Como todos os relacionamentos, um caso de amor com corrida tem seus altos e baixos. Um dia você não pode imaginar sua vida sem correr, e no outro você pode estar amaldiçoando a si mesmo (enquanto corre, é claro) por ter começado com este esporte louco.
Se você tem momentos em que seu amor pela corrida está desvanecendo (e quem não está?), Aqui estão algumas maneiras de reacender a centelha.
1 - compre um pouco de novo equipamento de corrida
Quem não ama alguma terapia de varejo? Mime-se com alguns novos equipamentos de corrida, como uma camisa nova ou meias de corrida, como recompensa pelo seu trabalho duro. O tratamento fará com que você se sinta energizado e reforce seu compromisso com seu treinamento. Afinal, quem não está ansioso para usar esse novo equipamento de corrida de aparência legal a longo prazo? Se você tem um orçamento apertado, tente algumas dessas maneiras para encontrar ofertas de roupas e equipamentos . E se você não precisa de nenhum equipamento novo, uma massagem ou pedicure é sempre uma boa recompensa.
2 - Mostre seu Bling
Ter lembretes visuais de suas realizações de corrida pode ajudar a mantê-lo motivado a sair de lá novamente (e coletar mais fotos). Adquira racks de medalhas legais para manter suas medalhas de corrida organizadas e adicionar algum interesse visual a uma de suas paredes. Se você não quiser exibir suas medalhas, coloque uma de suas fotos de corrida na sua mesa ou na sua geladeira como um lembrete de suas conquistas.
3 - Fale com outros corredores
Se você está discutindo seus dias de glória no passado ou futuros objetivos em execução, falar sobre correr com outros corredores pode ajudá-lo a lembrar por que você se apaixonou por ele em primeiro lugar. Se não for conveniente se conectar pessoalmente com os corredores, visite seus fóruns de corrida favoritos e converse com outras pessoas que compartilham sua paixão.
4 - Mentor de um novo corredor
Uma maneira de mostrar a si mesmo até onde você chegou é compartilhar seu conhecimento e experiência com os outros. Se você tiver um membro da família ou amigo que tenha manifestado interesse em correr , pergunte se ela gostaria de acompanhá-lo para uma corrida (em seu ritmo), precisar de ajuda para comprar tênis e equipamentos, ou talvez até queira treinar para uma corrida juntos. Além de ajudar um novo corredor, você poderá ver e comemorar seu progresso, mas também obterá um impulso de motivação.
5 - Faça uma corrida de destino
Se você normalmente realiza corridas em sua área local , tente se ramificar e viajar para uma corrida de destino. Escolha um local que você deseja visitar e pesquise em sites como o Active.com ou o MarathonGuide.com para procurar corridas. Se você pode convencer alguns amigos ou familiares a acompanhá-lo, você pode transformá-lo em uma escapadela de férias.
6 - Voluntário em uma Corrida
Ver uma corrida através dos olhos de um voluntário pode mudar sua perspectiva sobre as corridas e motivá-lo. Assistir a corredores chorar ou abraçar seus amigos e familiares depois de terminar uma corrida pode fazer maravilhas pela sua motivação. Para ser voluntário em uma corrida, procure a seção de oportunidades de voluntariado no site ou entre em contato com o diretor da corrida através do site da corrida.
7 - Inspire-se com citações sobre a corrida
Ler as palavras de outras pessoas sobre a corrida pode motivá-lo a voltar para lá ou enfrentar um novo desafio.
- Citações sobre o amor de correr
- Correndo citações sobre a vida
- Citações Executivas Motivacionais
8 - Espetate em uma corrida
Sempre que estou assistindo a uma corrida, eu inevitavelmente fico com um pouco de ciúmes dos corredores que estão por aí. Eu falei com outros corredores que dizem a mesma coisa. Há algo sobre torcer pelos corredores e lembrar como foi ouvir as pessoas te apoiando que apenas faz você querer sair de lá novamente.
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