Aulas de Yoga gratuitas e de subscrição para ver
Muitas pessoas gostam da opção de fazer ioga em casa com um vídeo quando não é conveniente ir a uma aula. Mas mesmo um ótimo DVD de ioga pode começar a parecer chato depois de repetidas exibições, o que leva a uma falta de motivação para estender seu tapete e apertar o play. Colocar seus vídeos de yoga on-line pode expandir significativamente suas opções, permitindo que você altere as coisas sempre que quiser. As melhores fontes de vídeos de ioga on-line atualizam suas ofertas regularmente e algumas até mesmo transmitem aulas ao vivo, permitindo que você chegue perto de experimentar uma aula de estúdio em sua própria sala de estar. Não surpreendentemente, os sites com as ofertas mais amplas tendem a ter uma taxa de assinatura mensal, mas existem algumas opções gratuitas por aí, bem como para o orçamento-minded .
1 - YogaGlo
O YogaGlo oferece mais de 1000 aulas de yoga que são gravadas ao vivo no estúdio de yoga Santa Monica da empresa e novas classes são adicionadas o tempo todo. O grande atrativo aqui são os excelentes professores na lista, incluindo vários pilares do circuito de oficinas / festivais. Você pode conferir as aulas de Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell e Seane Corn, entre muitas outras. Eles também têm as classes organizadas por duração, estilo e nível para ajudá-lo a encontrar o ajuste perfeito. É a próxima melhor coisa para fazer uma aula ao vivo.
Taxas: Mensalmente para programação ilimitada, com um teste gratuito de 15 dias
2 - YogaVibes
Yogavibes vídeos de yoga online são filmados em estúdios de yoga reais e oferecem uma variedade de aulas no estilo vinyasa de professores renomados como Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter e Sadie Nardini, além de uma sessão primária Ashtanga com Kino MacGregor. Em parceria com o Exhale Yoga Studio e o Wanderlust Festival, o YogaVibes mantém seu conteúdo atualizado e oportuno. Você pode escolher classes com base em seu estilo, duração, dificuldade, foco anatômico ou professor.
Taxas: Mensal ou anual, com uma avaliação gratuita de 15 dias
3 - Yogis anônimos
O Yogis Anonymous tem um estúdio em Santa Monica onde eles oferecem aulas de vídeo, que são transmitidas ao vivo e gravadas, levando a um arquivo profundo de mais de 1.000 classes para escolher. Você pode escolher classes com base em seus comprimentos (30 a 90 minutos, com alguns tutoriais mais curtos), nível ou professor. Você definitivamente encontrará alguns nomes que você reconhece da cena de yoga de Los Angeles na lista como professores regulares, bem como alguns workshops de proeminentes professoras visitantes.
Taxas: Mensalmente, com um teste gratuito de 15 dias
4 - Yoga Baixar
O Yoga Download tem uma assinatura de streaming mensal ilimitada, mas o site também permite que você compre classes individualmente. Os preços variam dependendo se você optar por transmitir o vídeo (visualizá-lo uma vez no site de download do Yoga) ou baixá-lo em seu computador para assisti-lo quantas vezes quiser. Alguns vídeos são produzidos pelo Yoga Download e alguns são oferecidos através de parcerias com professores individuais. Além dos vídeos, há também várias opções de áudio somente se você preferir esse formato. Também estão disponíveis downloads de música de ambiente e new age neste site.
Taxas: Mensalmente ou compra classes individualmente
5 - Yoga sujo
Yoga sujo oferece aulas on-line que variam em duração de cinco a 40 minutos. As sessões, que são atualizadas semanalmente, são ministradas pela co-fundadora Jess Gronholm, a ex-diretora de ioga da Crunch Gyms . Com base na ideia de que mais pessoas praticariam yoga se fosse mais conveniente e menos delicado, o estilo de assinatura do Dirty Yoga é simples e direto.
Taxas: Mensalmente, com uma opção introdutória de baixa taxa "Experimente por uma semana"
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga é yoga com um toque europeu. A professora de yoga holandesa Esther Ekhart começou postando seus vídeos instrutivos no YouTube e agora oferece mais de 750 vídeos no Ekhart Yoga. Os vídeos variam de 10 minutos a mais de 60 minutos em estilos como Anusara , Ashtanga, Vinyasa e Yin . Além de Ekhart, professores notáveis incluem David Lurey, Sandra Carson e Andrew Wrenn. Você encontrará muitas ofertas para iniciantes e aulas de fluxo, bem como alguns tópicos ótimos para alunos mais avançados, incluindo balanços de braço e parada de mão.
Taxas: Mensal ou anual, com 30 vídeos gratuitos para amostra no site
7 - Gaia
Gaia é um repositório on-line do extenso catálogo de vídeos da Gaiam, que inclui suas séries de prática de yoga, além de vídeos sobre pilates, fitness, bem-estar e espiritualidade, entre outros tópicos. Se você precisa ter acesso a todos os vídeos de Rodney Yee já feitos, este é o lugar para você.
Taxas: Planos mensais, de 3 meses ou anuais, com um primeiro mês de baixa taxa
8 - Udemy
A Udemy é um site que oferece cursos em vídeo sobre diversos assuntos, incluindo yoga . Algumas de suas ofertas de yoga mais populares são cursos de várias sessões de professores populares como Sadie Nardini e Kino MacGregor.
Taxas: Taxa para cada curso
9 - Yoga Hoje
Yoga Today tem mais de 200 horas de aulas oferecidas, que você pode transmitir como parte de sua mensalidade. Todos os vídeos são criados exclusivamente para o Yoga Today, usando seus próprios instrutores.
Taxas: Mensal ou anual, com um teste gratuito de 14 dias
10 - YouTube
O YouTube é o lugar para encontrar os últimos vídeos de humor de ioga viral, mas também há muitos vídeos de prática de ioga disponíveis. A dificuldade está em identificar os vídeos confiáveis das massas oferecidas. Erram pelo lado da cautela ao insistir com os professores de grande nome, muitos dos quais têm canais dedicados do YouTube. Sadie Nardini e Tara Stiles foram duas das primeiras a adotar este formato. O canal do Yoga Journal também é uma fonte confiável.