BKS Iyengar (1918 -2014) foi um mestre e pioneiro da yoga que, com razão, recebeu o crédito por ter um papel fundamental na popularização da ioga no Ocidente com seu método de ensino e livros. Seu estilo epônimo, Iyengar Yoga , é hoje um dos tipos mais populares de yoga no mundo e influenciou uma geração de professores e alunos com ênfase na importância do alinhamento e no uso inovador de adereços.
Seu livro seminal, Light on Yoga , publicado pela primeira vez em 1966, descreve e ilustra centenas de poses de ioga e muitas técnicas de respiração. As fotografias e instruções do Light on Yoga tornaram-se o padrão ouro da prática contemporânea de yoga asana.
Luz na vida é essencial Yoga Reading
O último livro de Iyengar é intitulado Light on Life (Rodale 2005). Nele, Iyengar pretendia lançar a mesma luz sobre os aspectos espirituais e mentais da yoga, como fez nos aspectos físicos da Luz sobre a Yoga , tantos anos atrás. Luz na Vida promete entregar a riqueza da sabedoria espiritual que Iyengar destilou durante sua vida de praticar e ensinar ioga. As duas obras funcionam como suportes para uma vida extraordinária, e é claro que Iyengar as via dessa maneira.
Através de contar sua própria história, Iyengar ilustra um caminho bem gasto em que a ioga é iniciada como uma prática física, mas acaba sendo muito mais.
No entanto, isso não significa que ele veja a perfeição das posturas desnecessárias ou inferiores ao desenvolvimento de uma prática espiritual. Em vez disso, aliviar o corpo que os asanas oferecem a chave que permite entrar em estados mais elevados de consciência.
Começando com um olhar profundo sobre o valor e a importância do asana, Iyengar então se move para trazer o mesmo nível de atenção para o pranayama , a consciência e o estado final: a bem-aventurança.
A sabedoria de Patanjali, a discussão de cada um dos oito membros do yoga , dos koshas e da meditação percorre todo o livro, resultando numa estrutura que parece menos uma linha do ponto A ao ponto B e mais como uma rede de fios entrelaçados. A tecelagem é solta no começo, mas aperta à medida que o livro avança.
Escrito em um tom coloquial atraente, sentar-se com este livro evoca a sensação de chegar aos pés de um mestre de yoga para receber sua sabedoria. Ele também tem o mesmo estilo errante e tangentes que você esperaria de tal experiência, mas de modo algum distraem o prazer de receber acesso à sabedoria de Iyengar acumulada pela experiência.
Light on Life entra no cânone da leitura essencial do yoga para qualquer um que esteja interessado na evolução de uma prática de yoga contemporânea através dos olhos de um de seus professores mais influentes.