Acompanhe os seus passos e distância com o seu iPod
O iPod nano inclui um aplicativo pedômetro. Ao contrário do Nike + iPod Sport Kit , este pedômetro é embutido e não usa um sensor separado. É adequado para gravar todos os passos diários, bem como treinos de caminhada e corrida.
Seus passos diários podem ser visualizados a partir de várias telas no iPod nano, bem como enviados para o site gratuito do Nikeplus.com e compartilhados com amigos via Facebook.
O pedômetro conta as etapas e calcula as calorias e, a partir da sétima geração, o nano estima a distância (mais velocidade se você acompanhar um exercício no modo Run). O pedômetro é bastante preciso quando carregado no bolso.
A Apple descontinuou o iPod nano, com a sétima geração sendo a última produzida.
função do podómetro de iPod
Com o iPod nano de sétima geração, o menu Fitness está na tela inicial para facilitar o acesso. Com modelos mais antigos, procure-o no menu Extras. Para configurar o pedômetro, os usuários vão para o menu Extras. Você pode definir as seguintes funções:
- Manual vs. Sempre ligado: Essa é uma função dos modelos mais antigos do iPod nano. Altere isso para Always On se você preferir acompanhar o total de etapas diárias . Se preferir, você pode selecionar Manual, se estiver acompanhando apenas os treinos, em vez do total de etapas diárias. Com o nano de sétima geração, ele está sempre ativo para o total de etapas diárias e você pode acompanhar exercícios específicos usando o modo de execução.
- Meta de treino: defina o seu objetivo total diário, escolhendo a partir de uma lista ou definindo o seu próprio objetivo.
- Peso: Defina seu peso para obter uma estimativa das calorias queimadas.
- Frequência Cardíaca : O iPod nano de sétima geração possui Bluetooth e você pode emparelhá-lo com um sensor de monitor de freqüência cardíaca ANT +.
Usando o pedômetro
Essas funções mudaram com o iPod nano de sétima geração.
Para acompanhar o total de etapas diárias, selecione Andar para começar a contar.
Se você quiser acompanhar um treino específico, você deve usar a função Executar, esteja você acompanhando uma caminhada ou uma corrida. Infelizmente, suas etapas de "Execução" não serão contadas no total de etapas da sua caminhada diária .
Depois de ter iniciado o pedômetro, ele exibe etapas, tempo e calorias. Você pode clicar fora através do botão Menu para usar as outras funções do seu iPod nano, como ouvir música, gravar vídeo, usar a função de cronômetro ou sintonizar rádio FM.
Os passos totais são visíveis a partir de várias telas no iPod, como o menu principal, para que você possa visualizá-los sem retornar à função Pedômetro. Para parar de gravar seus passos, volte ao menu Fitness e pare. O iPod armazenará suas sessões para que você possa revisá-las mais tarde e as carregará no site Nikeplus.com assim que visitar o iTunes.
Precisão do pedômetro do iPod nano
O iPod nano (carregado no bolso) foi comparado com um pedómetro de quadril da Omron. Ambos os passos diários totais e um treino de caminhada dedicado foram rastreados. Os totais são comparados em 5%, o que é uma precisão razoável para os totais de etapas.
Como visualizar os totais e gráficos do seu pedômetro do iPod
Você pode ver os seus passos contados na sessão atual no nano de sétima geração selecionando Fitness no menu principal do seu iPod nano.
Para ver o total atual, o tempo decorrido, a distância e as calorias, selecione Caminhar. Para ver mais gráficos e sessões de revisão, deslize para a esquerda. Nos modelos mais antigos, você usaria a tela Pedômetro.
Envie seus dados para o Nikeplus.com
O iTunes inclui acesso gratuito ao site Nikeplus.com. Com o iPod nano conectado ao computador e o iTunes ativado, selecione Enviar na caixa de diálogo para carregar suas sessões automaticamente no site Nikeplus.com. O pedômetro fará o upload dos dados atuais e os acompanhará para uma variedade de desafios relacionados a metas de etapas. A tela mostra sua média diária, a média diária da comunidade, seu melhor dia, as etapas totais da semana e as etapas de todos os tempos.
A tela do Nikeplus tem um conveniente botão do Facebook para colocar seu total de desafios na sua página do Facebook para se gabar para seus amigos.
Kit esportivo Nike + iPod
Você pode usar o Nike + iPod Sport Kit com o iPod nano de quinta geração e versões posteriores. Usando o transmissor e a sapata, você também pode registrar a velocidade e a distância. No entanto, o kit esportivo não grava etapas, portanto, se você quiser acompanhar as etapas, ative a função Pedômetro.
Função Cronômetro
Se você quiser dar voltas de tempo, a função de cronômetro do iPod nano é fácil de usar e armazena dados por sessão. Na sétima geração do nano, deslize para a esquerda para acessar a função Relógio do cronômetro e do cronômetro. Nos nanos anteriores, você pode encontrá-lo no menu Extras. Pressione Reproduzir / Pausa para iniciar o cronômetro. Para gravar um tempo de volta, pressione o botão central. Os tempos das duas voltas mais recentes aparecem acima do tempo total decorrido.
Com o cronômetro em execução, você pode usar o Menu para clicar e usar outras funções. Mas para gravar uma volta, você terá que retornar ao cronômetro. Para parar o tempo geral, pressione o botão Reproduzir / Pausar novamente. Para retomar a mesma sessão, pressione Reproduzir / Pausar novamente. Para encerrar uma sessão, pressione Menu e selecione Novo timer.
Veja os registros da sessão por data, com um tempo de volta para cada volta, tempo total, menor, maior e tempo médio de volta. Os registros podem ser excluídos pressionando o botão central ao visualizar o registro diário e selecionando Excluir registro. A função de cronômetro pode ser muito útil para pessoas que querem tempo de suas voltas e descobrir sua velocidade.