento remete ao passado de Ron como dançarino e membro da companhia de dança Martha Graham. Na verdade, foi uma lesão na dança que levou Ron ao estúdio de Joseph Pilates em 1949, uma ação que Martha desaprovou apesar das semelhanças que Ron viu na abordagem de movimento de Joe e Martha - pense em uma contração Graham e massagem no estômago do reformador, Kyria diz . Outra influência da dança na abordagem de Ron ao movimento foi o coreógrafo japonês Yeichi Nimura. No trabalho de Nimura, Ron encontrou o movimento animal parecido com um gato que Joseph Pilates disse que seu trabalho foi inspirado.
Mas quando se trata do método Pilates, foi Clara Pilates que Ron estava mais próximo.
Ron Fletcher e Clara Pilates
Quando olhamos para as inovações que Ron Fletcher trouxe ao seu estilo de Pilates, podemos em parte vê-las como um resultado natural de ele ser uma pessoa criativa já nas artes; mas também temos que reconhecer uma espécie de sanção que Ron recebeu de Clara Pilates para levar o trabalho adiante. Kyria relata que Clara disse a respeito de Ron que ele entendia a base do trabalho de Joe, os conceitos gerais que hoje chamamos de princípios do Pilates , e que ela sabia que ele desenvolveria o trabalho, mas não o levaria longe demais. Clara disse a Ron: "Eu confio em você. Você sabe disso. Você entende." Ela pediu a ele para ensinar no estúdio em Nova York, mas Ron queria estar em Los Angeles na época e fundou um estúdio lá que se tornou popular com muitas estrelas.
Kyria contou uma história de Ron Fletcher e Clara Pilates que se refere a como a porta se abriu para mudar o trabalho: Um dia, Clara estava ensinando Ron e disse "me dê o seu pé". Ron hesitou porque isso significaria atravessar a máquina e uma das regras de Joe era nunca ocupar a máquina. Mas Clara disse a Ron: "Joe não está aqui, me dê o seu pé!" Ron passou a desenvolver todo um programa sobre a máquina. Joe ensinou cada indivíduo de forma diferente, assim como Clara, e Ron seguiu sua sugestão. Mas ele não era, Kyria diz, mudando o trabalho sem ficar fundamentado em fundamentos e intenção. "Com Ron sempre foi, aqui está o que eu desenvolvi, e aqui está o porquê."
Aspectos únicos de Fletcher Pilates
Então, o que fez Fletcher Pilates um estilo tão distinto? Claramente o próprio Rony, seu caráter e energia, e as coisas sobre as quais já falamos; mas o que eu pergunto agora a Kyria são algumas das especificidades em termos de forma. Antes de irmos lá, no entanto, quero salientar que Fletcher Pilates não é apenas sobre ser diferente. Ainda é muito reconhecível como Pilates - com equipamentos e exercícios familiares. Estamos falando sobre os aspectos únicos para que você possa ter uma ideia de como Ron Fletcher moldou e compartilhou sua experiência com o Pilates por mais de 60 anos.
Kyria destaca alguns dos aspectos únicos do Fletcher Pilates:
- Levando o trabalho na vertical - Ron, Kyria diz, foi o primeiro a levar o trabalho completamente para o pé, incluindo o movimento pelo chão (claramente inspirado por sua formação de dança).
- Towelwork Fletcher (R) - Este é um programa de movimento coordenado e respiração que foi originalmente feito com uma toalha enrolada. Ajuda a ensinar a estabilização do ombro e o uso dos braços. Hoje, o Fletcher Pilates tem uma toalha vermelha trançada exclusiva desenvolvida especificamente para este trabalho.
- Técnica de respiração de percussão (TM) - Ron Fletcher deu ênfase a Joseph Pilates ao respirar completamente e trouxe mais definição a ele com a respiração percussiva, diz Kyria. Respiração de Percussão (TM) é uma técnica de respiração dinâmica. O som que acompanha é um subproduto da ativação da musculatura central, que Ron chama de "aparelho de respiração". Ele é coordenado com o movimento e, às vezes, divide a inspiração ou a expiração em uma série de explosões mais curtas de captação ou liberação do ar. Kyria observa, no entanto, que ao longo dos anos a Respiração de Percussão foi mal interpretada e se tornou forçada e dura demais. "Ainda deve haver uma suavidade na respiração. Ela deve combinar com a qualidade do movimento e energizar isso", diz ela. Aprenda o Relógio de Ron, um exercício com Respiração Percussiva.
Eu quero fechar esta pequena janela no trabalho de vida muito grande de Ron Fletcher em Pilates com algo que Kyria disse no início da nossa conversa. Ela menciona como é maravilhoso que as pessoas estejam redescobrindo o trabalho de Ron enquanto ele ainda está conosco. Eu concordo e reflito sobre a sorte que temos de tantos dos nossos Anciãos de Pilates terem conseguido compartilhar o trabalho durante vidas muito longas. É claro que Fletcher Pilates sempre teve um perfil na indústria de Pilates, mas também vejo que há um novo tipo de conversa acontecendo no Pilates que reflete mais interesse no que Kyria diz sobre Fletcher Pilates: que é sobre alegria em movimento, abrindo para as possibilidades no corpo, e sendo "mais baseado em movimento do que baseado em exercícios".
Muito obrigado a Kyria Sabin por compartilhar suas ideias sobre o Fletcher Pilates.
Nota do autor: Apenas algumas semanas após este artigo ser publicado, Ron Fletcher faleceu. Ele nasceu em 29 de maio de 1921 e morreu em 6 de dezembro de 2011.
O treinamento de Fletcher Pilates está amplamente disponível nos EUA e no exterior. Além disso, existem campi de treinamento de professores nos EUA, Canadá, Europa, Ásia, Austrália e América do Sul. Para mais informações e para encontrar um estúdio ou treinamento de professores, consulte o site Fletcher Pilates. O estúdio do Kyria Sabin, Body Works Pilates, está em Tucson, Arizona.
Fonte adicional:
Dvorak, H. (2011, setembro / outubro) Uma conversa com Ron Fletcher. Revista de Estilo Pilates